Mange mødre er bekymret for at å spise klebrig ris vil føre til hevelse av sting og snitt etter fødselen, så de lurer på om de kan spise klebrig ris? Kan kvinner etter fødselen spise klebrig ris? Her er det detaljerte svaret!
I følge folketroen er det nødvendig å avstå fra retter tilberedt av klebrig ris, klebrig ris er en av dem. Det er imidlertid også en oppfatning at å spise klissete mat hjelper til med å stimulere melk til å komme inn mer og tykkere. Så, bør du spise klebrig ris under graviditeten? Hvor lenge etter fødselen kan du spise sticky rice? Mor i fengsel lurer på å spise sticky rice, se dette svaret!
Avholdenhet etter fødsel rett eller galt?
Klistremat er måten å kalle retter tilberedt av klebrig ris som: klebrig ris, banh chung, klebrig riskake ... Denne retten er velduftende, næringsrik, men den er et stort tabu for folk med åpne sår. Etter fødselen, enten gjennom keisersnitt eller normal fødsel, etterlater også en kvinnes kropp skader. Ved vaginal fødsel gjøres perinealsnittene, ved keisersnitt gjøres snittene i magen.
Ovennevnte effekter får mange kvinner til å lure på om de kan spise sticky rice eller ikke, vil det påvirke postpartum såret? Glutinøs ris sies å få åpne sår til å hovne opp, feste seg og ta lengre tid å gro. De klebrige og klebrige egenskapene til glutinøs ris forårsaker også oppblåsthet og fordøyelsesbesvær hvis den spises mye. Konseptet med avholdenhet etter fødsel er riktig, men er det nødvendig å avstå absolutt?
Etter fødselen, kan du spise klebrig ris er fortsatt et spørsmål som får mange gravide til å lure. For ifølge folks erfaring er klebrig ris en veldig næringsrik mat. Kvinner etter fødsel som spiser klebrig ris vil ha mange helsemessige fordeler. Men for å svare på om du kan spise klissete ris ved graviditet, bør du vurdere bruken. Er det virkelig nødvendig å bruke klebrig ris for kvinner etter fødsel?
Kan du holde deg på dietten med klebrig ris eller absolutt avstå?
Hva er fordelene med å spise klebrig ris for gravide?
Er det bra for gravide å spise sticky rice, bør jeg spise sticky rice etter fødsel? Sammenlignet med risikoen for såreffekter etter fødsel, vurder fordelene med å spise denne klissete risen!
Strømforsyning
Mødre etter fødsel trenger mye energi for å gjenopprette kroppen og ta vare på babyene sine. Glutinøs ris er en veldig god energirik mat for gravide. I 100 g klebrig ris inneholder opptil 348 kcal og 8,4 g protein. Ifølge mange studier gir klebrig ris dobbelt så mye energi som annen mat. Å spise klebrig ris kan dekke det daglige energibehovet til ammende mødre.
Bidra til å styrke bein
Leger oppfordrer alltid kvinner til å ta kalsiumtilskudd etter fødselen . Årsaken er fordi prosessen med graviditet og fødsel har ført til at kroppen har mistet en stor mengde kalsium. Hvis ikke gjenopprettet i tide, er gravide utsatt for osteoporose, ryggsmerter. Sticky rice er rik på kalsium, i 100g klebrig ris inneholder 16mg kalsium. Kvinner etter fødsel spiser klebrig ris for å styrke bein og ledd, forhindre ryggsmerter og osteoporose.
Tilfør blod etter fødselen
Kan du bo for et måltid? Ifølge studier spiser kvinner etter fødselen klebrig ris veldig bra for blodet. Etter fødsel er det lett for kvinner å bli anemiske. Manifestasjoner er tretthet, svimmelhet, svakhet. Sticky rice er en matvare som kan bidra til å fylle på blod. I 100 g klebrig ris inneholder omtrent 1,2 mg jern. Denne mengden jern bidrar til å forhindre postpartum anemi, og forbedrer raskt blodkvaliteten til gravide kvinner.
Spis klebrig ris med melkefordeler
Dette er en stor fordel for ammende mødre . Glutinøs mat er rik på stivelse og næringsstoffer for å stimulere melk til å komme tilbake raskere, melk til å komme ut mer og tykkere. Babyen din vil amme komfortabelt, uten å bekymre seg for å bli fratatt. Bør mødre i fengsel spise klebrig ris? Hvis det skal være til fordel for melk, er klebrig ris et veldig godt valg. I tillegg hjelper kalsium-, jern-, protein- og energiinnholdet i klebrig ris også babyer til å være sunne og øke jevnt i vekt.
Gravide kvinner som spiser klebrig ris har mange helsemessige fordeler
Kan du svare når du spiser sticky rice?
Med mange av de ovennevnte fordelene, kan kvinner etter fødselen spise klebrig ris? Svaret er at kvinner kan spise sticky rice, men ikke for tidlig etter fødselen. Klebrig ris kan gjøre åpne sår mer hovne, lett å forlate keloider. Hvis moren holder seg på dietten med klebrig ris når episiotomien eller snittet ennå ikke har grodd, vil det ta lengre tid før de blir friske. Hvor lenge etter fødselen kan kvinner spise sticky rice?
I tilfelle moren føder naturlig og stingene gror snart, etter fødselen fra 5 til 7 dager, kan hun spise klissete ris uten å bekymre seg for såret. Mødre som har tatt keisersnitt trenger lengre tid på å bli frisk. Så hvor lang tid tar det å spise klebrig ris for mødre som har keisersnitt ? Med det ytre snittet kan mor spise klissete matvarer 2 måneder etter fødselen. Med snittet inni må mor faste etter 6 måneder for å spise klissete mat.
Etter fødselen, hvor lenge du skal spise sticky rice bør også vurdere om såret har grodd eller ikke. Hvis snittet og snittet fortsatt ikke er tørre etter den anbefalte tiden ovenfor, har moren det ikke travelt med å spise klissete ris. I tillegg til klebrig ris, må gravide begrense andre retter laget av klebrig ris. Gravide trenger ikke strengt tatt å avstå fra klebrig mat, hvis de har lyst på for mye kan de fortsatt spise litt, men bør ikke spise rett etter fødselen!
Hvis du lurer på om det er greit å spise sticky rice mens du spiser, er svaret at du ikke bør spise det ved fødselen!
Hva skal man spise etter fødselen for å unngå keloider?
Foruten klebrig ris, er det mange andre matvarer som også er lett å forårsake postpartum keloider. I løpet av fengselsperioden bør moren avstå fra følgende matvarer:
Over er informasjonen du trenger å vite om tidspunktet for å spise klebrig ris ? Mødre bør være forsiktige med å spise klebrig ris og klebrig ris for å unngå uønskede effekter. For å forebygge risiko for keloid arr etter keisersnitt kan du bruke Strataderm arrgel fra Sveits som er svært effektivt. I tillegg øker mødre bruken av vitaminer og mineraler for å komme seg raskt etter fødselen!
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
