Oppblåsthet hos babyer, hva er årsaken?
aFamilyToday Health - Flatulens hos baby forårsaker symptomer som oppblåsthet, raping, oppstøt. Foreldre må finne ut årsaken for å få en effektiv behandling.
Tilskudd av melkevennlig mat etter fødsel er svært nødvendig, det hjelper ikke bare gravide mødre å få rikelig med melketilførsel til babyene sine, men sikrer også kvalitet og hjelper til med å gjenopprette helsen raskt. For å lære mer, vil den følgende artikkelen hjelpe med å oppsummere maten som hjelper melk ekstremt effektivt. La oss rådføre deg nå!
Mange gravide etter fødselen har ikke nok melk til å amme. Ikke bekymre deg, dette kan overvinnes fullstendig når mødre forstår alle de 10 gruppene av meieriprodukter nedenfor. Sørg for at mødre får en rikelig melkestrøm av høy kvalitet for raske, sunne babyer.
1. Panax ginseng bladjuice for melk
Panax ginseng er en av de beste melkeforsterkende matvarene som mødre etter fødsel ikke bør ignorere. Ifølge forskningseksperter inneholder bladene til Panax ginseng mye vitaminer, aminosyrer og sporstoffer som er svært gunstige for mødre etter fødselen, det hjelper til med å stimulere melkekjertlene og gi en rikelig kilde til morsmelk.
Ikke bare det, Panax ginseng-blader bidrar også til å styrke motstanden, avgifte giftstoffer, redusere stress etter fødselen. Mødre kan bruke ferske blader tilberedt med reker, svinekjøtt eller kokt for å erstatte grønnsaksretter i stedet for daglige måltider. I tillegg kan bladene tørkes og deretter kokes med vann å drikke hver dag i stedet for filtrert vann.
Meieriprodukter fra Panax ginseng bladjuice
2. Vann fra nøtter
Peanøtter (unntatt peanøtter), gresskarfrø, havrefrø og svarte sesamfrø er alle veldig næringsrike frø som bidrar til å bringe inn melk og forbedre fordøyelsessystemet veldig effektivt.
Mødre kan legge bønnene i stekingen og deretter purere dem i en lufttett beholder. Bland deretter med varmt vann og drikk daglig.
Belgvekster er en utmerket kilde til ernæring for ammende mødre
3. Stekt brun risvann
I tillegg til effekten av å rense og avgifte kroppen, er stekt brunt risvann også en gunstig melkemat for ammende mødre. I brun ris inneholder mye viktige vitaminer og mineraler som B1, B2, B3, B5, B6, kalsium, jern, magnesium, kalium, natrium ... veldig bra for utviklingen av babyer.
Gravide kvinner etter fødselen kan bruke brun ris med skinnet på, deretter steke den og koke den til drikkevann hver dag for å få rikelig med melk og for å rense kroppen. Eller du kan bruke brun ris til å koke ris også!
4. Spinat og centella asiatica - Melkefordeler, rik på fiber
Spinat er en melkemat som ikke lenger er rart for kvinner. Denne grønnsaken er veldig populær og veldig enkel å dyrke. Spinat inneholder rikelig jerninnhold, er i tillegg rik på fiber, protein, mye vitamin A, C ... Derfor vil daglig spise spinat hjelpe mødre med å øke melkeproduksjonen, redusere risikoen for betennelser og magekramper. Du kan male til drikkevann eller spise suppe hver dag.
Den er imidlertid kun egnet for bruk etter fødsel og bør ikke brukes under graviditet. Fordi det kan forårsake smertefulle sammentrekninger i livmorhalsen, som lett fører til spontanabort, for tidlig fødsel.
I tillegg til vannspinat er gotu kola også veldig bra, det har ikke bare en gunstig effekt på melk, men hjelper også antibakteriell, blodsirkulasjonen for å hjelpe huden mer rosenrød. Du kan tørke den med vann for å drikke daglig eller bruke fersk gotu kola til å koke suppe med kjøtt for å øke ernæringen.
5. Fiken - Rik på kalsium og mineraler
Fiken ligner på fiken, men smaker mye bedre enn fiken. De gamle brukte ofte fiken til å bearbeide til meieriprodukter som kokt, stuet eller kokt grøt som mødre etter fødselen kunne spise hver dag for å hjelpe melken til å bli frisk, raskt uten frykt for å bli fet.
6. Meieriprodukter fra unge jackfruktblader
I orientalsk medisin regnes også unge jackfruktblader som en medisin, det kan kurere trost hos barn, kurere koker og ha en svært effektiv beroligende og alkoholeffekt. I tillegg er unge jackfruktblader også et veldig effektivt middel for å hjelpe til med å bringe tilbake melk.
Gravide kvinner etter fødselen, hvis de har lite melk, kan bruke 30-40 g/dag av unge jackfruktblader til å lage mat og drikke vann hver dag for å forbedre melkeproduksjonen betydelig.
7. Stuede griseføtter med papaya
Ofte etter fødsel vil gravide miste styrke og bli svake. Svinehakesuppe vil være en meierimat som mødre ikke bør ignorere. Papaya inneholder mye protein, fett og vitaminer kombinert med grisehov som inneholder mye fett, jern og protit vil hjelpe gravide med å komme seg raskt og hjelpe melken til å flyte raskt.
8. Indrefilet av okse
Etter fødselen vil gravide miste en enorm mengde blod. Det betyr at jernkilden i kroppen gradvis blir oppbrukt, noe som fører til at kroppen blir svak og sliten. Derfor, etter fødselen, må gravide legge til storfekjøtt til menyen med meieriprodukter.
Å spise storfekjøtt vil tilføre kroppen jern for å hjelpe til med å gjenopprette helsen raskt, og sikre melk til amming.
Indrefilet av storfe hjelper mødre å komme seg raskt, og sikrer næring for god melkeforsyning
9. Fisk – Mat er gunstig for mor og baby
Fisk, spesielt laks, inneholder store mengder DHA og Omega 3. Disse stoffene er veldig bra for hjernens utvikling, syn, kardiovaskulær og antioksidant hos barn. I tillegg bidrar det også til å forbedre tretthet, redusere postpartum stress og er spesielt svært gunstig for melk.
10. Drikk varmt filtrert vann
I tillegg til de ovennevnte melkematene, må mødre også regelmessig drikke mye filtrert vann under amming. Det er nødvendig å regelmessig drikke 2 liter vann per dag for å sikre energikilden i kroppen og regelmessig melkesekresjon.
Ovenstående er en oppsummering av melkevennlig mat for å hjelpe mødre etter fødselen til å ringe melk. Mødre kan referere til og legge til disse matvarene til deres daglige meny for å trekke næringsrik melk til amming og hjelpe til med å gjenopprette helsen raskt.
aFamilyToday Health - Flatulens hos baby forårsaker symptomer som oppblåsthet, raping, oppstøt. Foreldre må finne ut årsaken for å få en effektiv behandling.
Sesongmessige endringer er tiden for virus og bakterier å bryte ut. På grunn av det umodne immunforsvaret har små barn lett for å bli syke hvis foreldrene ikke finner måter å øke barnets motstand på.
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Oppkast er svært vanlig hos små barn. Riktig behandling vil hjelpe et barn med oppkast til å bli frisk på kortest mulig tid.
4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Ammende mødre bekymrer seg noen ganger for melkeforsyningen og vet ikke hva de skal gjøre for å forbedre kvaliteten på melken til babyene deres.
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 17 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
aFamilyToday Health - Noen babyer fortsetter å gråte lenge etter å ha blitt matet, endret og tatt vare på. På dette tidspunktet kan babyen din ha kolikksyndrom!
Forberedelse før operasjon for babyen din er svært viktig fordi det vil være relatert til barnets fysiske og mentale helse i fremtiden.
Under ammeprosessen produserer moren for mye melk, noe som kan føre til at barnet blir kvalt. Når du sto overfor denne situasjonen, visste du hvordan du skulle håndtere den? Vennligst referer til denne artikkelen.
Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut kaloribehovet til babyer, inkludert kaloribehov og kalorier i melk for å svare på spørsmål om du har spist nok kalorier til babyen din.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn. Derfor vil ammende mor gi mange fordeler som du kanskje ikke forventer.
aFamilyToday Health - 28 uker prematur fødsel er et foster født når moren bare er 28 uker gravid. Hvilke risikoer står babyen overfor?
"Hva bør en ammende mor spise" Å opprettholde god melketilgang og sikre egen helse mens du ammer er et spørsmål for mange mødre.
Enten babyen din blir ammet eller matet med morsmelkerstatning, lær om den riktige formelen for 1-3 måneder gammel baby for å få den beste omsorgen.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.