10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
Eins og þú veist sennilega nú þegar gerist getnaður þegar sáðfruma rennur saman við eggfrumu. Þetta ferli er ekki einfalt, jafnvel það tekur langan tíma fyrir sæði að ná egginu.
Ef þú ert að reyna að verða þunguð er mikilvægt að hafa skýran skilning á því hvernig getnaður virkar til að auka líkur þínar á árangursríkri getnaði. Við skulum kanna þetta ferli með aFamilyToday Health með eftirfarandi upplýsingum.
Til að getnaður geti átt sér stað þarf tvo mikilvæga þætti: egg og sæði.
Egg eru framleidd af eggjastokkum konu. Á hverjum tíðahring losa eggjastokkarnir 1-3 egg. Eftir egglos þarf eggið að ferðast í gegnum eggjaleiðara (um 10 cm að lengd) til að ná leginu.
Egg geta aðeins lifað í 24 klukkustundir eftir egglos, þannig að eggið verður að frjóvgast á þessum tíma áður en þú getur orðið þunguð. Ef það er ekki frjóvgað deyr eggið og losnar á næstu blæðingum.
Öfugt við konur sem gefa aðeins frá sér 1-3 egg á tíðahring, framleiðir karlkyns líkaminn stöðugt sæði. Það tekur 2-3 mánuði fyrir nýjar sæðisfrumur að myndast. Þessar sæðisfrumur geta síðan lifað í nokkrar vikur í karlkyns líkama.
Þegar hann fær sáðlát getur karlmaður losað um 40-300 milljónir sáðfruma en aðeins ein sáðfruma getur frjóvgað egg. Ef þú vilt fræðast meira um egg og sæði geturðu vísað í eftirfarandi grein: Að skilja egg og sæði vel .
Að stunda kynlíf hjálpar manni að ná fullnægingu og sáðlát. Fullnægingarástandið þrýstir sæði inn í leggöngin og í átt að leghálsi á meira en 16 km/klst hraða. Þetta er góð byrjun til að hjálpa sæðinu að synda til að finna eggið fljótt. Leghálssamdráttur hjálpar einnig sæðisfrumum að hreyfa sig auðveldara, en konur þurfa ekki að fá fullnægingu til að fá þetta ferli.
Fyrsta hindrunin sem sæðisfrumur mæta á brautinni er slím í leghálsi. Fyrir og eftir egglos er slím í leghálsi venjulega sveigjanlegt, þykkt eins og órjúfanlegur veggur. Dagana í kringum egglos verður leghálsslímið laust, hált og slétt, sem gerir sæðisfrumur auðveldara að synda í gegnum.
Flestar sæðisfrumur festast vegna þess að þær komast ekki í rétta eggjaleiðara eða deyja á leiðinni. Reyndar getur aðeins lítill fjöldi sæðisfrumna náð eggjaleiðara og náð til eggsins. Hér fara sæðisfruman í nýja keppni.
Hver sæðisfruma verður að finna leið í gegnum ytri skel eggsins til að komast inn á undan hinum sæðisfrumunum. Þegar sáðfruma kemst inn í eggið, hindrar eggið strax frekari inngöngu. Það er eins og skjöldur sem verndar eggið á því augnabliki þegar fyrsta sáðfruman fer í eggið byrjar getnaðarferlið.
Eftir að sæðisfrumum er sleppt út í leggöngin gerist margt inni í líkamanum. Milljónir sæðisfruma hefja kapphlaup á 18 cm langri fjarlægð frá leghálsi til eggjaleiðara til að geta frjóvgað egg. Sæði getur aðeins hreyft sig á 2,5 cm hraða á 15 mínútna fresti svo þetta er í raun langur vegur.
Samkvæmt BabyCentre berst hraðskreiðasta sæðisfruman til eggsins um 45 mínútum eftir að maður fær sáðlát. Slök geta tekið allt að 12 klukkustundir. Rannsóknir sýna að sæði getur verið inni í líkamanum í um það bil 3-5 daga. Á þessum tíma, ef egglos á sér stað, er alveg mögulegt að verða þunguð.
Við getnað sameinast frumurnar sem bera erfðafræðilegar upplýsingar í sæði og eggi og búa til nýjar frumur sem munu byrja að skipta sér hratt. Nýju frumurnar eru kallaðar blastocysts. Blastoblaðran fer niður eggjaleiðarann í átt að leginu. Þessi flutningur getur tekið allt að þrjá daga. Þegar það er fest við legvegg, þróast blastocyst í fósturvísi og fylgju.
Eftir að eggið er frjóvgað færðu ekki blæðingar næst þegar þú færð blæðingar. Þetta gæti verið eitt þekktasta merki um meðgöngu . Ef þú tekur eftir einkennum um meðgöngu geturðu notað þungunarpróf til að athuga hvort þú sért þunguð.
Það eru í raun tilfelli þar sem blastocystinn festist á annan stað en legið, venjulega í eggjaleiðara, og veldur utanlegsþungun . Þetta er einn af mjög hættulegum fylgikvillum meðgöngu. Fóstrið mun ekki geta lifað af, vaxið utan legsins og þarf að fjarlægja það alveg til að forðast alvarlega fylgikvilla fyrir eggjaleiðara.
Kyn fósturs fer eftir litningum sæðisfrumunnar sem komast inn í fyrsta eggið. Ef eggið er frjóvgað með sæðisfrumu sem ber Y-litning, muntu eignast dreng. Aftur á móti, ef egg er frjóvgað með X-berandi sæði, muntu eignast stúlku. Það eru til nokkrar vísindalegar sannanir fyrir því hvernig eigi að hafa sjálfviljugar meðgöngu, en í heildina er kyn fóstrsins ákveðið af handahófi.
Það eru margar leiðir til að styðja við getnaðarferlið og hjálpa þér að auka líkurnar á að verða frjósöm , eins og að reikna út dagsetningu egglos til að stunda kynlíf.
Sumir fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar mæla með því að þú eigir ekki að skúra eftir kynlíf. Liggðu á bakinu á sínum stað og settu kodda undir rassinn í um það bil 20-30 mínútur til að hjálpa sæðinu að hreyfa sig til að mæta egginu hraðar. Önnur leið til að auka skilvirkni getnaðar er að biðja manninn þinn að nudda eftir kynlíf. Nudd á þessum tíma hjálpar sæði að flytjast í eggjaleiðara auðveldara.
Þar að auki, til þess að verða þunguð á áhrifaríkan hátt, þarftu að vera við góða heilsu þú og maðurinn þinn. Þess vegna ættuð þið tvö að fara í skoðun til að útiloka vandamál sem gætu haft áhrif á frjósemi eða meðgöngu. Þessir þættir hafa áhrif á frjósemi geta verið þyngd, reykingar, áfengisneysla, bjór, eiturlyf, streita eða að taka ákveðin lyf getur haft slæm áhrif á þessa hæfileika.
Ef það eru enn engar niðurstöður eftir að þú hefur reynt að verða þunguð getur það verið vegna þess að þú hefur gert mistök sem gera það erfitt að verða þunguð . Vertu varkár og fylgdu því eftir til að vita hver er ástæðan fyrir erfiðleikum þínum við að verða þunguð svo að viðeigandi aðlögun sé til staðar.
Með þessari grein vonum við að þú hafir fengið meiri upplýsingar um getnaðarferlið til að undirbúa þig betur fyrir meðgöngu þína!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.
aFamilyToday Health - Var fyrsta fæðing þín með keisara? Þú veist ekki hvort þú getir fætt barn í annað skiptið? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Veistu hvað framhalli legsins er? Hugtakið kann að hljóma undarlega fyrir þig, en það gerist fyrir margar konur. Hins vegar, í flestum tilfellum, þegar legið hallar sér fram er ekkert til að hafa áhyggjur af og er ekkert til að hafa áhyggjur af.
Eftir margra mánaða bið kom merki um 2 línur á þungunarprófinu. Gleði í bland við kvíða í hjarta verðandi móður, sérstaklega þegar hún er ólétt í fyrsta skipti. Svo, hvað þarftu að vita þegar þú ert ólétt í fyrsta skipti? Það eru 8 grundvallaratriði sem þú getur ekki hunsað.
aFamilyToday Health - Er erfitt að fæða dreng? Að breyta mataræði þínu á eftirfarandi hátt mun hjálpa þér að eignast strák!
aFamilyToday Health - Sumar fjölskyldur telja gæludýr vera fjölskyldumeðlim. Hins vegar er óhætt fyrir barnshafandi konur að ala upp gæludýr? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Á meðgöngu eru ákveðnar venjur sem ekki ætti að fylgja. Að auki, í handbók um barnshafandi konur, eru margar aðrar athugasemdir sem þú gætir ekki þekkt.
Eftirfarandi 7 þættir sem hafa áhrif á getu til að verða þungaðar strax geta verið ástæðan fyrir því að þú hefur beðið í langan tíma en hefur ekki fengið góðu fréttirnar.
Vissir þú að mikil hreyfing eða erfið hreyfing getur gert þér erfitt fyrir að verða ólétt?
Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra 4 hluti til að undirbúa þig fyrir heilbrigðan líkama fyrir meðgöngu, þar á meðal BMI og athugasemdir um líf og heilsufarsskoðun.
Sveppasýkingar í leggöngum eru algengar hjá þunguðum konum. En ef þú veist ekki hvernig á að meðhöndla sveppasýkingu í leggöngum getur það valdið afar hættulegum fylgikvilla, sem er fósturlát.
aFamilyToday Health - Reyndar er það vinnuumhverfið sem hefur veruleg áhrif á frjósemi, sérstaklega hjá körlum.
Veistu hvenær þú átt að taka þungunarpróf til að fá sem nákvæmastar niðurstöður? Finndu út núna til að forðast að gera mistök þegar þú tekur þungunarpróf!
Venjulega notarðu smurgel til að styðja ástina, en þessar gel eru ekki góðar fyrir sæði. Þegar þú ert að reyna að verða þunguð þarftu sæðisvænt sleipiefni til að bæði gera ástarlífið þitt innihaldsríkara og auka líkurnar á að verða þunguð.
Getnaður á sér stað þegar egg og sæði renna saman. Þaðan myndast zygote og þróast smám saman í fóstur.
Til að draga úr hættu á fósturláti, lærðu um orsakir, tímanlega viðurkenningarmerki og árangursríkar forvarnaraðferðir í eftirfarandi grein!
Ef þú vilt ekki læknisíhlutun geturðu notað eftirfarandi 4 frjósemismeðferðir til að fá fljótt fagnaðarerindið.
aFamilyToday Health - Keisaraskurður er alltaf tengdur mörgum óvissuþáttum, þar á meðal niðurgangi eftir keisaraskurð. Við skulum læra um þetta viðkvæma mál í eftirfarandi grein.
Ferlið við að undirbúa meðgöngu er ekki aðeins starf kvenna heldur leggja karlar einnig mikið af mörkum. Það eru 7 frábær ráð sem hjálpa þér í þessu.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?