Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
Sama hversu mikið þú elskar barnið þitt, það munu koma tímar þar sem þú finnur fyrir miklum streitu vegna þess að þú heyrir stöðugt barnið þitt gráta. Til að komast í gegnum þennan erfiða tíma skaltu prófa eftirfarandi ráð.
Ef þú ert sá eini sem sér um barnið þitt sjö nætur í viku á tímum þegar barnið þitt er vandræðalegt, þá muntu örugglega upplifa mikið álag. Óþægilegt skap og streita hefur ekki aðeins áhrif á það hvernig þú elur upp og annast börnin þín, heldur hefur það einnig áhrif á heilsu þína og samskipti við maka þinn. Þannig að ef það eru tvær manneskjur, skiptu þá verkefninu að hugga barnið jafnt á milli þeirra (klukkutíma á vakt, klukkutíma frí, eina nótt á vakt, eina nótt í fríi eða hvaða fyrirkomulag sem hentar þér best). Að breyta tilfinningu handar barnsins þíns (og mismunandi sveiflutakta) getur stundum hjálpað barninu þínu að verða rólegra.
Gakktu úr skugga um að þið fáið báðir frí saman af og til, að minnsta kosti einu sinni í viku. Þú getur ráðið barnapíu eða notað ættingja eða vin til að eyða smá tíma saman. Að fara út að borða, heimsækja vini, fara í ræktina, fara í nudd eða fara í göngutúr er ein af leiðunum til að hita upp og slaka á eftir erfiðan dag í uppeldi.
Ef þú ert einstætt foreldri eða eyðir mestum tíma þínum einn vegna þess að maki þinn er í viðskiptum þarftu að hringja oftar á hjálp. Að lokka grátandi ungabarn í marga klukkutíma á dag er eitthvað sem ekki allir geta gert á eigin spýtur. Spyrðu barnapíu, ættingja eða vin sem er reiðubúinn að hjálpa þér að sjá um barnið þitt.
Grátur er eina samskiptaform barns við ástvini. En þegar þú hefur uppfyllt allar þarfir barnsins þíns (mata, grenja, skipta um bleiu, hughreysta osfrv.) Færðu barnið aðeins niður í vöggu hans eða vagga (settu bakið á barninu í liggjandi stöðu). Ekki hafa samviskubit ef þú lætur barnið þitt gráta í um það bil 10 eða 15 mínútur í vöggu á meðan þú þarft að gera eitthvað eins og að leggjast niður, skoða tölvupóstinn þinn, stunda jóga, fegra, hugleiða, horfa á sjónvarpið eða lesa nokkra síðu. Þetta er betra ef þú finnur nú þegar fyrir minna svekkju og hefur meiri orku til að sækja barnið þitt aftur.
Til að draga úr áhrifum gráts barnsins þíns ættir þú að nota eyrnatappa. Þó að eyrnatapparnir loki ekki alveg fyrir hljóðið, þá láta þeir þér líka líða betur. Stingdu í eyrnatappa eða heyrnartól og þú getur slakað á.
Hreyfing er frábær leið til að draga úr streitu. Æfing heima með barninu þínu snemma dags, synda eða æfa á heilsuræktarstöð með barnapössun, eða fara í göngutúr utandyra í kerru þegar barnið þitt er vandræðalegt getur hjálpað bæði móður og barni að róa sig.
Þú getur grátið á hvaða öxl sem er: maka þinn, læknir barnsins þíns, persónulegur læknir, fjölskyldumeðlimur, vinur, jafnvel ókunnugur í spjallrás foreldra. . Þú munt örugglega líða betur og slaka á þegar þú getur fengið útrás fyrir hjarta þitt (og jafnvel tár) með einhverjum. Það er best að deila með fólki sem er í sömu aðstæðum, sérstaklega með einhverjum sem hefur sigrast á þessu vandamáli, þetta gefur þér meiri hvatningu til að komast í gegnum þennan erfiða tíma.
Næstum allir eru í uppnámi vegna grátandi barns. En fyrir sumt fólk getur það að lokum orðið of mikið að gráta allan tímann. Þess vegna getur stundum verið misnotkun á börnum. Þú gætir verið næmari fyrir þessu vandamáli ef þú þjáist af fæðingarþunglyndi. Ef þú ert með hugsanir um að meiða barnið þitt, eins og ef þú finnur mikið fyrir því að lemja barnið þitt eða skaða það á einhvern hátt skaltu fá hjálp strax. Biddu nágranna um að passa ef þú getur, þar til þú getur náð stjórn á sjálfum þér aftur. Hringdu síðan í einhvern sem getur hjálpað - maka þínum, ættingja, náinn vin, lækni barnsins þíns eða lækninn þinn. Jafnvel þótt sterkar tilfinningar þínar leiði ekki til misnotkunar, Þeir geta samt rýrt sambandið þitt við barnið þitt og valdið því að þú missir traust á sjálfum þér sem foreldri. Svo þú þarft ráð og hjálp strax.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health: Meðfæddur hjartasjúkdómur hjá börnum hefur lága tíðni, en getur valdið alvarlegum afleiðingum ef ekki er meðhöndlað strax.
Í óvæntum tilfellum getur verið að barn sé bitið af hundi og það sem foreldrar þurfa að gera er að veita fyrstu hjálp og bólusetja barnið sitt.
Mæður þurfa að vita hvernig á að hugsa um naflastreng barnsins svo naflasvæðið grói fljótt. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sýkingu og ertingu fyrir barnið.
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Köfnun í sundi er mjög hættuleg. Búðu þig til leið til að bera kennsl á, meðhöndla eða koma í veg fyrir köfnun í sundi.
Barnið er að verða 2 ára, en foreldrarnir eru enn að spá í hvernig eigi að halda upp á afmæli barnsins? Ætti það að vera stórt eða einfalt?
Til viðbótar við aðal næringargjafann er mjólk, þegar kemur að frávennum ættu foreldrar að leyfa börnum sínum að smakka aðra dýrindis rétti, auðga matseðil barnsins síns.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt hefur mikil samskipti við umheiminn. Sjónhæfni barna þróast smám saman. Foreldrar, lærið að hugsa um börnin ykkar!
Til viðbótar við tilgang hreyfingar og skemmtunar til að hjálpa barninu þínu að vera virkari, er að læra að synda einnig mikilvæg lifunarfærni. Foreldrar ættu að læra meira um þetta mál.
Það er ekki auðvelt að sjá um nýfætt barn. Það er svo margt nýtt að þú veist ekki hvað þú átt að gera. Við skulum líta aftur á algeng mistök sem mamma gera til að forðast þau. Síðan þá hefur alltaf verið gaman að sinna börnum á hverjum degi.
aFamilyToday Health deilir með þér áhrifum reykinga á börn, sem hjálpar heilsu barnsins þíns, þér og bjartri framtíð barnsins þíns!
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt er ungt ættirðu að kenna því færni sem er grunnurinn að þroska þess. 4 hegðunarreglur á opinberum stöðum ættu foreldrar að kenna börnum!
Húð ungbarna og ungbarna er oft viðkvæmari en húð fullorðinna.Aðferðir frá aFamilyToday Health hjálpa þér að meðhöndla þurra húð barnsins á áhrifaríkan hátt heima.
aFamilyToday Health - Veistu hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns? Einföldu leiðbeiningarnar í greininni hjálpa foreldrum hvernig á að skipta um bleiu barns auðveldlega!
aFamilyToday Health - Ólíkt fullorðnum er erfitt að greina geðsjúkdóma hjá börnum. Vegna þess að einkenni þess eru ekki dæmigerð hjá fullorðnum.
Döðlur eru einstaklega aðlaðandi réttur fyrir marga. Að fæða barnið þitt með döðlum hefur mikinn heilsufarslegan ávinning því þetta er matur sem inniheldur mikla orku, vítamín og steinefni sem eru nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barnsins.
Barnið þitt er vant því að vera í umsjá ættingja, svo það verður erfitt fyrir það að líka við leikskólann. Hér eru það sem foreldrar þurfa að gera þegar börn þeirra fara í leikskóla.
Er barnið þitt með hægðavandamál eða eyrnaverk? Prófaðu að nota hvítlauk til að meðhöndla veikindi barnsins þíns.Foreldrar verða hissa á virkni þessa krydds.
Að klippa hár barns í fyrsta sinn er eitt af þeim verkum sem mun örugglega koma mörgum foreldrum á óvart, sérstaklega þá sem eru foreldrar í fyrsta sinn.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?