Þurfa brjóstabörn aukavítamín?

Margar mæður spyrja aFamilyToday Health hvort þær þurfi vítamín- og steinefnauppbót fyrir börn sín á brjósti. Svarið er já, en í vissum tilfellum.

Brjóstamjólk er tilvalin fæðugjafi með fullt af næringarefnum til að hjálpa börnum að alast upp heilbrigð og gegn sjúkdómum eins og blóðstorknunarsjúkdómum , beinkröm, vaxtarskerðingu , járnskortsblóðleysi . Hins vegar er brjóstamjólk með öll þau vítamín og steinefni sem barn þarf? Þú finnur svarið í eftirfarandi grein.

K-vítamín

Við fæðingu hafa ungabörn lítið magn af K-vítamíni í líkamanum og brjóstamjólk gefur aðeins lítið magn af þessu vítamíni. K-vítamín hjálpar blóði að storkna þegar það slasast og stjórnar blæðingum. Því hvort sem barnið er á brjósti eða ekki, ætti samt að gefa K-vítamínsprautu strax eftir fæðingu. Þetta hjálpar börnum að koma í veg fyrir dreyrasýki, sjaldgæfan en hættulegan sjúkdóm sem getur haft áhrif á heilsu þeirra síðar á ævinni. Eftir það mun barnið þitt ekki lengur þurfa þessa vítamínuppbót.

D-vítamín

Börn taka D-vítamín til að taka upp kalk og hjálpa til við að byggja upp sterk bein og tennur. Að auki gegnir þetta vítamín einnig mikilvægu hlutverki í ónæmiskerfinu, svo það getur komið í veg fyrir sýkingar. Án nægilegs D-vítamíns er barnið þitt í hættu á að fá beinkröm. Þetta er sjúkdómur sem leiðir til mjúkra beina og honum fylgja slæm áhrif á stoðkerfisþroska barna. Að auki getur beinkröm einnig valdið vaxtarskerðingu , óeðlilegum sársauka eða beinum aflögun eins og boga.

Þótt það sé sjaldgæft geta börn enn þróað með sér beinkröm ef þau fá ekki nóg D-vítamín úr brjóstamjólk. Börn geta tekið upp D-vítamín úr sólinni. Hins vegar mæla læknar ekki með því að barnið þitt verði fyrir beinu sólarljósi. Ef þú ferð með barnið þitt út skaltu hylja og bera á þig sólarvörn til að koma í veg fyrir skaðlega útfjólubláa geisla. Börn ættu bara að vera í sólbaði snemma á morgnana því þá er sólin mjúkust.

Ungbörn sem fá formúlu sem inniheldur D-vítamín (að minnsta kosti 400IU) þurfa ekki viðbótar D-vítamín.

Járn

Járn er nauðsynlegt steinefni fyrir þroska ungra barna og gegnir hlutverki við að búa til rauð blóðkorn sem flytja súrefni um líkamann. Líklegt er að barnið þitt verði blóðleysi ef það fær ekki nóg járn. Járnskortsblóðleysi er  stundum einkennalaust eða kemur fram sem föl húð, hraður hjartsláttur, matarlyst og slæmt líkamlegt ástand. Langvarandi járnskortur veldur einnig vandamálum við þróun vöðva og heila.

Brjóstamjólk inniheldur járn, jafnvel lítið magn en samt nóg fyrir barnið þitt. Nýburar gleypa járn í móðurmjólk mjög vel og jafnvel betur en börn sem hafa fengið þurrmjólk. Venjulega hefur fóstrið geymt járn í líkamanum í lok meðgöngu. Við fæðingu hafa börn því bæði geymt járn og járn í móðurmjólkinni, þannig að þetta steinefni er alveg nóg fyrir barnið. Börn fá nóg járn sem þarf fyrir fyrstu 4-6 mánuði lífsins.

Við 6 mánaða aldur byrja börn að nota meiri líkamsstarfsemi, sem leiðir til ófullnægjandi járninnihalds í brjóstamjólk til að mæta þroskaþörfum. Svo barnalæknirinn þinn mælir með járnuppbót fyrir barnið þitt. Járn er gefið í fljótandi formi á 1mg/kg/dag þar til barnið þitt fær nóg járn í mataræði sínu. Við 1 árs aldur mun læknir barnsins athuga hvort járnskortur sé og láta þig vita hvort þörf sé á járnuppbót .

Ef barnið þitt er bæði á brjósti og á brjósti og er með barn á brjósti meira en helming tímans, mun það þurfa járnuppbót. Viðbótarfóðrun fyrir ungbörn sem eru á brjósti að hluta er sú sama og fyrir ungbörn sem eru eingöngu á brjósti. Ungbörn sem drekka þurrmjólk þurfa ekki járnbætiefni ef mjólkin inniheldur nú þegar nauðsynlegt magn af járni.

Flúoríð

Flúor er nauðsynlegt steinefni sem hjálpar til við að styrkja glerung tanna og kemur í veg fyrir tannskemmdir. Brjóstamjólk inniheldur flúor, þannig að barnið þitt þarf ekki að fá þetta steinefni á fyrstu 6 mánuðum. Bætiefni eða ekki fer eftir vatninu sem þú drekkur sem og næringu barnsins. Læknirinn gæti þá mælt með flúoruppbót ef:

Þú notar brunnvatn: Venjulega mun brunnvatn innihalda náttúrulegt magn af flúoríði, en ekki nóg fyrir barnið þitt.

Vatn á flöskum : Ef þú notar reglulega vatn á flöskum skortir barnið þitt stundum mikið flúoríð. Hins vegar er þessu steinefni bætt við sumt vatn. Þess vegna ættir þú að lesa ítarleg innihaldsefni vörunnar til að komast að því hversu mikið steinefni er í henni.

Nokkur sérstök tilvik

Tillögurnar hér að ofan eru fyrir fullburða börn. Að auki eru enn dæmi um fyrirbura með heilsufarsvandamál. Það fer eftir ástandinu, sum börn þurfa að fá nóg járn frá 4 mánaða aldri eða annað vítamín, svo sem:

Ótímabær  fæðing : Barn sem fæðist fyrir tímann hefur aðrar þarfir en fullburða barn. Fyrirburar geta ekki geymt eins mikið járn og önnur börn og þurfa meira vítamín og steinefni sem brjóstamjólk eða formúla geta ekki veitt. Tegund og skammtur steinefnauppbótar fer eftir því hvenær barnið fæddist og heilsu hans eða hennar.

Nýburar með heilsufarsvandamál:  Börn sem fæðast með heilsufarsvandamál gætu þurft járnuppbót eða önnur vítamín og steinefni í fyrsta lagi. Með því að vita hvaða sérstaka sjúkdóma barnið hefur, mun læknirinn ákveða hvers konar viðbót barnið þarfnast.

Ungbörn grænmetismæðra:  Kjöt og mjólkurvörur eru aðal fæðugjafi B12 vítamíns . Þannig að ef þú fylgir vegan mataræði gæti brjóstamjólk ekki innihaldið nóg af þessu vítamíni. Þú gætir þurft B12 vítamín viðbót á meðgöngu og við brjóstagjöf. Hins vegar gæti barnið þitt einnig þurft að taka fæðubótarefni ef B12 vítamíngildin eru of lág.