I løpet av de første månedene av et barns liv kan det å ha en bestemt tidsplan for leggetid, spising og andre aktiviteter gjøre livet enklere for både foreldre og babyer. Men hvordan komme i gang?
Vet du ikke hvordan du skal få babyen til å sove og gjøre aktiviteter i henhold til en fast timeplan? Disse 4 tipsene vil sørge for at barnets rutine er enkel og effektiv.
Øv på å legge babyen din tidlig
Når du har en fast leggetid, vil aktivitetene på dagtid gå greit. Den enkleste måten å etablere en fast leggetid på er å starte en rutine som du og babyen din vil følge hver dag: gå tidlig til sengs.
Du kan ikke tvinge babyen din de første månedene, men du kan starte rundt 2 måneder senere.
For å gjøre det lettere å sovne, gi babyen et varmt bad, amme/flaske og slå av lyset for å sove. Hvis babyen din føler seg trøtt mens han ammer de første månedene, er det greit. Men til babyen din er 3-4 måneder gammel, prøv å holde ham våken slik at han kan sovne på egenhånd i tide.
Lær babyen din forskjellen mellom dag og natt
Mange barn forveksler dag og natt: de sover hele dagen og våkner bare når solen går ned. Å hjelpe barnet ditt med å lære å skille mellom dag og natt er et viktig første skritt for å venne dem til en fast timeplan.
På dagtid bør du gjøre huset lyst og omvendt når natten kommer, du bør slå av alt lys og holde stille. Ikke snakk mye med babyen mens du ammer, men la babyen få vite at kvelden er for å legge seg, og morgenen er for å leke og delta i andre aktiviteter med sine nærmeste.
Lær babyens "signaler"
I de tidlige dagene av å være en ung forelder, vil det være veldig vanskelig for deg å "lese" hva barnet ditt vil "si". Men etter hvert som du har mer erfaring med babyen din, vil hvert "signal" fra babyen din bli kjent for deg.
Men for å kunne forstå barn, vil foreldre fortsatt trenge mye tid og tålmodighet. Hvis du registrerer babyens leggetid, mating, leketid og andre aktiviteter i en notatbok eller datamaskin, kan du bruke dem til å bestemme nøyaktige leggetider.
Hvis barnet ditt har fulgt den avtalte timeplanen, observer for å se hvilke vaner som er effektive og prioriter dem. Babyen din vil også trenge tid til å venne seg til en fast timeplan, så vær tålmodig og oppmuntrer henne forsiktig. Når de først blir vaner, er disse tingene vanskelige å endre.
Babyer vil endre seg, så tiden for å trene babyen til å spise og sove bør også være mer fleksibel
Babyer lærer veldig raskt de første årene av livet. Babyen din vil nesten tredoble vekten og gjøre betydelige fremskritt som å sitte, krype, til og med gå og snakke.
Under vekstspurten til en ny milepæl, ikke bli overrasket om babyen din bryter sin vanlige rutine! Babyen din kan være mer sulten enn vanlig, trenger mer søvn eller våkne flere ganger i løpet av natten. På det tidspunktet må du observere babyen din nøye og justere timeplanen slik at den passer barnet bedre.
Å oppdra og utdanne barn er ikke en lett ting, spesielt i de svært sensitive første årene av en babys liv. Foreldre må følge barna sine, lytte mer til dem og akseptere rimelige endringer fra dem. Med et godt grunnlag fostret av familien, vil barnet ditt vokse seg sterkt og stødig.