Ar nėščios moterys turėtų valgyti greipfrutą ar ne? 7 greipfrutų valgymo nėštumo metu privalumai
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
23 savaitė
Pagrindinis turinys:
23 savaičių vaisiaus vystymasis
Motinos kūno pokyčiai 23 nėštumo savaitę
Gydytojo patarimas apie 23 nėštumo savaitę
Motinos ir vaisiaus sveikata 23 savaitę
23 savaičių vaisiaus vystymasis
Kaip vystosi 23 savaičių vaisius?
23 nėštumo savaitę kūdikis dabar yra didelio mango dydžio ir sveria daugiau nei 453 g, o ilgis – 27,9 cm.
Nors ant kūdikio kūno pradeda kauptis riebalai, jo oda vis dar laisva ir atsiranda raukšlių. Jūsų kūdikio kasdienė praktika apima pirštų, kojų pirštų, rankų ir kojų raumenų judinimą. Dėl to pilve galite jausti stipresnius judesius.
23 savaitę vaisius jau gali sverti daugiau nei 454 g. Jei šią savaitę įvyksta priešlaikinis gimdymas ir gimdymas, jūsų kūdikis vis tiek gali išgyventi su medicinine priežiūra, tačiau gali turėti nuo lengvos iki sunkios negalios. Didėjant tyrimams ir supratimui vaisiaus medicinos srityje, neišnešiotų kūdikių atvejų kasmet palaipsniui mažėja.
Motinos kūno pokyčiai 23 nėštumo savaitę
23 nėštumo savaitė, kaip keičiasi mamos kūnas?
Kuo arčiau gimdymo data, tuo sunkiau mamai užmigti. Kai vaisius pasiekia 23 savaičių ribą, nerimas, dažnas šlapinimasis, rėmuo, kojų skausmas ir diskomfortas gali tapti nėščių moterų naktinio miego sutrikimo priežastimis. Tačiau kūdikio sveikata ir mamos priklausomybė nuo mamos pailsi pakankamai ar ne, todėl išbandykite šiltą vonią, klausykite raminančios muzikos, atsipalaiduokite su knyga ar vaistažolių arbatos puodeliu, kad būtų lengviau užmigti.
Daugelis gydytojų rekomenduoja nėščiosioms miegoti ant šono, o ne ant nugaros ar pilvo, nes taip nebus ribojama kraujo tekėjimas į placentą. Jei jaučiate, kad tai nepatogu, pabandykite padėti pagalvę tarp kelių, kad sumažintumėte kūno svorio spaudimą gulint ant šono.
Kokius dalykus reikia turėti omenyje?
23 nėštumo savaitę galite jausti kojų mėšlungį naktį ir tai gali jus pažadinti. Deja, skausmingi sąrėmiai, sklindantys aplink blauzdas naktį, yra labai dažni 6 nėštumo mėnesį ir niekas nežino, kas sukelia šiuos kojų mėšlungį.
Kad ir kokia būtų priežastis, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte mėšlungio ir jį palengvintumėte:
Kai užklumpa mėšlungis, būtinai laikykite kojas tiesias, o kulkšnis ir kojų pirštus lėtai sulenkite link nosies (ne link kojų pirštų). Tai greitai palengvins skausmą.
Tempimo pratimai taip pat gali padėti sustabdyti mėšlungį prieš jiems prasidedant.
Kad sumažintumėte kasdienę pėdų apkrovą, kuo dažniau kelkite pėdas aukštyn ir aktyvų laiką pakeiskite poilsiu. Taip pat dieną galite mūvėti palaikomąsias kojines. Be to, periodiškai turėtumėte sulenkti kojas.
Pabandykite stovėti ant šalto paviršiaus, kuris kartais gali sustabdyti susitraukimą.
Skausmui malšinti galite masažuoti arba šildyti, bet nemasažuokite ir nešildykite, jei kojų lenkimas ir šaltis prieš tai nepadėjo.
Būtinai išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną.
Gydytojo patarimas apie 23 nėštumo savaitę
Ką reikėtų aptarti su gydytoju?
Ankstyvieji preeklampsijos simptomai yra staigus svorio padidėjimas, kuris, atrodo, nesusijęs su persivalgymu, stiprus rankų ir veido patinimas, nepaaiškinamas galvos skausmas, skrandžio skausmas ir tikras skausmas, gydymas, generalizuotas niežulys ar regėjimo sutrikimas. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją. Jei neturite šių simptomų ir reguliariai atliekate patikrinimus, nėra jokios priežasties nerimauti dėl preeklampsijos.
Kokius testus reikia žinoti?
Iki šiol lankymasis pas mamą pradėjo tapti geru įpročiu. Galite tikėtis, kad gydytojas patikrins kai kuriuos iš šių dalykų, nors gali būti skirtumų, atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius ir tai, kaip gydytojas jus apžiūrės:
Išmatuokite svorį ir kraujospūdį
Šlapimo tyrimas cukraus ir baltymų kiekiui nustatyti
Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
Išmatuokite gimdos dydį išoriniu palpavimu (jausdami iš išorės), kad pamatytumėte, kaip jis koreliuoja su gimimo data
Dugno aukštis (gimdos viršus)
Patikrinkite rankų ir pėdų patinimą, patikrinkite kojų venų varikozes
Simptomai, kuriuos patyrė mama, ypač neįprasti
Sudarykite klausimų ar problemų, kurias norite aptarti su gydytoju, sąrašą.
Motinos ir vaisiaus sveikata 23 savaitę
Ką turi žinoti mamos, kad užtikrintų saugumą nėštumo metu?
Šoninė arba sūdyta mėsa, pavyzdžiui, šoninė, dešros ir kumpis, perdirbimo metu gali būti užteršti bakterijomis ir organizmais, kuriuos gali sunaikinti tik esant aukštai temperatūrai. Taigi 42 nėštumo savaitę protingiau būtų valgyti šiuos maisto produktus tik tuo atveju, jei jie buvo iškepti iki karšto.
23 nėštumo savaitę motina yra jautresnė infekcijai, nes šiuo metu motinos imuninė sistema neveikia taip efektyviai, kaip įprasta. Be to, mikroorganizmai gali pereiti placentos barjerą ir užpulti kūdikį, kol kūdikio imuninė sistema dar nėra pakankamai subrendusi su jais kovoti.
Jei jaučiate nykščio, smiliaus, viduriniojo ir pusės bevardžio piršto tirpimą ir veržimą, galite turėti riešo kanalo sindromą (CTS). Nors riešo kanalo sindromo skausmas gali užklupti bet kuriuo paros metu, naktį galite jausti skausmą dar stipriau.
Miegojimas ant rankų gali pabloginti jūsų problemas, todėl prieš miegą pabandykite galvą padėti ant atskiros pagalvės. Kai atsiranda tirpimas, švelniai pakratykite rankas, kad nutirptumėte. Jei tai nepadeda, o rankų tirpimas neleidžia jums miegoti, aptarkite šį klausimą su gydytoju. Riešo įtvaras ir akupunktūra taip pat gali sumažinti skausmą motinai.
23 savaitė
23 nėštumo savaitę kūdikis yra didelio mango dydžio. Vis labiau jaučiami kūdikio judesiai ir judesiai.
Rizika, kai kūdikiai gimsta 32 savaites ir 36 savaites
aFamilyToday Health – 32 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra 32 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Nėščios moterys, sergančios blauzdos mėšlungiu: priežastys ir gydymas
Nėščios moterys, kurias naktį kamuoja blauzdos mėšlungis, miegodamos gali išsigąsti stingdančiu skausmu. Kokia šio simptomo priežastis ir gydymas?
Kova su mėšlungiu, sąnarių patinimu ir venų varikoze nėščioms moterims
Mėšlungis, patinę sąnariai ir venų varikozė – dažniausiai pasitaikančios nėščių moterų problemos, dėl kurių daugelis moterų jaučiasi nepatogiai ir nepatogiai.
Moliūgai: maistingas maistas nėščioms moterims
aFamilyToday Health – Moliūgai yra vienas iš maisto produktų, suteikiančių daug maistinių medžiagų. Todėl moliūgu kasdienį maistą pasitiki daugelis mamų.
11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
Nėščioms moterims nėštumo metu skauda kojas ir yra 4 susijusių problemų
Nėščioms moterims nėštumo metu dažnai skauda kojas. Taip pat galite patirti edemą, patinimą ar venų varikozę.
Nėščios mamos kančios miegant: mėšlungis
Mėšlungis nėštumo metu yra labai skausmingas nėščiosioms. Leiskite aFamilyToday Health išmokti 6 būdus, kaip išvengti šio reiškinio ir kaip su juo kovoti.
Kaip išgydyti mėšlungį nėštumo metu
Išmokite ir įsigykite keletą patarimų, kaip palengvinti mėšlungį nėštumo metu, kurie padės gerai išsimiegoti.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.