Mange kvinner føler seg ukomfortable med vektøkningen etter fødselen, midjen er ikke lenger like slank som før. Å gå ned i vekt etter fødsel med gurkemeie ingefærvin er en enkel og sikker vektreduksjonsmetode som er enkel å implementere, og sikrer helsen til moren og kvaliteten på melken til babyen.
For enhver fødselsmor er tilstanden til overvektige mennesker med fet midje alltid en besettelse og lav selvtillit. Heldigvis er det mange måter å få tilbake en slank midje på som mødre kan bruke, som å trene, fettsuge, gå til et velrenommert spa for å forbrenne magefett... eller bruke folkelige måter å gå ned i vekt på, for eksempel: Sikkert og effektivt vekttap etter fødselen med gurkemeie ingefærvin.
Gå ned i vekt etter fødsel med gurkemeie ingefærvin på en trygg og enkel måte
Bruk av gurkemeie ingefærvin
Det høye innholdet av gingerol i ingefær har effekten av å senke kolesterolet i kroppen og har evnen til å øke pH i magen.
Dessuten vil den varme naturen til ingefær generere varme når den kommer i kontakt med huden, noe som har effekten av å brenne overflødig fett raskt. Samtidig fettnedbrytning bidrar til å umiddelbart redusere mengden fett som samles opp.
Kombinert med curcumin i gurkemeie, en meget god antioksidant, har den effekten å øke motstanden , styrke immunforsvaret, effektivt bekjempe infeksjoner. I tillegg kan gurkemeie også redusere overflødig kolesterol i blodet, løse opp magefett , ha en uttalt vekttapseffekt.
Takket være de ovennevnte gode bruksområdene, er hvordan å gå ned i vekt etter fødsel med gurkemeie ingefærvin metoden som gravide mødre bør bruke.
Instruksjoner for å gå ned i vekt etter fødsel med gurkemeie ingefærvin
Hvordan lage gurkemeie ingefærvin
Nødvendige materialer: 1 kg fersk ingefær, 1 kg fersk gurkemeie, 4 liter vin, 1 stor glasskrukke med lokk.
Driver med:
- Vask ingefær og gurkemeie, skrap det ytre skallet og knus det så eller bruk en blender til å male det.
- Ha malt ingefær og gurkemeie i en glasskrukke, hell i hvitvin for å dekke gurkemeie-ingefæren.
- Lukk lokket godt, kan forsegles med en plastpose på utsiden og oppbevares på et kjølig sted for å unngå skade.
- Bløtlegg gurkemeie ingefærvin i 2 måneder. Når vinen blir knallgul kan den brukes.
Når gurkemeie ingefærvin blir knallgul, kan den brukes
Hvordan bruke gurkemeie ingefærvin
Når du ser at gurkemeie ingefærvin er brukt, åpner du lokket, bruker et mykt håndkle for å absorbere alkoholen og masserer deretter magen forsiktig.
Å utføre milde masserende bevegelser av magen med gurkemeie ingefærvin er en trygg metode for vekttap etter fødselen for mødre.
- Bevegelse 1: Masser i en sirkulær bevegelse med begge hender. I løpet av denne prosessen bør du legge en tilstrekkelig mengde gurkemeie ingefærvin i hånden, massere med og mot klokken og gjøre det omtrent 20 til 30 ganger.
- Bevegelse 2: En hånd på hoften, den andre hånden masserer forsiden av magen i retning fra topp til bunn, fra venstre til høyre og omvendt. Utfør hver bevegelse omtrent 50 ganger, skift deretter hender, roter med klokken rundt navlen og reverser deretter.
- Bevegelse 3: Utfør en klappbevegelse, bruk to hender som er gnidd med alkohol for å klappe øvre og nedre del av magen. Du må gjøre dette omtrent 20 til 25 ganger.
- Bevegelse 4: Du bruker begge hendene til å gni gurkemeie ingefærvin fra topp til bunn, fra innsiden til utsiden og omvendt. Vær oppmerksom på å massere både midje- og ryggområdet fra 20 til 30 ganger.
Notater om hvordan du går ned i vekt etter fødsel med gurkemeie ingefærvin
Selv om metoden for vekttap med gurkemeie ingefærvin er mye brukt og vist seg å være effektiv for mødre etter fødselen, er det et par ting mødre bør huske på når de bruker alkohol til massasje:
- Når du først begynner å bruke denne medisinen kan huden din bli gul på grunn av gurkemeie, men etter noen få bruk vil dette fenomenet forsvinne, hudfargen vil raskt bli normal igjen.
- Kvinner bør bruke hansker og gamle klær for å unngå å få gurkemeievann på klærne. Etter bruk må du vaske hendene og områdene i kontakt med gurkemeie ingefærvin grundig med vann for å fjerne lukt.
- Vask magehuden før og etter gurkemeie ingefærvinmassasje fordi varmen fra gurkemeie ingefærvin kan forårsake akne.
Kvinner bør vaske magen før og etter gurkemeie ingefærvinmassasje
- Ikke masser gurkemeie ingefærvin på brystvorten fordi den vil synke, noe som fører til at brystene blir slappe og mister elastisitet.
- Ikke misbruk gurkemeie ingefærvin for mye fordi det kan forårsake hudirritasjon.
- Gurkemeie ingefærvin masseres kun og bør ikke drikkes eller kombineres med andre metoder for å unngå unødvendige konsekvenser.
- For mødre som har tatt keisersnitt anbefales det å vente 5 til 7 dager når snittet er stabilt før du bruker gurkemeie ingefærvin, unngå å la gurkemeie ingefærvin berøre snittet ved påføring.
- Bruk metoden ovenfor 2 til 3 ganger per dag for best resultat. Hvis du fortsetter å ta gurkemeie ingefærøl i en måned eller så, vil du se umiddelbare resultater.
- I tillegg til å massere postpartum magefett med gurkemeie ingefærvin, kan mødre også bruke gurkemeie ingefærvin for å rense kroppen og varme opp veldig godt.
Forhåpentligvis vil du gjennom artikkelen få mer informasjon om vekttapsmetoden etter fødselen med gurkemeie ingefærvin og de grunnleggende manipulasjonene ved å bruke gurkemeievin for å effektivt redusere magefett etter fødselen. Denne vekttapmetoden passer ofte for gravide som er tålmodige og har mye fritid.