Hvordan øke motstanden for psykisk helse
Når vi snakker om hvordan vi kan øke motstanden, tenker vi ofte på fysisk styrketrening. Men få mennesker vet at mental helse også er veldig viktig for menneskekroppen.
Bruker og måter å lage deilig og næringsrik skjønnhetste på
Skjønnhetste har lenge vært ansett som en unik kombinasjon av dyrebare medisinske urter. I følge eldgamle bøker er denne teen også kjent som en skjønnhetspleie-te for kvinner for å hjelpe jevn, hvit og rosenrød hud.
Siden antikken har retten kun brukt til å servere palassene og skjønnhetene i palasset med det formål å forskjønne og bevare ungdom. Men i dag blir skjønnhetste gradvis mer populær. Spesielt er det en te som mange kvinner elsker å lage for å ta vare på skjønnheten deres på grunn av den store bruken av skjønnhetste.
Hva er skjønnhetste?
Nærende te har mange navn fra eldgamle tider som snøreir-te med ferskenharpiks ... Nhan Nhan-te er kjent for å stamme fra det kinesiske kongehuset. Fordi hensikten er å forskjønne de vakre kvinnene for å beholde ungdommen, så legene måtte studere og bruke mye krefter på å finne medisinske urter for å opprettholde skjønnheten til de vakre kvinnene. Derfor bør en skjønnhetste dannes. Ansiktspleie-te har blitt overlevert og sirkulert så langt og er populær i Vietnam.
Det finnes mange dokumenter om hvordan man lager te til ansiktet, men det er ikke lett å få tak i alle 15 ingrediensene fordi noen av ingrediensene er ganske dyre. Av den grunn har måten å tilberede nærende te på også endret seg tilsvarende, men beholder fortsatt verdien av denne teen. Te har en søt, deilig smak, lett å spise og iøynefallende, med harmoniske ingredienser.
Siden antikken har skjønnhetspleie-te blitt forsket på av medisinske leger for å ta vare på skjønnheten til vakre kvinner
Bruken av skjønnhetste
I ansiktste har ingrediensene ernæringsmessig verdi samt evnen til å behandle sykdommer. Den harmoniske kombinasjonen av ingredienser øker effektiviteten til ingrediensene.
Skjønnhetste bidrar til å øke bindevevet, hjelper hudens elastisitet og fyller på kollagen... Fordi disse faktorene bidrar til å forynge huden, bremse aldringsprosessen, redusere rynker, opprettholde ungdommelig skjønnhet... hjelper til med å rense kroppen, rense varme, støtte god søvn, vanndrivende, bidra til å slappe av ånden ... Face te er rik på antioksidanter, mineraler og vitaminer som er gunstige for kroppen. I tillegg har ansiktste også evnen til å redusere dårlig kolesterol, bra for hjertet. Samtidig er det også mulig å gå ned i vekt fordi bruk av skjønnhetste vil ha en metthetsfølelse i lang tid, så det vil redusere mengden mat i kroppen og redusere overflødig fett.
Kombiner ingrediensene til en skål med skjønnhetste som er både deilig og bra for huden din
Hva er bruken av ingrediensene i skjønnhetsteen?
Hver type skjønnhetste-ingrediens har en bruk
Snøreir
Snøreir er et ganske spesielt materiale fra tannkjøttet Tragacanth kjernesaft og regnes som et plantefuglereir. Dette materialet finnes i Nord- og Sørvest-Asia, India, Laos og Vietnam...
Type snøreir har en klar hvit farge og litt syrlig smak, men ved bløtlegging i vann vil den sure smaken forsvinne. En stund vil snøredet oksideres og bli røde, lange fibre. Snow Swiftlet er ganske rik på næringsstoffer som vitaminer, rik på naturlige syrer, og mange stoffer som D-galakturon, L-arabinose, D-galaktose, D-xylose og L-rhamnose... Takket være de næringsrike ingrediensene som fuglerede har.kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, stabilisere blodfettet, rense kroppen og bra for blodtrykket samtidig som det øker kollagenproduksjonen for vakker hud, understøtter søvnen... Før matlaging, bløtlegg fuglereiret i vann først. 12 o 'klokke.
Ferskenharpiks
Ferskensaft ( ferskenkjerne ) høstes om sommeren på grunn av harpiksen som skilles ut fra barken på ferskentreet. Etter foreløpig behandling ved vask og tørking, er ferskenharpiks gjennomsiktig gul, rund form og luktfri. Næringsverdien til ferskenharpiks inkluderer kollagen, aminosyrer, galaktose, rhamnose, α-glukuronsyre, karbohydrater, fett, proteiner... Det er imidlertid fortsatt mange kontroverser angående bruken av ferskenharpiks.
Gamle dokumenter sier at ferskenharpiks hjelper huden med å få elastisitet, forhindrer rynker og hjelper huden til å bli jevnere. Ferskenharpiks er også kjent for å avgifte kroppen, redusere steiner, kjøle ned leveren og forbedre fordøyelsen...
Ferskenharpiks sies også å være giftig og har ingen guddommelig skjønnhetseffekt og bør til og med ikke brukes i noen fag som eldre, barn og personer med gastrointestinale sykdommer, gravide kvinner ... Fordi fordi det er mulig at ferskensaft vil lage det er vanskelig å fordøye, noe som påvirker helsen. Fordi det er mye motstridende informasjon, bør brukere også vurdere å sikre helsen.
rødt eple
Jujube er kjent for mange mennesker og har lenge vært brukt av tradisjonell medisin som medisin. Rødt eple har en søt smak, gunstige effekter på gass, milt og mage, styrker immunforsvaret, antioksidasjon, hudoppstrammende ... I rødt eple er det mange proteiner, fettsyrer, vitamin A, B, C, mineraler som f.eks. som kalsium, jern, polysakkarid...
Rødt eple er en uunnværlig ingrediens i skjønnhetste
Dødsdom
Gojibær er en slags medisinsk urt i tonika. En rød, tørr, rynket frukt med en søtlig smak. Gojibær er også kjent som en medisin for å styrke kroppens motstand, styrke immunforsvaret, støtte hukommelse, syn og sedasjon. Samtidig bremser den aldringsprosessen, øker hudens elastisitet, reduserer blodsukkeret, forbedrer synet osv. Gojibær er rike på karoten, betain, polysakkarider, mineraler, aminosyrer, vitamin B1, B2,... Spesielt funksjonen Mengden vitamin C er 42 mg/100g.
Link Snow
Snølotus har mange navn som å skape en luktesans, et frø av et gresshoppetre, et frø av et gresshoppetre... Denne frøtypen er klar og lysegule når den dynkes i vann, den blir gradvis ugjennomsiktig hvit, blomstrer mye og har en søtlig smak med klissete Høy og næringsrik. Det kan sies at det er umulig å nevne skjønnhetste uten snølotus. Snølilje hjelper sedasjon, nærer sinnet, styrker, avføringsmiddel, stabiliserer blodtrykket ... Ernæringskilden i snølotus er rik på fiber, karbohydrater, aminosyrer, vitaminer, mineraler, lite fett ...
Longan
Longan er ikke fremmed for oss, dette er kjøttet av den tørkede longan, søt og næringsrik. Longan hjelper sedasjon, sinn, milt, blodgass, fordøyelse, minnestøtte, kroppsrensing... I longan er det mange næringsstoffer som jern, sukrose, glukose, vitamin C, adenin. , kolin...
Kanel blomster
Et annet navn på blomsterkanel er rustikk blomst, hvit, lys gul kanel har en behagelig aroma. Kanelblomster har lenge vært brukt i det kongelige hoff for å lage desserter til konger. Spesielt en viktig ingrediens i skjønnhetste. Kanelblomster er både en dekorasjon til matretter og har effekten av å støtte immunforsvaret, støtte pusten, forbedre hudtekstur, slappe av sinnet, tannkjøttet, tenner, fordøyelsen, etc.
Andre ingredienser
Andre ingredienser i skjønnhetste kan inkludere lotusfrø, chiafrø, etc.
For tiden er det mange andre typer ingredienser som lotusfrø, chiafrø, snøsopp, ginkgo...
Hver type har forskjellig bruk og næring for chiafrø, som er rike på vitaminer, protein, mineraler, fett, fiber osv. Chiafrø er rike på omega-3, omega-6, omega-9, kalsium, fosfor, selen , vitamin B1, vitamin B3 støtter fordøyelsen og bremser aldringsprosessen...
Lotusfrø er for kjent for alle, i lotusfrø er det mange ingredienser som glukosider, vitamin B, C, antioksidantenzymer, beroligende midler og søvnhjelpemidler. I tillegg har lotusfrø også evnen til å gjenopprette skadede proteiner i huden, forhindre rynker ...
Snøsopp er også en kjent matvare med mange næringsstoffer som karbohydrater, proteiner, mineraler som kobber, kalsium, sink, vitamin A, vitamin B... Snøsopp bidrar til å redusere rynker, lysne opp huden... I tillegg er denne typen mat Det støtter også det kardiovaskulære systemet, øker kroppens motstand, hjelper med fordøyelsen...
Med henvisning til ginkgo, er det også kjent for sine gode effekter på det kardiovaskulære systemet, øker blodsirkulasjonen, forbedrer hukommelsen ...
Ingredienser og vekt av hver type for å lage skjønnhetste
I dag, avhengig av hver lokalitet, vil det være forskjellige måter å lage skjønnhetste på, men de grunnleggende ingrediensene er ferskenharpiks, snøreir, gojibær, rødt eple, longan, kanelblomst... Hver person kan imidlertid øke eller redusere ingrediensene etter smak øker både næring og stimulerer smak.
Du kan referere til følgende oppskrift: Bruk ferskensaft, snøreir, rødt eple, snølilje, kanelblomst hver ca 10-15g, gojibær 15-20g, longan 15-30g, i tillegg kan tilsette noen typer som 50g lotus frø, 15g ginkgo, 1 øre snøsopp, 100-300g pandanussukker, 10-15g.
Avhengig av stedet og hver lokalitet, vil det være forskjellige måter å lage skjønnhetste på
Hvordan lage skjønnhetste
Forbehandling
Å lage te er ikke vanskelig, nesten alle kan lage den. Forbehandling av råvarer er også viktig fordi dette er trinnet for å fjerne urenheter og giftstoffer for å gjøre te mer deilig. For ferskensaft og snøreir er det nødvendig å foreløpig suge i vann til det blomstrer før matlaging. Snølotus må også bløtlegges foreløpig, hvis du bruker tørket lotus, må den bløtlegges for at lotusen skal blomstre.
Prosess
Bruk ca. 1,5 liter kokevann, tilsett deretter ingrediensene til lotusfrø, røde epler og snøliljer som nettopp har kokt i ca. 15 minutter, og tilsett deretter steinsukker, gojibær, longan, ginkgo og snøsopp. kok. legg til 3-5 minutter. Kok på middels varme for å unngå å søle ut mens du koker, så skum av skummet for å rense vannet, slå deretter av komfyren og tilsett kanelblomster for å gjøre retten mer smakfull.
Noen notater om bruk av te for skjønnhet
Selv om dette er en kul, næringsrik og sunn te, er det noen som ikke bør bruke den. Gravide kvinner i de første månedene av svangerskapet bør ikke bruke det fordi noen ingredienser som fersken og ginkgo-saft ikke er bra for mors og babys helse.
Barn rundt 1 år, eldre og personer med dårlig helse bør ikke bruke det fordi skjønnhetsteen har en kald kjærlighet, så folk som har en kald mage og diaré bør ikke bruke den.
Selv friske mennesker bør ikke spise for mye, en uke bør bare spise 3 kopper og hver gang ca 100ml. For hvis du spiser mye, kan det gi oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Dermed kan man si at skjønnhetste er en god og sunn mat. Spesielt hjelper skjønnhetste til å gjøre huden mer ungdommelig, bremser aldringsprosessen for å gjøre huden mer fyldig. Håper denne informasjonen kan hjelpe deg med å bruke den rimelig og effektivt.
Hva er motstandstrening? Foreslå noen øvelser med motstandsbånd
Trening kombinert med motstandstrening er en av metodene for å øke effektiviteten av treningsøkten. Så hva er motstandstrening? Hva er fordelene med styrketrening?
Hva er et monoklonalt antistoff? Deres positive effekter
Uttrykket monoklonale antistoffer har nok mange også hørt et sted, men for å forstå hvilke monoklonale antistoffer er det nok ikke mange som vet. Naturen til monoklonale antistoffer er menneskeskapte proteiner, og det har mange bruksområder i behandlingen av covid-19 og kreft.
Ta en titt på 10 typer melk som øker barns motstand effektivt og tillit
Tilsetning av næringsstoffer for å øke babyens motstand er svært nødvendig. Finn ut nå 6 typer melk for å øke den beste motstanden for barn.
Årsaker til resistensnedgang og de mest effektive rettsmidler
Du er bekymret for hva som er årsaken til resistensnedgangen og hva som er det mest effektive middelet. I så fall, hva venter du på, ikke umiddelbart referer til artikkelen vår nedenfor for å finne ut den mest effektive hemmeligheten til å øke motstanden.
Hva er fuglerede, hva er bruken for menneskers helse?
I motsetning til reirene fra swiftlets, er snøreirene avledet fra planter - en av de sjeldne ingrediensene som utgjør en næringsrik skjønnhetste. Snøreir er fortsatt et ganske nytt konsept for mange mennesker, så spesifikt, hva er fuglereir?
Hvorfor skal du sove uten pute?
Å legge seg uten pute hjelper deg med å ligge i riktig stilling og forhindre noen problemer som nakke-, rygg- og hodesmerter samt unngå langvarig stress.
Hva er antistoffer? Det finnes flere viktige typer antistoffer
Antistoffer spiller en viktig rolle i kroppens immunsystem. På en eller annen måte kommer virus eller bakterier inn i kroppen, antistoffer vil bli dannet for å bekjempe dem. Imidlertid forstår ikke alle hva antistoffer er og hvordan de virker.
Topp 7 medisiner for å øke motstanden for å hjelpe barn sunne og utvikle seg godt
Å velge medisiner for å styrke babyens motstand er en av foreldrenes toppprioriteringer. Sjekk ut følgende produkter nå!
Hvorfor bruke Doppelherz AZ Fizz brusetabletter for å øke motstanden?
Å bruke Doppelherz AZ Fizz brusetabletter for å supplere mineraler og næringsstoffer for kroppen er for tiden populært blant mange mennesker. Bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om dette produktet med en gang.
Hva er radioaktivitet? Hvordan påvirker stråling menneskers helse?
Stråling kan forårsake umiddelbar død eller forårsake en rekke komplekse sykdommer i menneskekroppen avhengig av eksponeringsnivået og dosen. Stråling har lenge vært kjent for å skade menneskers helse, men spesifikt hva stråling er og hvilke sykdommer den forårsaker er ikke godt forstått.
Benøvelser med motstandsbånd for slanke, tonede ben
Benøvelser med motstandsbånd for slanke, tonede ben er alltid et tema som får spesiell oppmerksomhet fra alle. For å finne ut hvilke motstandstreningsøvelser som hjelper til med å slanke og tonede ben, se artikkelen vår nedenfor.
Effektive og trygge måter å forbedre barns motstand på
På grunn av det umodne immunforsvaret og dårlig motstandskraft blir barn lett angrepet av bakterier og syke. La oss lære å øke immuniteten hos barn!
Styrker det å spise havre motstanden? Flotte effekter av fuglerede
Det skiftende været, det forurensede miljøet sammen med Covid-19-pandemien gjør at mange ser på fuglereiret som en "frelser" mat for deres synkende helsestatus. Styrker det å spise havre motstanden?
Hvordan beskytte og styrke barns motstand?
For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?
Er Multivitamin + Zn + D3 Royal Care-tabletter bra?
Det er mange som er interessert i produkter som styrker motstanden, inkludert multivitamin. Så er Multivitamin + Zn + D3 Royal Car virkelig effektiv?
3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden
Å øke barns motstand er alltid foreldrenes største bekymring. Barn med god motstand har god helse. Så hva bør foreldre gjøre for å øke barnas motstand?
6 enkle løsninger for å hjelpe deg med å forbedre helsen din
Helsevesenet er alltid en stor bekymring. God motstand vil beskytte kroppen mot uønskede sykdommer. Så vet du hvordan du kan forbedre helsen din?
Hvordan forbedre helsen, redusere tretthet for eldre?
Barn og eldre er subjekter som alltid må ta hensyn til helsen først. Økende alder fører til at helsen går ned, føler seg alltid trøtt, gjør eldre mer og mer deprimerte, og deres barn og barnebarn mer og mer bekymret. Så hvordan kan vi hjelpe foreldre og besteforeldre med å beskytte helsen deres?
Rollen til sink, øker sinkabsorpsjonen og forbedrer motstanden med Doppel Herz Zincodin tabletter
Kroppen vår trenger en viss mengde sink hver dag for å fremme evnen til å absorbere næringsstoffer, syntetisere proteiner og metabolisere glucid, øke kroppens motstand.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
En enkel måte å komplettere vitaminer og mineraler for kroppen
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter