8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Saltede egg er elsket av mange mennesker på grunn av deres deilige smak og rike på næringsstoffer. Du kan tilberede mange retter fra enkle til sofistikerte fra denne maten, men de er ganske forgjengelige. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære noen enkle måter å bevare saltede egg på i lang tid og fortsatt beholde den deilige smaken av saltede egg.
Vanligvis ved bearbeiding bruker vi ofte saltede eggeplommer fordi de er mer næringsrike enn hvite. Men hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere og konservere saltede egg, er det lett å få en fiskesmak og bli fort ødelagt.
Hva er saltet egg?
Saltede egg, med opprinnelse fra Kina, er egg konservert med salt på mange måter som: Bløtlegging av egg i saltet vann, pakning av hvert egg i saltet kull eller kan pakkes i blemmer med et lag salt i. nedenfor. Av grunner som gjør andeegg bedre enn kyllingegg, vil de fleste saltede egg være laget av andeegg.
Hele saltede egg ligner i formen på vanlige egg. Når den knuses, forblir den hvite innsiden den samme fargen, og blir ugjennomsiktig hvit når den er moden. Saltede eggeplommer har en lys oransje til lys rød farge avhengig av kvaliteten på eggene og skiller ut en olje med salt smak. Vanligvis er det hvite på utsiden, så det har en salt smak, det er vanskelig å spise fordi det er i direkte kontakt med salt. Derfor spiser vi vanligvis kun saltede eggeplommer.
Saltede egg er vanligvis laget av andeegg
Saltede egg inneholder mange sunne næringsstoffer. Riktig bruk av saltede egg vil ha mange fordeler som: Forebygging av leverkreft eller øyesykdommer, bidra til å gå ned i vekt, forbedre hukommelsen, redusere stress...
Hvordan bevare saltede egg i lang tid?
Her er noen vanlige måter å bevare saltede egg du kan bruke:
Oppbevar saltede egg hele
Slik oppbevarer du mat i kjøleskapet for saltede egg, etter å ha fjernet saltbelegget, bruk et tørt håndkle til å tørke av eggeskallene og sett dem deretter i kjøleskapet. For å forlenge holdbarheten bør du først koke eggene og la dem avkjøle.
Hvis du har tenkt å bruke den i nær fremtid, sett de saltede eggene i kjøleskapet (oppbevares i 1-2 uker), hvis lagret for senere bruk, oppbevares i fryseren (oppbevares i 1 måned).
Oppbevarer du saltede egg i kjøleskapet, bør de kun oppbevares i inntil 2 uker
Bruk matolje for å bevare saltede eggeplommer
Hvordan konservere saltede egg i matolje er en av de enkleste metodene for å lagre saltede egg, tar ikke mye tid og brukes oftest. I stedet for å sette den direkte i kjøleskapet, knekk et saltet egg for å skille plommen, og tilsett litt matolje rundt. Deretter legger du alle de saltede eggeplommene i en zip-pose, vakuumpose og oppbevar den deretter i fryseren.
Med denne metoden vil du bevare de saltede eggeplommene i ca 1-2 måneder samtidig som du sørger for friskheten og næringsstoffene til eggene. Når du skal bruke den, er det bare å ta ut og tine det saltede egget. Det er imidlertid viktig å unngå å tine mat på feil måte for å beholde den fulle smaken av eggene.
Stek for å bevare saltede eggeplommer
Fordelen med denne måten å konservere saltede egg på er at den hjelper deg med å forlenge lagrings- og brukstiden til plommen. Derfor er trinnene også mer sofistikerte. Nærmere bestemt:
Baking vil bidra til å forlenge holdbarheten til saltede eggeplommer
Noen deilige retter laget av saltede egg
Her er noen forslag til lettlagde saltede eggeretter som du kan lage med en gang:
Legg merke til når du konserverer og behandler saltede egg
For å lagre saltede egg i lengre tid og tilberede deilige retter fra saltede egg, må du ta hensyn til følgende problemer:
Vær oppmerksom når du lagrer og behandler saltede egg for ikke å påvirke helsen
Det er mange forskjellige måter å konservere saltede egg på, avhengig av dine preferanser og formål, kan du velge riktig lagringsmetode. Det bør imidlertid bemerkes at saltede egg inneholder høye nivåer av salt og kolesterol. Derfor bør du spise dem med måte, i kombinasjon med andre matvarer for å sikre et sunt, balansert kosthold.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
aFamilyToday Health - Hver babys fordøyelsessystem og kropp er forskjellig. Foreldre må kjenne notatene de skal håndtere når babyen har matallergi!
aFamilyToday Health - Matforgiftning er en bekymring for mange mødre når de velger mat til barna sine. Hvordan håndtere og forhindre matforgiftning hos barn?
Morsmelk er en utmerket ernæringskilde for spedbarn og små barn. Men i noen spesielle tilfeller bør du ikke amme. Hør fra aFamilyToday Health-eksperter dele sin kunnskap om disse problemene.
aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.
I det første leveåret er en babys fordøyelsessystem fortsatt ikke fullt utviklet. AFamilyToday Health-ekspert påpeker 7 matvarer du bør unngå for babyen din!
Å lære om matforgiftning hos små barn på aFamilyToday Health vil fortelle deg symptomene, behandlingen og hjemmepleien sammen med effektiv forebygging.
Fosteret er 18 uker gammelt, så mor har gått halvparten av svangerskapsreisen. På denne tiden har også babyens sanser utviklet seg tydeligere.
Det 33 uker gamle fosteret er allerede i stand til å høre, føle og til og med delvis se. På dette stadiet kan babyen din fortsatt drømme!
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter