3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Å øke barns motstand er alltid foreldrenes største bekymring. Barn med god motstand har god helse. Så hva bør foreldre gjøre for å øke barnas motstand?

Dårlig motstand vil gjøre barn mottakelige for sykdommer som forkjølelse , feber, luftveissykdommer fordi immunsystemet ennå ikke er komplett og bakterier er lette å angripe. Foreldre, sammen med den følgende artikkelen, lærer noen få metoder for å øke barns motstand på en enkel, men effektiv måte for å hjelpe barn med å bekjempe sykdommer og utvikle seg sunn.

Hvorfor styrke barns motstand?

Øke barns motstand mot å bekjempe sykdommer

Immunsystemet til et barn i de første leveårene er ikke fullt utviklet, så det er lett for barnet å bli syk. Spesielt i sommervær gjør langvarig varm sol barn lett utsatt for fordøyelses- og luftveissykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å ta hensyn til barnets motstand. Imidlertid vil barn i forskjellige aldre trenge forskjellige måter å øke motstanden på, spesielt:

  • Øk motstanden for spedbarn: Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarns helse. Sørg for at babyen din utelukkende blir ammet de første 6 månedene fordi morsmelk inneholder mange faktorer som øker motstanden og bekjemper infeksjoner. Amming bidrar til å holde babyens hjerne sunn. Ammer derfor kun babyer de første 6 månedene, i ca 2 år og eventuelt lenger.
  • Øk motstanden for barn over 1 år: Ikke røyk i nærvær av barn. Foreldre bør holde barna unna passiv røyking. I tillegg vil det å gi barnet flere typer yoghurt være veldig bra for barnets fordøyelsessystem og motstand. 

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Foreldre, vennligst referer til følgende enkle metoder for å styrke barns motstand.

Ha et næringsrikt, vitenskapelig kosthold

Kosthold er svært viktig for å fremme helsen til barn. En diett full av næringsstoffer, en rekke matvarer, mange grønne grønnsaker og frukt og grønnsaker vil gi babyen alle de næringsstoffene og vitaminene som er nødvendige for fysisk og mental utvikling. Øk motstanden og beskytt barn mot patogener.

Ifølge eksperter, i kostholdet til barn vil trenge 4 grupper av næringsstoffer: protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Foreldre unngår å gi barna for mye fett, hurtigmat eller bearbeidet mat. Øk grønnsaker og frukt i barnas daglige meny. For å være sikker kan foreldre rådføre seg med eksperter, leger eller andre fagfolk for å bygge et næringsrikt og vitenskapelig kosthold for babyen deres.

Tilskudd med gode mineraler for kroppen

Det er mange forskjellige måter foreldre kan hjelpe barna sine med å supplere næringsstoffer for kroppen. Hvis barn har problemer med å ta opp stoffer fra mat, kan foreldrene henvise til bruk av kosttilskudd og funksjonell mat for å hjelpe barn med å styrke motstanden. Bloggen aFamilyToday introduserer foreldre til Ginkid ZinC Sirup for å supplere sink og øke barns motstand.

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Ginkid ZinC sirup hjelper barn med å øke motstanden

Ginkid ZinC sirup med opprinnelse i Vietnam og godartede ingredienser vil sørge for å gi nok næringsstoffer og være trygg for helsen til barn, foreldre kan være helt trygge når de gir barn å bruke. Produktet inneholder mange ingredienser som hjelper barn å metabolisere og absorbere mat, og dermed bidra til å redusere symptomer og forhindre sinkmangel hos barn, hjelper barn med å forbedre hjernen, forbedre anoreksi og øke vektøkning. Produktet dekker barnas behov, har en deilig smak, lett å drikke og hjelper barn med å bruke det. 

Fullvaksinert, få nok søvn og tren regelmessig

3 enkle måter å hjelpe barn med å øke motstanden

Danne treningsvaner for å øke motstanden for barn

For å sikre barnas helse er full vaksinasjon noe foreldre ikke kan ignorere. I tillegg vil det å oppmuntre barn til å være aktive bidra til å styrke barns motstand. Å gi barna nok søvn vil skape gode forutsetninger for at hjernen deres kan utvikle og styrke immuniteten. Foreldre bør trene barna sine til å sove og våkne i tide, dette vil i stor grad påvirke utviklingen og helsen til barna deres.

Ovenfor er noen enkle måter foreldre kan hjelpe barna sine med å styrke motstanden. Forhåpentligvis har foreldre gjennom denne artikkelen fått mer nyttig helseinformasjon og kunnskap for å kunne ta godt vare på barnas helse.


Leave a Comment

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.

10 tips for å utvikle barnets personlighet

10 tips for å utvikle barnets personlighet

Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.