Fyrir sum pör er þungun ekki of erfið, en í sumum tilfellum getur það verið vandamál. Það eru margar leiðir til að verða þunguð, þar sem það er skoðun að kynlíf á morgnana hjálpi einnig líkunum á árangursríkri getnaði. Hver er sannleikurinn í þessu máli? Við skulum komast að því saman.
Menn tilheyra hópi spendýra, þar sem kvendýrið hefur endurtekið mánaðarlega æxlunarferli (þekkt sem tíðahringur ). Einfaldlega sagt, líkami konu undirbýr sig fyrir getnað á ákveðnum tíma í hverjum mánuði.
Konur munu hafa egglos og eggin deyja innan 24 klukkustunda. Sæði karla getur lifað frá 1 til 5 daga. Svo, ef þú ætlar að verða þunguð , er „gyllti tímaramminn“ fyrir getnað tíminn frá 2 til 3 dögum fyrir egglos til 1 degi eftir. Ef hringrásin þín er regluleg geturðu fylgst með egglosinu þínu, sem gefur þér betri möguleika á að verða þunguð. Til að verða þunguð skaltu lesa eftirfarandi upplýsingar frá aFamilyToday Health .
Áhugaverðar staðreyndir um sæði
Samkvæmt rannsóknum frá Ginemed frjósemisstofunni munu sæði sem fá sáðlát í fyrsta „skotinu“ verða meira, hreyfast hraðar og hafa betri DNA gæði en eftirfarandi „skot“. Þess vegna mun þetta sáðlát gefa sæðinu tækifæri til að hitta eggið og frjóvga það með góðum árangri. Í eftirfarandi "skotum" kom ekkert sæði, svo það var ómögulegt að verða þunguð. Þess vegna, ef karlmenn vilja verða óléttir, ættu karlmenn að reyna að láta sæði fara djúpt inn í leggöngin.

Hvenær eru karlmenn ánægðastir? Er það morgunkynlíf?
Margar vísbendingar eru um að karlmenn séu frjósamastir á morgnana. Að auki sýna rannsóknir einnig að sæðisfjöldi karla er aðeins hærri á morgnana. Reyndar vakna karlmenn oft með upprétt getnaðarlim. Þess vegna halda margir að það að stunda kynlíf á morgnana muni gera það auðveldara að verða þunguð.
Hins vegar, ef þú vilt verða þunguð, þá er það ekki bara spurning um að hafa aðeins meira sæði og hvenær karlmaður verður frjósamastur, heldur hvenær hann er heilbrigður og hamingjusamur. Í stað þess að flýta sér til konunnar þinnar á morgnana þegar getnaðarlimurinn er klukkan 12, þá eru betri leiðir til að auka líkurnar á getnaði, sérstaklega sem hér segir:
1. Stunda kynlíf oft
Rannsóknir hafa sýnt að það að sitja hjá í meira en 18 klukkustundir eykur ekki lífvænleika sæðisfrumna. Reyndar hefur þú aðeins nokkra daga til að nýta þér gullna getnaðartíma konu. Svo ekki bíða, haltu áfram að "verða ástfanginn" oft, en ekki ofleika þér því það gæti ekki hjálpað.
2. Borðaðu nóg, lifðu heilbrigt
Að reykja, drekka áfengi og borða mat sem inniheldur mikið af sykri eða salti getur haft neikvæð áhrif á sæðisfrumur. Haltu þér því við heilbrigt mataræði í að minnsta kosti tvo mánuði áður en þú reynir að verða þunguð (heill sæðisendurnýjunarferill tekur um 64 daga). Að auki ættir þú að styrkja mótstöðu þína til að verða ekki veikur og hreyfa þig reglulega til að draga úr streitu við getnað.
3. Skiptu um þröng nærföt
Getnaður er stórt skref til að stofna fullkomna fjölskyldu með foreldrum og börnum. Þessu til viðbótar eru mörg önnur mál sem þú þarft að hafa áhyggjur af, svo sem fjármál. Þegar þú ert tilbúinn að eignast barn þarftu ekki að horfa á morguninn eða kvöldið, bara þegar þið hafið bæði tilfinningar fyrir fullt rúm.