Að sýna hvernig á að verða ólétt af tvíburum er ekki eins erfitt og þú heldur

Ert þú að leita að leið til að verða ólétt af tvíburum vegna þess að þú vilt aðeins eina meðgöngu en fæða tvö börn? Svo vinsamlegast skoðaðu ábendingar aFamilyToday Health til að hjálpa þér að verða þunguð af tvíburum eða tvíburum rétt í greininni hér að neðan.

Þó að þungun af tvíburum geri líkamann oft þyngri og líklegri til fylgikvilla þegar þú ert ólétt af tvíburum , ímyndaðu þér að þú hafir bara gengið í gegnum eina meðgöngu, eina fæðingu og tvö börn. fæddist hamingjusamur.

Það eru margar leiðir til að verða þunguð af tvíburum sem þú getur sótt um. Það er engin leið til að tryggja að þú getir tvíbura, en þú getur reynt.

Hvernig verða tvíburar til?

Ef þú hefur áhuga á tvíburum ættir þú að læra í gegnum hvernig tvíburar verða til. Það eru tvær tegundir af tvíburum: eineggja tvíburar og tvíburar.

Eineggja tvíburar verða þegar frjóvgað egg klofnar og þróast í tvö fóstur. Erfðafræðilega eru þessi tvö börn nákvæmlega eins. Þeir verða af sama kyni og líta mjög líkir út.

Tvíburar verða þegar tvö aðskilin egg frjóvgast af tveimur mismunandi sæðisfrumum. Í þessu tilviki geta tvíburar verið tvær stelpur, tveir strákar eða einn strákur og ein stelpa. Erfðafræðilega eru þessi tvö börn eins og systkini sem fædd eru með fimm ára millibili.

Á fyrstu stigum meðgöngu getum við alveg ákvarðað hvort þessi tvíburi sé eins eða bræðralag með formi fósturómskoðunar . Lögun fylgjunnar og frumuhimnunnar er mikilvægur lykill til að ákvarða.

Að auki gæti læknirinn einnig grunað að þú sért þunguð, en ef legið þitt er stærra en venjulega eða læknirinn heyrir fleiri en einn hjartslátt meðan á fæðingarskoðun stendur. Hins vegar eru sum tilvik auðkennd sem tvíburar en þegar aðeins eitt barn fæðist er þetta kallað tvíburi sem hverfur. Eins og er hafa vísindin ekki getað útskýrt orsök þessa taps.

Það eru líka þríburar , sem geta gerst í mörgum tilfellum. Í flestum tilfellum eru þrjú aðskilin egg framleidd og frjóvguð af þremur mismunandi sæðisfrumum. Sumir aðrir möguleikar eru að eitt egg frjóvgast og klofnar til að mynda eineggja tvíbura, og annað eggið frjóvgast af annarri sæðisfrumu sem leiðir til myndunar tvíeggja tvíbura. Það eru líka tilvik þar sem eitt frjóvgað egg skiptist í þríbura sem leiðir til eins þríbura, þó það sé afar sjaldgæft.

Fjórungar eða fleiri eru venjulega afleiðing af fjórum eða fleiri eggjum sem frjóvgast með aðskildum sæðisfrumum. Notkun sæðingar eða aðstoðar við æxlun tengist almennt fjölburaþungun.

Samkvæmt American Society for Reproductive Medicine eru líkurnar á að eignast tvíbura í um það bil 1 af hverjum 250 meðgöngum, þríburar í 1 af hverjum 10.000 meðgöngum og fjórmenningum í 1 af hverjum 700.000 meðgöngum.

Hvernig á að verða þunguð af tvíburum: 5 aðferðir sem þú getur ekki hunsað

1. Náttúruleg aðferð til að auka líkur á tvíburum

Ef þú vilt eignast tvíbura á náttúrulegan hátt án nokkurrar hjálpar skaltu reyna eftirfarandi ráðstafanir:

Borðaðu meira af mjólkurvörum

Konur sem neyta reglulega mjólkurvara eru fimm sinnum líklegri til að eignast tvíbura en aðrar konur. Orsökin er ekki í mjólkurvörum heldur hormónum í mjólk. Þessi hormón auka líkurnar á að þú getir tvíbura.

Borða sætar kartöflur

Sætar kartöflur hjálpa til við að örva eggjastokkana náttúrulega, þannig að fleiri egg losna á egglosdegi . Þetta eykur líkurnar á að eignast tvíbura. Afrískar konur eiga meiri möguleika á að eignast tvíbura vegna þess að þær borða sætar kartöflur á hverjum degi. Sum önnur matvæli sem geta einnig örvað egglos eru tófú, sojabaunir, heilhveiti og korn.

Hættu að taka getnaðarvarnartöflur

Getnaðarvarnarpillur gegna lykilhlutverki í að hjálpa þér að verða þunguð af tvíburum. Þegar þú hættir að taka pilluna mun það taka líkama þinn nokkurn tíma að fara aftur í fyrri sólarhringstakt. Þetta veldur því að hormónamagn í líkamanum er venjulega hátt. Ef þú verður þunguð á þessum tíma, hefurðu miklu meiri möguleika á að eignast tvíbura.

Ólétt meðan á brjóstagjöf stendur

Ef þú ert með barn á brjósti og verður ólétt aftur, þá er möguleiki á að þú eignist tvíbura. Á þessum tíma hefur líkaminn mikið magn af hormóninu prólaktíni, sem eykur möguleika á tvíburum.

Eiginmaðurinn borðar mikið af sinkríkum mat

Þessi matvæli sem eru rík af sinki eins og grænu grænmeti eins og spínati, ostrur, rækjur og hnetur eins og graskersfræ hjálpa til við að stuðla að framleiðslu sæðisfrumna. Þannig eykur líkurnar á að eignast tvíbura.

2. Hvernig á að verða ólétt af tvíburum: Prófaðu kynlífsstöður til að hjálpa þér að verða þunguð af tvíburum

Þó að það gefi ekki alltaf tilætlaðan árangur, þá eru nokkrar stöður sem geta auðveldað þungun tvíbura:

Kynstaða aftan frá:  Konan lyftir 3. lotu, karlinn kemst í gegn aftan frá. Í þessari stöðu er líklegra að þú getir tvíbura vegna þess að sáðfrumur geta auðveldlega náð í leghálsinn.

Hefðbundin stelling:  Karlinn liggur ofan á og konan liggur fyrir neðan. Þessi staða auðveldar sæðinu að komast í gegn og hjálpar til við að eignast tvíbura.

3. Hvernig á að verða þunguð af tvíburum: Að beita aðstoð við æxlun til að verða þunguð af tvíburum

Aðferðir með aðstoð við æxlun geta aukið líkurnar á að verða þunguð en skila árangri. Ef mögulegt er skaltu ræða við lækninn þinn til að fá bestu ráðleggingarnar.

Glasafrjóvgun (IVF)

Konur með glasafrjóvgun hafa venjulega 20-40% líkur á að eignast tvíbura. Hins vegar fer þetta líka eftir fjölda fósturvísa sem eru settir í legið. Það eru margar vísbendingar sem sanna að konur sem nota aðstoð við æxlun eiga oft meiri möguleika á að verða þunguð með eggi.

Sæðingar í legi (IUI)

Aðferð við að dæla sæði er gert með því að setja mjög lítinn hollegg, mjúkt stykki fer í gegnum leghálsinn miðar að dæla síuð þvegin sæði inn í legið. Hins vegar, ef þú notar þessa tækni ein og sér, eru líka ólíklegri til að eignast tvíbura.

4. Notkun bætiefna til að auka líkurnar á að eignast tvíbura

Eftirfarandi næringarefni geta hjálpað til við að auka líkurnar á að þú getir tvíbura:

Fólínsýru

Konur munu auka líkurnar á að eignast tvíbura ef þær taka meira af fólínsýru áður en þær verða þungaðar. Hins vegar hafa margar aðrar rannsóknir sýnt öfugar niðurstöður.

Hvort heldur sem er, fólínsýra hjálpar til við að koma í veg fyrir taugaslöngugalla og hjálpar barninu þínu að þróast betur. Konur sem hafa farið í glasafrjóvgun og hafa tekið fólínsýruuppbót áður hafa auknar líkur á að eignast tvíbura.

Gonadótrópín

Þetta er lyf sem eykur líkurnar á að eignast tvíbura því það hjálpar eggjunum að þroskast heilbrigt. Gónadótrópín geta örvað mörg egglos á sama tíma. Læknirinn þinn getur ávísað því fyrir þig ef þörf krefur.

American Society for Reproductive Medicine áætlar að allt að 30% tvíbura- eða fjölburaþungana eigi sér stað við notkun gónadótrópína.

Prógesterón

Prógesterón hjálpar til við að styrkja slímhúð legsins og eykur líkurnar á tvíburum. Eftir því sem fleiri egg frjóvgast festast þau auðveldlega við legvegg og skapa heilbrigða meðgöngu.

Clomid (Clomiphene citrate)

Clomid er algengasta getnaðarvarnarpillan sem eykur líkurnar á að eignast tvíbura um 7 til 8%. Þetta lyf er hægt að nota áður en aðstoðað er við æxlun. Að auki hjálpar það einnig körlum að meðhöndla hormónaójafnvægi, sem hefur áhrif á gæði og magn sæðisfrumna.

Rannsóknir hafa sýnt að konur sem nota þetta lyf til frjósemismeðferðar eru líklegri til að eignast tvíbura en konur sem gera það ekki.

Parlodel

Þú ættir aðeins að nota lítið magn, um það bil 5 daga á mánuði. Þetta lyf hjálpar til við að minnka hormónið prólaktín og eykur framleiðslu eggbúsörvandi hormóns. Þess vegna hjálpar það að egglosa fleiri egg, sem eykur líkurnar á að eignast tvíbura.

Pergonal

Þetta er algengt lyf sem eykur líkurnar á að eignast tvíbura. Það hjálpar til við að örva undirstúku til að gefa gulbúsörvandi hormón sem framkallar egglos.

Humegon

Humegon hefur virkt menótrópín sem aðalefni, sem örvar egglos. Það örvar eggþroska og seytingu kynstera. Að auki er það einnig notað í tengslum við frjósemismeðferðir.

5. Hvernig á að verða ólétt af tvíburum: Notaðu nokkrar jurtir

Fyrir utan lyf hjálpa sumar af eftirfarandi náttúrulegu jurtum þér einnig að auka líkurnar á að eignast tvíbura.

Kvöldvorrósaolía

Kvöldvorrósaolía er notuð til að auka frjósemi með því að stuðla að framleiðslu á leghálsslími. Gott slím hjálpar sáðfrumum að lifa lengur í leggöngum og legi. Þú getur tekið kvöldvorrósaolíu í hylkisformi á blæðingadögum og þar til þú hefur egglos.

Lakkrís

Lakkrís hjálpar til við að stjórna testósterón- og estrógenmagni og styður getnaðarferlið. Þetta er líka jurtin sem hjálpar til við að stjórna tíðahringnum og rekja egglos auðveldara.

Hörfræolía

Flaxseed olíu frjósemi eykur og eykur líkurnar á eðlilega fæðingu náttúrulega. Að auki hjálpar þessi olía einnig við hormónaframleiðslu og tíðastjórnun, sem tryggir jafnvægi á milli prógesteróns og estrógens.

Hveiti

Hveiti er talið árangursríkast til að auka frjósemi og líkur á tvíburum. The phytoestrogen hormón til staðar í núðlur hjálp til að stjórna kvenhormónum.

Virgin tré

Kamille getur hjálpað til við að meðhöndla fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS) . Að auki hefur þessi jurt getu til að stjórna hormónum, draga úr andrógenmagni og stuðla að egglosvirkni. Meira um vert, kamille plantan er mjög hjálpleg við að auka líkurnar á að eignast tvíbura.

4 þættir sem hafa áhrif á möguleika á tvíburum

Ef eineggja tvíburar eru heppnir, geta tvíburar verið fyrir áhrifum af mörgum mismunandi þáttum:

1. Fjölskyldusaga

Ef þú átt tvíbura eins og ég, þá eru góðar líkur á að þú sért líka ólétt af tvíburum. Hins vegar, ef maðurinn þinn er með tvíbura, ætti þetta ekki að hafa áhrif á möguleika þína á að eignast tvíbura. Það veltur allt á þér því þú ert eggjagerðarmaðurinn.

2. Móðurfígúra

Þetta kann að hljóma undarlega, en hávaxnar konur hafa tilhneigingu til að vera líklegri til að eignast tvíbura. Að auki eru konur með örlítið þykka mynd líka líklegri til að eignast tvíbura. Fólk með sanngjarnt mataræði er oft líklegra til að eignast tvíbura en þeir sem borða illa, með litla næringu.

Nýleg rannsókn leiddi í ljós að of feitt fólk er líklegra til að eignast tvíbura. Þetta þýðir líka að konur með líkamsþyngdarstuðul (BMI) hærri en 30 eru líklegri til að eignast tvíbura. Hins vegar á þetta aðeins við um bræðraþunganir .

3. Aldur móður

Að eignast börn á eldri aldri eykur líkurnar á að eignast tvíbura. Á tíðahvörf gefa eggjastokkar konu frá sér fleiri egg á hverju tímabili og líkaminn seytir meira estrógeni , sem eykur líkurnar á óeðlilegri frjóvgun.

Reyndar eru tvíburar algengari hjá konum eldri en 35 ára. Þetta á við um tvíbura.

4. Ólétt oft

Ef þú hefur verið ólétt oft áður er líklegra að þú eignist tvíbura. Því oftar sem þú verður ólétt, því meiri líkur eru á að þú eignist tvíbura.

Með ofangreindum upplýsingum, veistu örugglega nú þegar hvernig á að verða þunguð af tvíburum svo að þú getir eignast tvíbura eins og þú vilt, ekki satt? Vona að þú og fjölskylda þín fáið góðar fréttir fljótlega!