3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Å øke barns motstand er alltid foreldrenes største bekymring. Barn med god motstand har god helse. Så hva bør foreldre gjøre for å øke barnas motstand?

Dårlig motstand vil gjøre barn mottakelige for sykdommer som forkjølelse , feber, luftveissykdommer fordi immunsystemet ennå ikke er komplett og bakterier er lette å angripe. Foreldre, sammen med den følgende artikkelen, lærer noen få metoder for å øke barns motstand på en enkel, men effektiv måte for å hjelpe barn med å bekjempe sykdommer og utvikle seg sunn.

Hvorfor styrke barns motstand?

Øke barns motstand mot å bekjempe sykdommer

Immunsystemet til et barn i de første leveårene er ikke fullt utviklet, så det er lett for barnet å bli syk. Spesielt i sommervær gjør langvarig varm sol barn lett utsatt for fordøyelses- og luftveissykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å ta hensyn til barnets motstand. Imidlertid vil barn i forskjellige aldre trenge forskjellige måter å øke motstanden på, spesielt:

  • Øk motstanden for spedbarn: Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarns helse. Sørg for at babyen din utelukkende blir ammet de første 6 månedene fordi morsmelk inneholder mange faktorer som øker motstanden og bekjemper infeksjoner. Amming bidrar til å holde babyens hjerne sunn. Ammer derfor kun babyer de første 6 månedene, i ca 2 år og eventuelt lenger.
  • Øk motstanden for barn over 1 år: Ikke røyk i nærvær av barn. Foreldre bør holde barna unna passiv røyking. I tillegg vil det å gi barnet flere typer yoghurt være veldig bra for barnets fordøyelsessystem og motstand. 

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Foreldre, vennligst referer til følgende enkle metoder for å styrke barns motstand.

Ha et næringsrikt, vitenskapelig kosthold

Kosthold er svært viktig for å fremme helsen til barn. En diett full av næringsstoffer, en rekke matvarer, mange grønne grønnsaker og frukt og grønnsaker vil gi babyen alle de næringsstoffene og vitaminene som er nødvendige for fysisk og mental utvikling. Øk motstanden og beskytt barn mot patogener.

Ifølge eksperter, i kostholdet til barn vil trenge 4 grupper av næringsstoffer: protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Foreldre unngår å gi barna for mye fett, hurtigmat eller bearbeidet mat. Øk grønnsaker og frukt i barnas daglige meny. For å være sikker kan foreldre rådføre seg med eksperter, leger eller andre fagfolk for å bygge et næringsrikt og vitenskapelig kosthold for babyen deres.

Tilskudd med gode mineraler for kroppen

Det er mange forskjellige måter foreldre kan hjelpe barna sine med å supplere næringsstoffer for kroppen. Hvis barn har problemer med å ta opp stoffer fra mat, kan foreldrene henvise til bruk av kosttilskudd og funksjonell mat for å hjelpe barn med å styrke motstanden. Bloggen aFamilyToday introduserer foreldre til Ginkid ZinC Sirup for å supplere sink og øke barns motstand.

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Ginkid ZinC sirup hjelper barn med å øke motstanden

Ginkid ZinC sirup med opprinnelse i Vietnam og godartede ingredienser vil sørge for å gi nok næringsstoffer og være trygg for helsen til barn, foreldre kan være helt trygge når de gir barn å bruke. Produktet inneholder mange ingredienser som hjelper barn å metabolisere og absorbere mat, og dermed bidra til å redusere symptomer og forhindre sinkmangel hos barn, hjelper barn med å forbedre hjernen, forbedre anoreksi og øke vektøkning. Produktet dekker barnas behov, har en deilig smak, lett å drikke og hjelper barn med å bruke det. 

Fullvaksinert, få nok søvn og tren regelmessig

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Danne treningsvaner for å øke motstanden for barn

For å sikre barnas helse er full vaksinasjon noe foreldre ikke kan ignorere. I tillegg vil det å oppmuntre barn til å være aktive bidra til å styrke barns motstand. Å gi barna nok søvn vil skape gode forutsetninger for at hjernen deres kan utvikle og styrke immuniteten. Foreldre bør trene barna sine til å sove og våkne i tide, dette vil i stor grad påvirke utviklingen og helsen til barna deres.

Ovenfor er noen enkle måter foreldre kan hjelpe barna sine med å styrke motstanden. Forhåpentligvis har foreldre gjennom denne artikkelen fått mer nyttig helseinformasjon og kunnskap for å kunne ta godt vare på barnas helse.


Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.

10 tips for å utvikle barnets personlighet

10 tips for å utvikle barnets personlighet

Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.