Vannmeloner inneholder 90-95 % vann og de er også rike på vitaminer, så vannmelon er en veldig populær frukt, spesielt om sommeren. Noen mennesker tror imidlertid at vannmelon er ganske varm når de spiser dem mye, de føler sår hals og akne. Så er vannmelon varm eller kul?
Vannmelon er en deilig frukt og dukker ofte opp i alles kosthold. Imidlertid er varm eller kjølig vannmelon fortsatt et kontroversielt spørsmål. Vennligst se den følgende artikkelen i aFamilyToday Blog for det riktige svaret!
Helsemessige fordeler av vannmelon
Vannmelon er en veldig populær frukt, spesielt om sommeren. Vannmelon er ikke bare deilig, men har også mange helsemessige fordeler:
Vannmelon har mange helsemessige fordeler
Vannmelon varm eller kjølig?
I følge tradisjonell kinesisk medisin klassifiserer de ofte matvarer etter deres kjølige, nøytrale og varme egenskaper for kroppen. Kald mat regnes som yin og varm mat er yang.
I følge vestlig medisin er kule matvarer de som inneholder bare en liten mengde mineraler og næringsstoffer, men som er rike på ingredienser som mineralsalter, vann, fiber og vitaminer. Varm mat vil være de som inneholder høye nivåer av energi. Vurderingen av varm eller kald mat er imidlertid bare relativ.
Basert på klassifiseringene ovenfor, kan det sees at vannmelon er kult, ikke varmt som mange tror. Vannmelon bidrar til å kjøle ned kroppen og kan frakte varme og giftstoffer ut av kroppen gjennom utskillelse gjennom nyrene (urin).
I følge medisin er vannmelon kult
I følge kinesisk medisin forårsaker varme ofte forstoppelse, men vannmelon er en god løsning for å kjøle ned kroppen. I tillegg lindrer vannmelon et irritert humør på en varm dag, hjelper til med å regulere humøret, lindrer stress og angst .
Noen kule og næringsrike retter fra vannmelon
For tiden er det mange typer vannmeloner, med frø, uten frø, med rødt kjøtt og med gult kjøtt. Det er mange måter å spise vannmelon på, du kan referere til noen av rettene laget av vannmelon nedenfor for å gjøre vannmelon mer deilig og forfriskende:
Vannmelon iskrem
Dette er ikke bare en favorittrett for barn, men selv voksne elsker denne drikken. Hvordan lage vannmelon-is er veldig enkelt, du trenger bare å kutte et stykke vannmelon til en vilkårlig størrelse, helst en trekant, og deretter stikke en trepinne gjennom vannmelonskallet og fryse den i kjøleskapet. Så du har en 100 % ren og superkul, deilig vannmelon-is.
Vannmelon-ispinner er barnas sommerfavoritter
Fruktjuice
Du kan lage smoothies av vannmelon kombinert med agurker, druer, epler... for å lage en attraktiv fruktsmoothie med deilig smak, fargerik og også rik på næringsstoffer.
Vannmelonpuré
Du kjøper vannmelon, kutter ut frøene, og presser deretter en spiseskje sitronsaft sammen med et stykke skrelt ingefær. Ha alt i en blender og puré. Så du har et deilig og næringsrikt glass vannmelonpuré, i tillegg, hvis du liker søtt, kan du tilsette litt sukker eller melk for å gjøre det mer attraktivt.
Så, med den nyttige informasjonen ovenfor, håper leserne kan vite om vannmelon er varm eller kjølig og føle seg trygge når de spiser denne næringsrike og kule frukten!
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
Bac Thao egg må være en kjent rett for mange mennesker. Hvor lenge har du spist Northern Thao-egg, vet du hvor mange kalorier i Northern Thao-egg? La oss finne ut om kaloriene i de botaniske eggene gjennom artikkelen nedenfor.
Blomkål er en lettdyrket plante og har mange verdifulle medisinske bruksområder, så den er ekstremt verdsatt av vietnamesere. Men vet du hvem som ikke bør drikke stikkende pære?
