Kinesiologitape brukes på skadede muskelområder for å optimere restitusjonsprosessen og øke ytelsen. La oss finne ut hva kinesiologitape er og hvordan det fungerer gjennom følgende artikkel.
Har du noen gang lurt på hvorfor de bruker fargerike band når de trener eller konkurrerer? Så hva er kinesiologitape og hva gjør kinesiologitape i artikkelen nedenfor!
Hva er kinesiologitape?
Hva er kinesiologitape er spørsmålet til mange mennesker. Kinesiologitape er spesialdesignede sportstape, de er laget av bomull eller bomullsblandinger, pustende og tøybare. Det klebende laget på kinesiologitapen er designet for å se ut som rygger på en fingertupp, og limet er vanntett eller svettetett slik at det kan brukes når du trener, bader eller svømmer. Elastisiteten til kinesiologitapen er utformet for å ikke forårsake unødig begrensning av leddbevegelsen og ikke forårsake ubehag når den påføres huden.
Hva er kinesiologitape er et spørsmål for mange mennesker
Hva er bruken av kinesiologitape?
Her er noen fysiske effekter av kinesiologitape, spesielt:
Smertelindring
Noen studier har vist at bruk av kinesiologitape kan hjelpe personer med leddsmerter til å redusere smerte. De bør imidlertid ikke brukes som en førstelinjebehandling for muskelsår, men bør brukes som en del av fysioterapi.
I tillegg virker muskelplasteret for å lindre leddsmerter i noen timer til en dag.
Kinesiologitape kan hjelpe personer med kroniske muskel- og skjelettsmerter med å lindre smerter
Reduser betennelse
Huden din har en tendens til å bli løftet når du bruker denne tapen. Rommet som skapes mellom huden og det underliggende bløtvevet øker strømmen av lymfe og blod. Kinesiologitape hjelper lymfedrenasje, og hjelper lymfeknuter å forbedre deres evne til å ødelegge virus, bakterier og andre fremmedlegemer. Samtidig hjelper en tilstrekkelig blodtilførsel at kroppen fungerer bedre.
Kinesiologitape hjelper ikke bare sårheling, men reduserer også betennelse etter operasjon og inflammatoriske sykdommer som lymfødem .
Øk sirkulasjonen
Kinesiologi-sportstape kan bidra til å fjerne overbelastning samtidig som lymfe og blod flyter effektivt. Sirkulasjon eliminerer irriterende stoffer, og reduserer dermed betennelse og kjemiske mediatorer og fremmer rask restitusjon.
Stabiliser ledd og slapp av muskler
Kinesiologitape hjelper til med å stabilisere leddene og unngå skader ved å støtte vev, muskler og leddbånd som omgir leddet. Stretching tape hjelper også til å returnere overstrukket eller overstrukket muskler tilbake til sin normale fysiologiske tilstand.
Rehabilitering av overbrukte muskler
Studier har vist at kinesiologiske bandasjer tillater økt oksygen til den skadede muskelen, redusert betennelse og muskelavslapping . Derfor bidrar de også til å redusere muskelspasmer, som er en av årsakene til smerte.
Kinesiologitape brukes i daglig praksis for å behandle skader som rotatorcuff-kompresjon, karpaltunnelsyndrom og mange andre tilstander.
Kinesiologitape hjelper til med å gjenopprette overbrukte muskler effektivt
Forbedre leddfunksjonen
Mange studier har vist at kinesiologitape ikke bare reduserer smerte og stivhet, men også forbedrer skulder- , ankel-, kne-, rygg- og fotfunksjonen, og øker bevegelsesområdet.
Mental effekt
Hva du tenker eller din tro kan også delvis påvirke resultatet av behandlingen. Fargerike muskelbandasjer får deg til å føle deg mer selvsikker under behandlingen og tenke positivt om problemene du har. Og når sinnet er i ro, er sykdommen også noe lettet.
Kinesiologitape gir pasienten en behagelig mental effekt
Bør velge riktig muskeltape
Selv om kinesiologitape er trygt for de fleste, bør du likevel tenke deg om to ganger før du kjøper det. I sjeldne tilfeller kan bandasjer forårsake irritasjon hos pasienter med sensitiv hud eller en historie med spesielle hudsykdommer.
Muskelplaster kan brukes til å lindre smerte hos idrettsutøvere. Rådfør deg med legen din for å velge riktig bandasje for deg. Du bør også spørre din terapeut om din erfaring med denne bandasjen før du bestemmer deg for å bruke den.
Emner som bruker kinesiologitape
Enhver bløtvevsskade eller smerte kan dra nytte av bruk av kinesiologitape, fra idrettsutøvere, de som er skadet av overforbruk eller dårlig holdning, til eldre med degenerative leddsykdommer.
Objekter bør bruke kinesiologitape, spesielt:
Ikke bruk kinesiologitape i følgende tilfeller:
Ovenfor er delingen av aFamilyToday-bloggen om hva som er kinesiologitape og hva gjør kinesiologitape? Kinesiologitape kan hjelpe deg med smertebehandling og fysisk restitusjon. Hvis du ønsker denne behandlingen, bør du diskutere den grundig med legen din for å hjelpe deg med å bruke den riktig. Ønsker deg helse!
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag de 10 viktigste organsystemene i kroppen. Lær hvordan organsystemer som sirkulasjonssystemet og nervesystemet samarbeider for å holde deg i live. Få helseinformasjon med nyeste SEO-optimalisert innhold.
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Å bløtlegge fiken i vin er en av favorittmåtene å lage mat på, både som drikke og som drikke som også gir mange gode effekter på helsen.
Følgende 8 blodsukkersenkende matvarer vil gi deg mange stoffer og vitaminer for å forhindre diabeteskomplikasjoner og forhindre at sukker tas opp i blodet.
På varme sommerdager er kroppen din veldig utsatt for kviser, varme, barn er anorektiske. Du kan referere til følgende 4 sommerretter for å hjelpe til med å kjøle ned kroppen effektivt.
Artikkelen vil hjelpe deg å lære om kaloriene i en skive cobia, en rett som anses som næringsrik og egnet for de som er på slanking og følger en sunn livsstil. Du vil også bli delt med hemmeligheten bak å gå ned i vekt med cobia, og hjelpe deg å komme i form etter ønske.
Daglig fysisk aktivitet vil gi god helse for å effektivt bekjempe sykdommer. Men på dårlige værdager, kaldt regn, vil det være vanskelig å opprettholde disse aktivitetene. Følgende artikkel vil veilede deg om hvordan du tar vare på helsen din i kalde regnværsdager. Sjekk det ut nå!
Høye leverenzymer er ganske farlig sykdom og påvirker leverfunksjonen betydelig. Derfor er det ekstremt viktig å opprettholde et vitenskapelig kosthold. Så hva skal man spise og ikke spise med høye leverenzymer?
Koriander brukes ofte til å følge med eller som krydder i retter i Vietnam. Men få mennesker vet at kinesisk koriander også kan bearbeides til drikkevann med mange gode bruksområder. Så hva er fordelene med å drikke koriandervann?
Å gjenkjenne tegnene på kvinnelig hormonoverskudd og få behandling så tidlig som mulig er måten å beskytte deg mot mange farlige sykdommer.
Etter et slag hjelper trening pasienter mye med å gjenopprette helse, funksjon og mobilitet. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog utforske med deg enkle og effektive rehabiliteringsøvelser etter slag.
Badstue er en av de mest populære helse- og skjønnhetsbehandlingene i dag. I utgangspunktet gir sauna mange fordeler som: Forbedrer blodsirkulasjonen, avgifter kroppen og reduserer stress betydelig. Hvor damping er den riktige måten og hvor effektiv dampingsprosessen er, er det imidlertid ikke alle som vet. Gjennom artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.
Reisesyke gjør å reise i transport blir en besettelse for mange mennesker. Så la oss utforske langsiktige behandlinger for reisesyke gjennom artikkelen nedenfor!
Riktig maskering hjelper kvinner med å få fast og sunn hud. Men mange mennesker forstår fortsatt ikke hvordan man bruker masker effektivt. La oss finne ut i detalj med aFamilyToday-bloggen om spørsmålet "Hvor lenge skal masken være effektiv?" Sjekk ut artikkelen nedenfor!
Beskytte hjertet, forebygge kreft og diabetes ... er fordelene med tomater som du bare ønsker å spise umiddelbart denne næringsrike frukten.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Hjerneslag og hjerneslag er de to farligste sykdommene fordi følgetilstandene det etterlater er ekstremt alvorlige. Så hva er forskjellen mellom et slag og et slag?
Det å dukke opp føflekker er en veldig normal ting som mange mennesker møter. Men tror du føflekker indikerer kreft? La oss finne ut av det med oss nå!
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
