Hvernig á að fæða son eins og þú vilt með eftirfarandi matarleyndarmáli

Eitt af mest spennandi plönunum í lífinu er líklega þegar þú og maki þinn ætlar að eignast fallegan dreng. Það er fátt yndislegra en að vilja eignast börn og vita hvernig á að eignast son eins og þú vilt.

Þó að það sé ómögulegt að vera viss um kyn barnsins, mun það að breyta mataræði þínu á eftirfarandi hátt hjálpa þér að auka líkurnar á því að eignast barnið sem þú vilt !

Kaloríuríkt mataræði

Eitt af því mikilvægasta þegar reynt er að eignast strák er að þú stjórnar kaloríuinntöku þinni. Höfundur bókarinnar frægu "What to Expect Before You're Expecting" (gróft þýtt: "Confiding in a pregnant mother") telur að kaloríaríkt mataræði auki líkurnar á að eignast son eins og óskað er, en mataræði ríkt. í kaloríum mun auka líkurnar á að eignast strák.Lágur kaloría matseðill eykur líkurnar á að eignast stelpu .

Höfundur minntist einnig á að biðja megrunarkúra um að borða mikið af morgunkorni og borða síðan orkuríkan mat eins og avókadó og jarðhnetur. Þetta hjálpar til við að kaloríuinntaka í lok dags verði meiri en venjulega. Hins vegar, fyrir góða heilsu og ekki offitu, passaðu þig að borða ekki of mikið af ruslfæði og sætum mat.

6 fæðutegundir til að bæta við

1. Súrum gúrkum

Þó að óléttar konur séu oft elskaðar af súrum gúrkum, ef þú borðar virkan súrum gúrkum áður en þú verður ólétt, mun það auka líkurnar á að þú eignast strák. Í bókinni "Confidences of pregnant women" sagði höfundur að mataræði sem er ríkt af salti auki líkurnar á því að eignast dreng því súrum gúrkum hjálpar sæðinu að hitta eggið.

Niðursoðinn hádegisverður og súpur eru líka saltríkar, eða að borða soðið egg með salti er einföld leið til að auka saltupptöku. Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn um hámarksmagn salts sem þú getur borðað án skaða.

2. Epli

Auk þess að efla heilsu og rík af næringarefnum, hjálpa epli einnig að auka líkurnar á getnaði sæðisfruma. 100 g epli geta gefið 159 mg af kalíum, 8 mg af C-vítamíni og 73 UI af A-vítamíni . Öll þessi efni hjálpa þér í áætlun þinni um að eignast strák, svo bættu eplum við daglega matseðilinn þinn.

3. Smjör

Einn bolli af avókadó 150g inniheldur meira en 757 mg af kalíum og mikið magn af vítamínum B, C og A. Að auki er avókadó einnig kaloríaríkur ávöxtur. Öll ofangreind næringarefni hjálpa til við að auka líkurnar á að eignast dreng, sem er áhrifarík leið til að fæða dreng. Hins vegar skaltu ekki borða of mikið því avókadó inniheldur mikið magn af fitu og getur valdið ofþyngd og offitu.

4. Nautasteik

Ef þú ert að leita að náttúrulegri leið til að eignast strák er þetta frábær kostur þar sem nautasteik er bæði ljúffeng og auðveld í gerð. Einn skammtur af roastbeef inniheldur mikið af B-vítamínum, aðallega B6 og B12, sem og sinki, salti og kalíum.

Hins vegar ættir þú að takmarka kjötát (sama hvernig það er eldað) vegna þess að kjöt skapar súrt umhverfi, sem dregur úr getu til að verða barnshafandi. Þar að auki veldur melting kjöts einnig magavandamál þegar það er blandað saman við marga aðra kolvetnaríka mat. Tilvalið er að borða þennan rétt 1-2 sinnum í viku til að mataræðið hjálpi þér að hafa áhrifaríka leið til að eignast dreng.

5. Tómatar

Tómatar hjálpa til við að koma jafnvægi á magn salts og kalíums í líkamanum og veita mikið magn af C-vítamíni. Að auki hjálpa tómatar einnig við að viðhalda réttu pH fyrir sæði til að frjóvgast.

6. Spergilkál

Spergilkál inniheldur mörg andoxunarefni, eykur ónæmi líkamans, auðveldar meðgöngu. Hins vegar er aðalástæðan fyrir því að þeir eru með á þessum lista vegna getu þeirra til að draga úr sýrustigi og auka basa í innra umhverfi líkamans. Þetta auðveldar sæðinu að mæta og frjóvga eggið. Þess vegna ætti spergilkál að vera með í mataræði para sem vilja eignast strák.

Vona að þessi grein muni veita gagnlegar upplýsingar til að hjálpa mæðrum að hafa leið til að fæða son eins og óskað er!