Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
Besti tíminn til að reyna að verða þunguð er á „getnaðarglugganum“ á tíðahringnum þínum. Hver kona mun hafa mismunandi tíma til að verða þunguð eftir tíðahringnum hennar.
Fyrir margar konur, þegar það kemur að því að vera tilbúnar til að verða móðir, er mikið mál að finna út hvenær besti tíminn til að verða þunguð. Það mun hjálpa þeim að draga úr streitu og auka líkurnar á að verða þunguð. Með því að nota náttúrulegar mælingar líkamans geturðu auðveldlega reiknað út þennan frjósama tíma, einnig þekktur sem „getnaðarglugginn“.
Hver er getnaðarglugginn?
„Meðgönguglugginn“ er hugtak sem notað er til að lýsa þeim dögum þegar þú hefur bestu möguleika á að verða þunguð.
Getnaður er fyrirbæri sem getur aðeins gerst frá 5 dögum fyrir egglos til egglosdags. Þessir 6 dagar eru kallaðir „getnaðarglugginn“ í tíðahring konu. Sérfræðingar segja að líftími eggs sé aðeins um 24 klukkustundir en sáðfruma um 5 dagar.
Þannig að ef kona stundar kynlíf á 6 eða fleiri dögum fyrir egglos eru líkurnar á að verða óléttar næstum því engar. Ef hún stundaði kynlíf 5 dögum fyrir egglos væru líkurnar á að verða óléttar um 10%. Líkur á þungun aukast jafnt og þétt þar til 2 dögum fyrir egglos og á egglosdegi.
Þegar „getnaðarglugginn“ lokar minnka líkurnar á þungun hratt og kona á ekki lengur möguleika á að verða ólétt á þeim tíðahring. Fyrir konur sem þekkja „getnaðargluggann“ er mælt með því að stunda kynlíf á 2-3 daga fresti til að auðvelda þungun .
Hvernig á að ákvarða frjósöm gluggann þinn?
Til að ákvarða frjósemisgluggann þinn þarftu að vita hvenær þú hefur egglos. Egglos er þegar þroskað egg losnar úr eggjastokknum, fer niður eggjaleiðara, bíður í eggjaleiðara og er tilbúið til frjóvgunar.
Þú ættir að fylgjast reglulega með tíðahringnum þínum til að auðkenna þennan tíma. Tíðahringurinn er fjöldi daga frá fyrsta degi síðustu blæðinga til fyrsta dags næstu blæðinga. Venjulega mun þetta tímabil vera á bilinu 23 til 35 dagar.
Ef þú ert með óreglulegar blæðingar eða ef hringrás þín breytist frá mánuði til mánaðar getur verið erfitt að reikna út nákvæmlega dagsetningu egglos. Á þessum tímapunkti getur verið mjög gagnlegt að gera egglosþvagpróf eða nota egglosprófunarstrimla . Að auki ættir þú að íhuga að leita frekari ráða hjá lækninum eða frjósemissérfræðingi til að skilja sem best eigin heilsu.
Hvernig á að vita hvenær þú hefur egglos?
Auk þess að nota egglosreiknivélar eru hér nokkur auðþekkjanleg merki til að hjálpa þér að finna tímabilið:
Dagarnir sem þú finnur fyrir þurrum í leggöngunum og hefur litla útferð úr leghálsi eru venjulega á þeim dögum sem þú ert með lægsta estrógenmagn svo líkurnar á getnaði eru líka mjög litlar;
Leghálsútferð sem er klístruð, skýjuð eða mjólkurkennd er merki um upphaf frjósemistímabilsins í tíðahringnum þínum. Eftir því sem eggbú þín stækka, framleiða þau mikið magn af estrógeni sem gerir leghálsseytingin næmari fyrir sæði;
Tær, blaut og hál leghálsseyting bendir til þess að frjósöm glugginn sé kominn. Útferð frá leghálsi mun líta út eins og eggjahvíta. Þetta gerir sæðisfrumum auðveldara að synda í gegnum leghálsinn og inn í leg konunnar;
Þykkt og skýjað leghálsútferð gefur venjulega til kynna að egglos hafi átt sér stað. Á fyrstu tveimur eða þremur dögum tíðahring konu hafa líkurnar á að verða þungaðar minnkað frekar lágt. Eftir þennan tíma mun tíðahringur konu fara aftur á stig vangetu til að verða þunguð .
Vonandi mun þetta vera gagnlegar upplýsingar til að auka líkur á getnaði fyrir konur sem vilja verða mæður. Bara með því að reikna út "getnaðargluggann", að eignast barn er eitthvað sem þú hefur ekki stjórn á ef þú stundar kynlíf á þessum tíma.
Við skulum læra um besta meðgöngualdur fyrir konur
Fyrir þær sem ætla að verða óléttar er spurningin sem þú veltir oft fyrir þér hver er besti aldurinn til að verða ólétt?
Ef þú átt von á barni, veistu hvernig á að verða þunguð auðveldlega?
Þú þekkir nokkrar stöður þegar þú stundar kynlíf, eins og hefðbundna stelling, hund, skeið niður... en hvaða stelling gerir það auðveldara að verða þunguð? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að ákvarða hvaða líkamsstöðu út frá niðurstöðum rannsakenda.
Merki um utanlegsþungun þarf að þekkja snemma
Utenlegsþungun er fylgikvilli meðgöngu. Þetta ástand er hægt að greina snemma þökk sé einkennum utanlegsþungunar.
Eykur morgunkynlíf virkilega líkurnar á að verða ólétt?
Fyrir sum pör er þungun ekki of erfið, en í sumum tilfellum er það vandamál. Það eru margar leiðir til að verða þunguð, þar sem það er skoðun að kynlíf á morgnana hjálpi einnig líkunum á árangursríkri getnaði. Hver er sannleikurinn í þessu máli? Við skulum komast að því saman.
Að segja þér leyndarmálið við að fæða dreng með jurtum
aFamilyToday Health - Auk þess að horfa á egglos, nota kynlífsstöður, hvaða leyndarmál við að eignast strák mun hjálpa þér að hafa betri möguleika á árangri?
Sýnir 10 kynlífsstöður sem auðvelt er að verða óléttar, hvers vegna ekki að prófa
Staðan sem auðvelt er að verða þunguð mun ekki aðeins hjálpa parinu að auka líkurnar á að fá góðar fréttir, heldur þjónar hún einnig sem krydd til að gera kynlíf þeirra ástríðufyllra.
Egglosprófastrimlar: Hvernig á að nota, lesa niðurstöður og athugasemdir
Egglosprófastrimlar eru leyndarmál til að gera þig líklegri til að verða þunguð. Lærðu hvernig á að nota prófunarstrimla og athugasemdir með eftirfarandi grein!
Áhrif E-vítamíns á frjósemi
E-vítamín er nauðsynlegt efnasamband sem finnast í sæði og eggjum. Auk þess að vernda frumuhimnur gegn skaðlegum áhrifum sindurefna hefur einnig verið sýnt fram á að E-vítamín eykur frjósemi hjá bæði körlum og konum.
Ávinningur af granatepli fyrir æxlunarheilbrigði
Í mörgum menningarheimum eru granatepli talin ein af frábæru frjósemisfæðunum vegna þess að granatepli innihalda mörg næringarefni sem bæta æxlunarheilbrigði bæði karla og kvenna.
Hversu langan tíma tekur það að verða þunguð?
Hversu lengi á að verða þunguð er spurning margra para. Til að skilja þetta mál betur skaltu ekki sleppa eftirfarandi grein frá aFamilyToday Health!
3 atriði til að undirbúa áður en þú ákveður að eignast annað barn
aFamilyToday Health - Eftir að hafa átt fyrsta barnið þitt, ef þú vilt eignast annað barn, þarftu að undirbúa þig mikið hvað varðar heilsu, aldur, sálfræði...
Kostir þess að æfa fyrir meðgöngu
aFamilyToday Health - Konur fyrir meðgöngu verða að halda líkama sínum heilbrigðum með því að æfa fyrir meðgöngu. Við skulum komast að því saman.
Að sýna hvernig á að verða ólétt af tvíburum er ekki eins erfitt og þú heldur
aFamilyToday Health mun segja þér öll leyndarmálin við að verða þunguð af tvíburum, allt frá næringu, jurtum til lyfja,... Skoðaðu það núna!
Hver er munurinn á einkennum fyrir tíðablæðingar og einkennum um meðgöngu?
Margar konur misskilja að þær séu óléttar, en það er í raun einkenni fyrir tíðablæðingar. Svo hver er munurinn á þeim?
Hvað á að borða frjósöm? 13 matvæli sem þú ættir að þekkja
Ef þú veltir fyrir þér hvað þú átt að borða til að verða þunguð auðveldlega, þá eru eftirfarandi 13 matvæli það sem þú þarft að bæta við matseðilinn þinn. Athugaðu það núna!
Hvernig á að nota og lesa nákvæmustu niðurstöður þungunarprófa
Það er mjög einfalt og þægilegt að nota þungunarpróf en það vita ekki allir hvernig á að nota það. Vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein af aFamilyToday Health.
Hvernig höndla læknar andvana fæðingar úr líkama móður?
aFamilyToday Health - Ekkert er sárt eins og sársaukinn við að missa barn. Þess vegna þarftu að skilja hvernig á að meðhöndla andvana fæðingu, prófanir til að finna orsökina og líkurnar á þungun næst.
Áhrif B12 vítamíns á frjósemi
Auk þess að stuðla að blóðfrumnaframleiðslu og taugavirkni er sýnt fram á að áhrif B12 vítamíns hjálpa til við að auka frjósemi fyrir bæði karla og konur.
Hvernig á að fæða stúlku barnshafandi mæður ættu að vita
Ef þú átt von á því að lítill prinsessa komi til fjölskyldu þinnar ættirðu ekki að hunsa eftirfarandi leiðir til að fæða dóttur sem FamilyToday Health kynnir!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?