Kult og søtt vannmelon detox vann har effekten av å rense kroppen, tilføre vitaminer og støtte vekttap. I sommer, gå på kjøkkenet og lær hvordan du lager en superenkel vannmelon-detox med bare 2 trinn!
Vannmelon detox er en drikk som er ganske nær og kjent i hverdagen til mennesker med sunt kosthold. I stedet for å drikke kjedelig filtrert vann, kan du prøve å lage detox-vann til deg selv og familien din. Hvordan lage vannmelon detox vann er ekstremt enkelt. La oss finne ut av artikkelen nedenfor!
5 måter å gjøre vannmelon detox superenkelt med bare 2 trinn
Sommeren er den perfekte tiden for å nyte saftige, friske vannmeloner. Vannmelon er 95% vann. Derfor vil å spise eller drikke vannmelonjuice hjelpe deg med å fylle på en stor mengde elektrolytter. Vannmelon inneholder mye antioksidanter, som er i stand til å forhindre nivået av frie radikaler. Derfra bremser degenerasjonsprosessen og beskytter organene i kroppen. Med disse "guddommelige" effektene, ikke nøl med å bli med oss for å lære om hvordan du lager en superenkel vannmelon-detox nedenfor:
Detox vannmelon, appelsin, kiwi
Detox vannmelon, appelsin, kiwi har ikke bare en deilig smak, men har også ekstremt iøynefallende farger. I tillegg til vekttap, hjelper dette detox-vannet også kroppen med å eliminere giftstoffer, supplere en rekke vitaminer og mineraler som er bra for kroppen.
Råvarer inkluderer:
- 200 g vannmelon;
- 1 kiwi;
- 1 appelsin;
- 1 liter filtrert vann.
Driver med:
- Trinn 1: Du forbereder ved å vaske appelsiner og kiwi og deretter tømme. Etter det skjærer du appelsinen i tynne skiver og vannmelon og kiwi skrelles og kuttes i passe store biter
- Trinn 2: Du legger vannmelon, appelsin, kiwi i en vannflaske i glass med 1 liter filtrert vann, lukker lokket og setter det i kjøleskapet, bløtlegg i ca 3-24 timer, det kan brukes. Når vannet tørker opp kan du fylle på 3-4 ganger. Du bør imidlertid ikke bytte for mye vannet fordi næringsstoffene i frukten har gått ned, detox-vannet vil ikke lenger være like effektivt som originalen.
Detox deilig vannmelon, appelsin, kiwi
Detox vannmelon, agurk
Vannmelon og agurk detox er et enkelt, men effektivt detox vann. Med kun to enkle ingredienser har du en detox-kopp som både bidrar til å kjøle ned sommerdagene og har en trygg og rask vekttap-effekt.
Råvarer inkluderer:
- en halv vannmelon;
- 1 agurk;
- 1 liter vann.
Driver med:
- Trinn 1: Du skreller vannmelonen, kutter den i lange staver for å spise. Vask agurker, kuttet i tynne skiver.
- Trinn 2: Ha alle ingrediensene i en ren glasskrukke med lokk, fyll den med 1 liter vann og sett den i kjøleskapet i ca 30 minutter, så kan den brukes umiddelbart. Når du er ferdig med å drikke det første vannet, kan du fortsette å legge til nytt vann for å bløtlegge. Dette vannmelon- og agurk-detox-vannet kan erstattes med filtrert vann å drikke hver dag.
Detox vannmelon, enkelt agurk
Detox vannmelon, sitron og mynte
Den essensielle oljen i peppermynte har hovedingrediensen mentol – et stoff som har en kjølende effekt og effektiv blodsirkulasjon. Spesielt inneholder vannmelon også lykopen, en ekstremt viktig aktiv ingrediens for stabiliteten til det kardiovaskulære systemet og bein. Derfor, når du kombinerer trioen vannmelon, sitron og mynte, reduserer den ikke bare visceralt fett trygt og effektivt, men har også en veldig god helbredende effekt.
Råvarer inkluderer:
- 1/2 vannmelon;
- 1 sitron;
- 10 mynteblader;
- 2 liter filtrert vann.
Driver med:
- Trinn 1: Du vasker sitronen og skjærer den i tynne skiver. Med vannmelon kutter du i passe store biter, fjerner skinn og frø, og mynte, fjerner de døde bladene, vasker og tørker.
- Trinn 2: Deretter legger du alle ingrediensene i glasset, fyller det med 2 liter vann, lukker lokket og oppbevarer det i kjøleskapet i ca. 3 timer. Dette detoxvannet har søtheten til vannmelon, syrligheten til sitron og kjøligheten til mynteblader, så det gir en veldig behagelig følelse.
Vannmelon, sitron, mynte er den perfekte kombinasjonen
Detox vannmelon, drue, sitron
Det er mange måter å lage vannmelon detox vann på, avhengig av smak og formål, kan du kombinere dem med forskjellige ingredienser. Du kan referere til detox vannmelon, druer, sitron. Dette er en av de mest populære og elskede drinkene på grunn av sin deilige smak, lett å drikke.
Råvarer inkluderer:
- 1/2 vannmelon;
- 200 gram druer;
- 2 sitroner;
- 1 glass filtrert vann.
Driver med:
- Trinn 1: Du velger å kjøpe ferske vannmeloner, ikke knust, skrellet, fjernet frø og kuttet i små biter. Tilsvarende skrelles også sitroner, frøs og kuttes i tynne skiver, mens druer halveres og frøs.
- Trinn 2: Deretter legger du alle de tilberedte ingrediensene i en blender og purerer den med vann. Oppbevar blandingen i kjøleskapet i ca 60 minutter før du kan ta den ut og nyte.
Detox vannmelon, druer, sitron er en ny drink
Detox vannmelon, ingefær, sitron og jordbær
Vannmelon inneholder mange antioksidanter som hjelper til med å bekjempe betennelser og infeksjoner. I mellomtiden er jordbær en rik kilde til mineraler som kalsium, kalium, etc. for å forhindre kviser, fregner og bringe tilbake ungdommelig og glatt hud. Sitron er rik på vitamin C, som ikke bare har effekten av å gå ned i vekt , støtte behandlingen av enkelte sykdommer i fordøyelsessystemet, men også styrke kroppens immunitet. Derfor regnes detox vannmelon, ingefær, sitron, jordbær som en drink for de som ønsker å ha vakker hud og holde seg i form.
Råvarer inkluderer:
- 1/4 vannmelon;
- 1 ss ingefærpulver;
- 1 sitron;
- 8 jordbær;
- 1 glass filtrert vann.
Driver med:
- Trinn 1: Råvarer etter kjøp må rengjøres grundig. Med vannmelon skreller du, fjerner frø og kutter i små biter. Fjern deretter stilkene fra jordbærene, vask og tørk dem. Press sitronsaft, fjern frøene.
- Trinn 2: Du legger alle de tilberedte ingrediensene i blenderen med 1 glass filtrert vann og 1 ss ingefærpulver, puréer til blandingen er jevn og har en viskøs struktur. Deretter heller du blandingen i et glass eller en glasskrukke, lukker lokket og oppbevarer den i kjøleskapet i ca 1 time, så kan du ta den ut.
Hvordan lage en superenkel vannmelon detox med kun 2 trinn
Gjennom artikkelen ovenfor har vi avslørt for deg hvordan du lager en superenkel vannmelon-detox . Vannmelonvann er ikke bare en deilig sommerdrink men bidrar også til å tilføre mange sunne mineraler og har en veldig god vekttapeffekt.