Maisto produktai, kurie yra nesuderinami kūdikiams valgyti nujunkant, į kuriuos mamos turėtų atkreipti dėmesį

Nujunkymas yra labai svarbus jūsų kūdikio etapas. Jei vis dar svarstote, kokio maisto reikėtų vengti savo kūdikiui, šis straipsnis skirtas jums!

Tarp maisto produktų yra tokių, kurie, jei jie bus sujungti, sukels daug ypač pavojingų reakcijų. Todėl, siekdami palengvinti mamoms kūdikio priežiūros procesą, šiame straipsnyje surašėme nesuderinamus maisto produktus kūdikiams. Prašome kreiptis.

Norint, kad mažylis būtų sveikas ir greitai augtų, reikia ne tik rinktis maistingą maistą, bet ir tinkamai juos derinti bei perdirbti.

Kas yra nesuderinami maisto produktai?

Absorbcijos ir metabolizmo procese visada bus labai sudėtinga maisto komponentų sąveika. Jie gali būti papildantys (pavyzdžiui, vitaminas A stiprina baltymų sintezę, vitaminas C – geležies pasisavinimą) arba nesuderinami (vienas trukdo kitam).

Skirtingų maisto produktų derinimo pasekmės dažnai sukelia organizmo apsinuodijimą. Ypač kalbant apie kūdikių miltelių gaminimą , jei nežinote, kaip juos derinti, tai turės didžiulį poveikį jūsų kūdikio sveikatai ir virškinimo sistemai.

Nesuderinami maisto produktai sukelia organizmo apsinuodijimus

Maisto produktai, kurie yra nesuderinami kūdikiams, turi žinoti nujunkančios motinos

Štai poros maisto produktų, kurie nesuderinami kūdikiams valgyti nujunkant, mamos turi atkreipti dėmesį į jų vengti.

Mėsa – sojos pupelės

Mitybos ekspertų teigimu, mėsa ir sojos pupelės yra dvi baltymų turinčios maisto grupės, todėl sujungus košės baltymų perteklių, kūdikis bus linkęs viduriuoti, o tai neigiamai paveiks nesubrendusią vaikų virškinimo sistemą . Todėl mamos visiškai neturėtų virti mėsos su sojų pupelėmis kūdikiams iki 2 metų.

Špinatai – Tofu

Tofu yra daug kalcio sulfato ir magnio chlorido, o špinatuose yra oksalo rūgšties. Sujungus, susidarys kalcio oksalatas ir magnio oksalatas, šios dvi nevirškinamos nuosėdos gali paveikti kalcio pasisavinimą kūdikyje, netgi sukelti inkstų akmenų susidarymą.

Kiaulienos smegenys – kiaušinio trynys

Sujungus kiaulienos smegenis ir kiaušinio trynį, padidės cholesterolio kiekis maiste. Į organizmą įsisavinus tokį didelį cholesterolio kiekį, vaikų sveikatai ir širdies ir kraujagyslių sistemai atsiras tam tikras blogas poveikis. Taigi, nors šie maisto produktai yra labai maistingi, nederėtų jų derinti.

Prisiminkite nesuderinamus maisto produktus, skirtus kūdikiams valgyti kietą maistą, kad apsaugotumėte vaikų sveikatą

Morkos – ridikėliai

Ridikėliuose vitamino C yra labai daug, o morkose yra vaikams būtinų fermentų. Tačiau, jei jie gaminami kartu su dviem minėtais maisto produktais, morkose esantys fermentai sunaikins ridikėlių vitaminą C, todėl vaikai negalės pasisavinti vitamino C.

Kiauliena – jautiena

Anot Rytų medicinos, jautiena yra vidutinio klimato, o kiauliena – šalta, labai priešiška. Gaminant kūdikių maistą derinant minėtas dvi mėsos rūšis, ji praras reikiamą kiaulienos ir jautienos maistinių medžiagų kiekį.

Jautiena – ungurys

Jautienoje ir unguryje yra labai daug baltymų, sujungus košėje baltymų kiekis viršys leistiną normą. Šis perteklius tiesiogiai paveiks virškinimo sistemą ir sukels kūdikio viduriavimą.

Vištiena – karpis

Remiantis medicininiais tyrimais, vištiena ir karpis yra dvi nesuderinamos maisto grupės, kurias sujungus vaikai bus linkę į viduriavimą, vidurių pūtimą ir virimą.

Jautiena – jūros gėrybės

Jautienoje yra fosforo, o jūros gėrybėse – daug kalcio. Kai ruošiamas kartu, fosforas sukels kritulių, todėl kūdikiui bus sunku pasisavinti kalcį.

Juodosios pupelės – jautiena

Virdami juodųjų pupelių miltelius su jautiena sukursite barjerą geležies pasisavinimui į vaiko organizmą. Todėl tėvai neturėtų derinti šių dviejų maisto produktų gaminimo. Be to, suvalgius jautienos, mama turi leisti kūdikiui pailsėti 2 valandas prieš gerdama vandenį ar valgydama juodųjų pupelių arbatą.

Ridikėlis – vaisius

Ridikėliai gali gaminti tiocianatą. Jei valgysite su vaisiais, vaisiuose esantis flavonoidų komponentas bus paverstas junginiu, kuris neigiamai veikia kūdikio skydliaukės funkciją.

Špinatai – krevetės

Špinatai yra maistas, kuriame yra daug fito rūgšties. Ši rūgštis susijungs su organizme esančiu kalciu ir sudarys druską. Dėl to kalcis į kūdikio organizmą neįsisavinamas, tačiau net ir dėl sveikatos kūdikio organizmas šiuos naujus druskos junginius „išvarys“ atliekų pavidalu.

Bulvė / saldžioji bulvė – pomidoras

Pomidorai kartu su bulvėmis arba saldžiosiomis bulvėmis vaikams sukels virškinimo sutrikimus ir pilvo pūtimą. Todėl mamos turi būti atsargios, kad nekeptų jų kartu.

Tinkamas maisto derinys, kad jūsų kūdikis valgytų geriau ir sveikiau!

Tikimės, kad per šį straipsnį mamos įgijo daugiau žinių apie kūdikiams netinkamą maistą . Linkime, kad jūsų kūdikis visada būtų sveikas ir greitai augtų!