Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Margar konur misskilja að þær séu óléttar þó þær séu með fyrirtíðaeinkenni. Til að greina skýrt á milli þessara tveggja skilyrða ættir þú að borga eftirtekt til eftirfarandi.
Premenstrual syndrome (PMS) er hópur einkenna sem tengjast tíðablæðingum konu. Venjulega koma fyrirtíðaeinkenni fram 1 til 2 vikum áður en „rauða ljósið“ kemur og enda eftir að tíðir hefjast. Einkenni fyrir tíðablæðingar geta verið mjög svipuð einkennum snemma á meðgöngu . Þess vegna þarftu að huga betur að eftirfarandi merkjum til að geta greint þessi tvö skilyrði skýrt. Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Þó að þú sért að finna fyrir sömu einkennum, ef þú fylgist betur með, muntu taka eftir muninum á eftirfarandi heilsumerkjum til að auðkenna hvort þú sért bara með einkenni fyrir tíðablæðingar eða ert þunguð.
Fyrirtíða: Á fyrirtíðarfasa geta eymsli í brjóstum komið fram á fyrri hluta lotunnar. Sársaukinn er á bilinu vægur til mikill og er venjulega sá alvarlegasti rétt áður en „rautt ljós“ birtist. Einkum hafa einkenni alvarlegri hjá konum á barneignaraldri aldri .
Auk þess þykknast vefirnir í brjóstunum sérstaklega á ytra svæðinu. Þú gætir fundið fyrir því að brjóstið herðist með daufum verkjum. Þetta ástand mun minnka á „rauðu ljósinu“ tímabilinu þegar prógesterónmagn lækkar.
Snemma meðgöngu: Brjóstverkur getur verið eitt af fyrstu einkennum þungunar sem þú gætir fundið fyrir. Á fyrstu stigum meðgöngu getur verið að brjóstin þín séu aum, aum eða óþægileg við eymsli. Þetta fyrirbæri kemur venjulega fram 1-2 vikum eftir vel heppnaðan getnað og getur varað í einhvern tíma vegna þess að prógesterónmagn í líkamanum eykst vegna komu fósturs.
Fyrir tíðablæðingar: Venjulega blæðir ekki konum meðan á tíðablæðingum stendur. Þess í stað, þegar blæðingar hefjast, mun blóðmagnið líklega aukast smám saman og vara í næstum viku.
Snemma meðgöngu: Eitt af algengum fyrstu einkennum meðgöngu er ljós blæðing frá leggöngum eða lítill bleikur eða dökkbrúnn blettur af blóði. Samkvæmt Healthline kemur þetta fyrirbæri venjulega fram 10-14 dögum eftir getnað og framleiðir heldur ekki mikinn vökva.
Þetta ástand er þekkt sem blæðing og mun gerast í nokkra daga, styttri en venjulegan tíðahring.
Fyrir tíðablæðingar: Þú gætir fundið fyrir pirringi og pirringi en fyrir blæðingar. Þetta fyrirtíðaeinkenni hverfur venjulega þegar tímabilið byrjar. Þú getur stundað léttar æfingar eða fengið aðeins meiri svefn til að takmarka áhrif PMS á skap þitt.
Snemma meðgöngu: Ef þú ert barnshafandi geta tilfinningar þínar breyst stöðugt og þetta mun vara fram að fæðingu. Þú getur verið hamingjusamur, búist við að barnið þitt fæðist fljótt, en verið síðan leið og grátið strax á eftir.
Þetta fyrirbæri getur varað við hættunni á að upplifa þunglyndi á meðgöngu . Samkvæmt BabyCentre mun 1 af hverjum 10 konum upplifa þessa tilfinningu á meðgöngu. Þótt það sé nokkuð algengt og virðist óverulegt, þarf þetta vandamál vandlega athygli og meðferð til að forðast skaða á móður og barni í framtíðinni.
Fyrir tíðablæðingar: Margar konur verða þreyttar með svefnerfiðleikum þegar þær fara inn í fyrirtíðarfasa. Þetta hverfur venjulega fljótlega. Ef þú vilt bæta aðstæður þínar geturðu stundað jóga eða einhverjar íþróttir til að hjálpa þér að sofa betur og dýpra.
Snemma meðgöngu: Á meðgöngu getur skyndileg aukning á hormóninu prógesteróni valdið þreytu. Þetta ástand getur verið alvarlegast á fyrsta þriðjungi meðgöngu, en er líka líklegra til að halda áfram á meðgöngu. Notaðu fyrir þig hæfilega hvíldaráætlun sem og sanngjarnan næringarvalmynd fyrir daglegar máltíðir til að hjálpa líkamanum að komast í gegnum þetta tímabil.
Fyrirtíðarblæðingar: Þegar „rauða ljósið“ kemur hægt og rólega gætirðu velt því fyrir þér hvort þú sért ólétt eða ekki. Hins vegar virðist fyrir tíðablæðingin venjulega ekki ógleði. Þannig að jafnvel þótt blæðingum sé seinkað, ef þú finnur ekki fyrir ógleði, eru líkurnar á þungun enn ekki miklar.
Snemma meðgöngu: Morgunógleði er eitt af algengum einkennum þess að þú sért þunguð, þó ekki allar barnshafandi konur upplifa þetta einkenni. Ógleðisþættir koma venjulega fram mánuði eftir þungun. Þar að auki getur ógleði og uppköst komið fram á sama tíma eða ekki, því samkvæmt WebMD finna um 50-90% kvenna fyrir ógleði á meðgöngu á meðan aðeins um 25-55% upplifa uppköst.
Fyrir tíðablæðingar : Þegar blæðingar nálgast geta matarval þitt breyst. Þú gætir langað í súkkulaði, sætan og bragðmikinn mat eða kolvetnaríkan mat eins og heilkorn, ávexti, grænmeti, mjólkurvörur o.s.frv.
Snemma meðgöngu: Ef þú ert nú þegar ólétt gætir þú haft löngun í mat, en ólíkt tíðablæðingum, muntu líka upplifa óþægindi við ákveðin matvæli eða matarlykt, jafnvel áður, þú ert mjög hrifin af þeim. Þessi breyting getur komið fram á meðgöngu.
Tíðablæðingar: Þú gætir fundið fyrir krampa um 24 til 48 klukkustundum fyrir blæðingar. Þessi óþægindi geta minnkað á síðustu dögum og horfið þegar blæðingum er lokið.
Snemma meðgöngu: Á fyrstu vikum meðgöngu gætir þú stundum fengið væga krampa sem líður eins og það sé á blæðingum. Hins vegar koma oft meðgöngukrampar fram í neðri hluta kviðar eða mjóbaks, svo þú þarft að huga betur að þessu tákni til að geta greint heilsufar þitt með skýrum hætti.
Lengd PMS-einkenna er mismunandi eftir einstaklingum, allt frá nokkrum dögum eða jafnvel viku. Hins vegar byrja þeir venjulega eftir egglos
Að greina fyrirtíðaeinkenni frá einkennum um meðgöngu er eitthvað sem þú þarft að skilja ef þú ert að búast við að verða þunguð svo þú getir breytt heilsugæslunni þinni fljótlega. Ef þú ert enn í vafa skaltu nota þungunarpróf eða taka læknispróf til að vita með vissu hvort þú sért ólétt!
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Fyrir þær sem ætla að verða óléttar er spurningin sem þú veltir oft fyrir þér hver er besti aldurinn til að verða ólétt?
Þú þekkir nokkrar stöður þegar þú stundar kynlíf, eins og hefðbundna stelling, hund, skeið niður... en hvaða stelling gerir það auðveldara að verða þunguð? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að ákvarða hvaða líkamsstöðu út frá niðurstöðum rannsakenda.
Utenlegsþungun er fylgikvilli meðgöngu. Þetta ástand er hægt að greina snemma þökk sé einkennum utanlegsþungunar.
Fyrir sum pör er þungun ekki of erfið, en í sumum tilfellum er það vandamál. Það eru margar leiðir til að verða þunguð, þar sem það er skoðun að kynlíf á morgnana hjálpi einnig líkunum á árangursríkri getnaði. Hver er sannleikurinn í þessu máli? Við skulum komast að því saman.
aFamilyToday Health - Auk þess að horfa á egglos, nota kynlífsstöður, hvaða leyndarmál við að eignast strák mun hjálpa þér að hafa betri möguleika á árangri?
Staðan sem auðvelt er að verða þunguð mun ekki aðeins hjálpa parinu að auka líkurnar á að fá góðar fréttir, heldur þjónar hún einnig sem krydd til að gera kynlíf þeirra ástríðufyllra.
Egglosprófastrimlar eru leyndarmál til að gera þig líklegri til að verða þunguð. Lærðu hvernig á að nota prófunarstrimla og athugasemdir með eftirfarandi grein!
E-vítamín er nauðsynlegt efnasamband sem finnast í sæði og eggjum. Auk þess að vernda frumuhimnur gegn skaðlegum áhrifum sindurefna hefur einnig verið sýnt fram á að E-vítamín eykur frjósemi hjá bæði körlum og konum.
Í mörgum menningarheimum eru granatepli talin ein af frábæru frjósemisfæðunum vegna þess að granatepli innihalda mörg næringarefni sem bæta æxlunarheilbrigði bæði karla og kvenna.
Hversu lengi á að verða þunguð er spurning margra para. Til að skilja þetta mál betur skaltu ekki sleppa eftirfarandi grein frá aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Eftir að hafa átt fyrsta barnið þitt, ef þú vilt eignast annað barn, þarftu að undirbúa þig mikið hvað varðar heilsu, aldur, sálfræði...
aFamilyToday Health - Konur fyrir meðgöngu verða að halda líkama sínum heilbrigðum með því að æfa fyrir meðgöngu. Við skulum komast að því saman.
aFamilyToday Health mun segja þér öll leyndarmálin við að verða þunguð af tvíburum, allt frá næringu, jurtum til lyfja,... Skoðaðu það núna!
Margar konur misskilja að þær séu óléttar, en það er í raun einkenni fyrir tíðablæðingar. Svo hver er munurinn á þeim?
Ef þú veltir fyrir þér hvað þú átt að borða til að verða þunguð auðveldlega, þá eru eftirfarandi 13 matvæli það sem þú þarft að bæta við matseðilinn þinn. Athugaðu það núna!
Það er mjög einfalt og þægilegt að nota þungunarpróf en það vita ekki allir hvernig á að nota það. Vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein af aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Ekkert er sárt eins og sársaukinn við að missa barn. Þess vegna þarftu að skilja hvernig á að meðhöndla andvana fæðingu, prófanir til að finna orsökina og líkurnar á þungun næst.
Auk þess að stuðla að blóðfrumnaframleiðslu og taugavirkni er sýnt fram á að áhrif B12 vítamíns hjálpa til við að auka frjósemi fyrir bæði karla og konur.
Ef þú átt von á því að lítill prinsessa komi til fjölskyldu þinnar ættirðu ekki að hunsa eftirfarandi leiðir til að fæða dóttur sem FamilyToday Health kynnir!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?