Topp 5 måter å detoxe appelsiner for å gå ned i vekt raskt

På gjeldende elektroniske fora er det mange oransje detox-oppskrifter. Gjennom artikkelen nedenfor vil vi avsløre for deg de 5 beste måtene å lage detox-appelsiner for å gå ned i vekt raskt!

Appelsin er en frukt rik på fiber, som hjelper til med god fordøyelse. Å gå ned i vekt med appelsiner er så kjent for oss alle, men hvordan man gjør det for å være både effektivt og fortsatt bra for kroppen er ikke sikkert alle vet. Avsløre de 5 beste måtene å avgifte appelsiner for å gå ned i vekt raskt - Visste du det? 

Topp 5 måter å lage detox-appelsiner på for å bidra til å gå ned i vekt effektivt

I det varme sommerværet er en kopp appelsinjuice det perfekte valget for å fjerne varmen og gi energi til en aktiv dag. Appelsin er en frukt med svært høyt næringsinnhold. I appelsiner er opptil 87,6 % vann, som er en rik kilde til næringsstoffer som: Vitamin C, kalsium, kalium, natrium, fiber, jern, fosfor, ... Appelsiner er også veldig antioksidanter.Det bør velges av mange kvinner som en metode for å opprettholde ungdommelig, glatt hud. La oss ta en titt på noen måter å lage oransje detox nedenfor!

Detox appelsin, sitrongress, fersken

Appelsiner er en av fruktene som inneholder mye vann og er rik på antioksidanter. Appelsiner og fersken inneholder mange aktive ingredienser som kalsium og vitamin B som bidrar til å styrke immunforsvaret. I mellomtiden har sitrongress effekten av å rense luftveiene, behandle bihulebetennelse og astma. 

Råvarer inkluderer:

• 1 gul oransje;
• 1 sitrongressknoll;
• Syltet fersken;
• 2 liter filtrert vann.

Driver med: 

• Trinn 1: For å gjøre dette, vasker du sitrongress, skjærer i biter på ca 2-3 cm, knuser. Deretter presser du sitronen og 1/2 appelsin for å få saften og fjerne frøene. 
• Trinn 2: Du legger litt sukker i 500 ml vann, rør godt med det knuste sitrongresset for å skape aromaen av sitrongress eterisk olje.
• Trinn 3: Skjær deretter den resterende 1/2 appelsinen i skiver og la ferskenene trekke i blandingen av sukkervann og sitrongress som nettopp er laget. Du tilsetter vann og oppbevarer i kjøleskapet i ca 2 timer før bruk.

Detox appelsin, sitrongress, sitron, fersken enkel, lett å gjøre 

Detox appelsin, agurk

Appelsin og agurk er to uunnværlige frukter av kvinner i skjønnhetsprosessen. Dette er også hovedingrediensen i detoxvann for appelsin og agurk. Appelsiner inneholder mye C-vitamin, som er med på å rense kroppen og redusere kolesterolet i blodet. Agurk er rik på aminosyrer, som både hjelper til med å rense leveren og nyrene, og bidrar til å forbrenne energi for å forhindre at overflødig fett samler seg i kroppen. Når du kombinerer appelsiner med agurker, er effekten veldig rask. 

Råvarer inkluderer: 

• 1 agurk;
• 1 appelsin;
• 1 sitron;
• Noen få mynteblader;
• 2 liter filtrert vann.

Driver med:

• Trinn 1: Du tar med alle ingrediensene ovenfor for å vaske, bløtlegge med fortynnet saltvann for å fjerne smuss og urenheter.
• Trinn 2: Når du lager detox-vann, lar du skallet av fruktene stå og skjærer dem i tynne skiver.
• Trinn 3: Neste trinn legger du alle ingrediensene i en glasskrukke, fyller den med vann, rører godt og lukker lokket. La stå i kjøleskapet i ca 2-3 timer eller over natten og bruk til å drikke hver dag. Etter at den første runden med vann er over, kan du tilsette mer filtrert vann og fortsette å bruke det, men du bør ikke bruke det mer enn 2 ganger fordi da vil næringsstoffene ikke lenger være tilgjengelig og sette helsen din i fare.

Detox appelsin, kjølig agurk, lett å drikke

Detox appelsiner og blåbær

Appelsin kan forhindre sår, gastrisk refluks , redusere risikoen for sykdommer relatert til fordøyelsessystemet, kardiovaskulær. I likhet med appelsiner inneholder blåbær også mange næringsstoffer, men er svært kalorifattige. Derfor anbefales disse to fruktene av mange ernæringsfysiologer å bruke under vekttap. Jern, fosfor, kalsium, magnesium, mangan, sink og vitamin K i disse to fruktene bidrar også til å bygge sterke bein, stabilisere blodtrykket, forhindre diabetes og mange andre farlige sykdommer.

Råvarer inkluderer: 

• 2 gule appelsiner;
• 100 g blåbær;
• 5 g mynteblader;
• 1,5 liter filtrert vann.

Driver med: 

• Trinn 1: Etter å ha vasket ingrediensene og tørket dem, kutt dem i små biter. Med appelsiner skjærer du i tynne skiver, blåbær deles i kvarte, mynteblader plukkes og skjæres av stilken.
• Trinn 3: Du legger ingrediensene inkludert appelsiner, blåbær, sølv og rent vann i en glasskrukke, lukker deretter lokket, setter i kjøleskapet og nyter etter 2-3 timer.

Detox appelsiner og blåbær er elsket av mange mennesker 

Detox sitron, appelsin

Appelsiner og sitroner inneholder begge mye vitamin C, vitamin B1, B2 og organiske syregrupper som gir mange gode effekter til kroppen, inkludert vekttap. Dessuten er disse to fruktene også kjent for sin effektive avgiftningseffekt. Dette er også hovedgrunnen for kvinner til å bruke denne detox-metoden.

Råvarer inkluderer: 

• 1 sitron;
• en halv appelsin;
• 1,5 liter filtrert vann.

Driver med: 

• Trinn 1: Først vasker du ingrediensene og tømmer vannet. Skjær deretter sitron og appelsin i tynne skiver. 
• Trinn 2: Etter det legger du alt i en beholder, fyller den med vann og bløtlegger den i 5 timer eller mer for å kunne bruke den. Det er best å bløte over natten og bruke dagen etter.

Detox appelsin, sitron deilig, næringsrik 

Detox appelsin, sitronfersken, granateple

Saftig, fiberrik frukt kombineres for å skape deilige, næringsrike drikker og eliminere giftstoffer i kroppen. Å kombinere appelsiner, sitroner, fersken, granatepler i samme detox-vannflaske fører ikke bare til vekttap, men bidrar også til å holde huden ung og glatt.

Råvarer inkluderer: 

• 1 fersken sitron;
• 1 appelsin;
• Et halvt rødt granateple;
• 1 liter renset vann.

Driver med: 

• Trinn 1: Du tilbereder ingrediensene ved å kutte ferskensitronen i runde biter, ca 0,5 cm tykke. Skjær deretter appelsinen i ca. 1 cm tykke biter og skrell av granateplet, separer frøene.
• Trinn 2: Ha alle ingrediensene i og hell 1 liter filtrert vann i. Hvis du ikke vil ha isbiter direkte i detox-vannet, kan du etter blanding sette det i kjøleskapet i ca 1-2 timer, bare for å la fruktene smake, akkurat kaldt nok til å drikke, det blir mer nydelig. 

Hvordan lage detox-appelsiner for raskt vekttap med granatepler og appelsiner

5 måter å lage detox-appelsiner for å gå ned i vekt er veldig enkelt, er det ikke? Du bør lage denne drinken regelmessig for å erstatte det daglige filtrerte vannet. Denne vanen gjør ikke bare drikkevann mindre kjedelig, men opprettholder også en sunn motstand.