Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að aka á mótorhjóli?
Margar barnshafandi konur kjósa að keyra sjálfar til og frá vinnu vegna þess að þær geta tekið frumkvæðið og trufla ekki aðra. Hins vegar, á meðgöngu, þegar þú ferð á mótorhjóli, þarftu að gæta þess að tryggja öryggi þín og ófætts barns þíns. Hvers vegna er það svo? Láttu aFamilyToday Health læra um þetta mál í eftirfarandi grein.
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að aka á mótorhjóli?
Margar konur velta því fyrir sér hvort það sé í lagi að keyra mótorhjól á meðgöngu? Svarið er já, en þú þarft að vera varkárari vegna þess að þungaðar konur sem keyra á þessum tíma geta staðið frammi fyrir mörgum áhættum eins og:
Á meðgöngu munu hormón í líkamanum breytast, sem leiðir til meðgöngueinkenna eins og morgunógleði , þreytu o.s.frv. Þessi einkenni geta valdið óþægindum fyrir þungaðar konur við akstur. Þess vegna leiðir þetta auðveldlega til umferðarslysa. Jafnvel reyndar eru nokkrar konur sem mega ekki keyra á þessu tímabili til að forðast að hafa áhrif á fóstrið.
Þungaðar konur sem hjóla á mótorhjólum eiga mjög auðvelt með að missa jafnvægið og detta vegna stórs maga og hægari viðbragða en venjulega.
Að leggja vélhjóli er líka erfið iðja fyrir barnshafandi konur þar sem flest mótorhjól eru mjög þung.
Almennt er minna áhættusamt að hjóla á mótorhjóli á fyrsta þriðjungi meðgöngu en síðar á meðgöngu. Á síðasta þriðjungi meðgöngu er líkami barnshafandi konunnar oft þungur, sveigjanlegri og því auðvelt að snerta hann. Þessir árekstrar, jafnvel vægir, geta gert sálarlíf móðurinnar spennt, valdið samdrætti í neðri hluta kviðar, sem leiðir til ótímabærrar fæðingar . Að auki, ef þú hefur sögu um fósturlát , meðgöngustarfsemi, eða þjáist af fylgikvillum eins og fylgjulos, fylgju praevia ... ætti að vera takmörkuð mótorhjól. Ef þú hefur einhverjar efasemdir um akstur á mótorhjóli á meðgöngu er best að leita til læknisins til að fá sérstakar ráðleggingar. Að auki, þegar þú ferð á mótorhjóli, þarftu að vera varkár og ætti að fylgja reglum um örugga akstur.
Hvað ættu óléttar konur að borga eftirtekt þegar þær keyra mótorhjól?
Samkvæmt sérfræðingum er akstur á mótorhjóli hættulegri fyrir meðalmanneskju en að keyra reiðhjól eða bíl. Fyrir barnshafandi konur eykst þessi hætta til muna vegna mikillar maga þungaðrar konu, erfitt að halda jafnvægi. Þess vegna, á þessum tíma, er best að takmarka akstur mótorhjóla. Hins vegar, ef þú vilt samt keyra sjálfur, hafðu eftirfarandi í huga:
Notaðu alltaf hjálm hvort sem þú ert að keyra eða sitja aftan í farartæki einhvers annars.
Notaðu þægilega, flata skó í stað hæla.
Forðastu að keyra mótorhjól á álagstímum, sem er auðvelt að festast í umferðinni.
Veldu kunnuglegar stuttar leiðir, forðastu langar og undarlegar leiðir.
Ef þú ferð á mótorhjóli á kvöldin skaltu vera í jakka með lýsandi lit til að auðvelda þér að sjá úr fjarlægð.
Yfir rigningartímann eru vegir oft hálir. Forðastu því að hjóla á mótorhjóli þegar það er rigning eða rétt eftir rigninguna því vatn getur hulið holur sem gerir það erfitt að greina það.
Stilltu bílspegilinn í samræmi við sjónina til að geta stjórnað bílnum best.
Mundu eftir heilsugæslustöðvunum á leiðinni þinni ef upp koma neyðartilvik.
Keyrðu hægt, forðastu of hraðan akstur og fram úr öðrum ökutækjum þó þú hafir nú þegar mikla reynslu af akstri. Að auki, gaum að því að halda ró sinni, meðhöndla stöðugt til að tryggja alltaf að fóstrið sveiflast ekki og sveiflast mjög.
Vertu alltaf með vatnsflösku og fullhlaðinn síma.
Veldu þægileg föt sem henta veðrinu, fullbúin úlpur, grímur, sólgleraugu... til að forðast áhrif heitrar sólar og ryks.
Að auki ættir þú einnig að viðhalda og athuga bílinn þinn reglulega til að forðast skemmdir á bílnum á miðjum veginum.
Nokkrar leiðir til að hjálpa þér að takmarka sjálfakstur
Á meðgöngu getur verið að það sé ekki gott fyrir þig og barnið að hjóla á eigin vegum. Óvænt högg á veginum geta leitt til ótímabærrar fæðingar og annarra fylgikvilla á meðgöngu . Hér eru nokkur atriði sem þú getur reynt að forðast að þurfa að keyra sjálfur:
Ef þú ferð í vinnuna geturðu beðið samstarfsmenn, vini, ættingja að fara sömu leið fyrir þig.
Þú getur tekið leigubíl eða mótorhjólaleigubíl með því að nota ódýr ferðaþjónustuforrit eins og Grab, GoViet.
Þú getur líka prófað almenningssamgöngur, eins og rútur.
Ef mögulegt er geturðu valið rétta vinnu- og heimkomutímann til að forðast umferðarteppur á álagstímum.
Þú getur líka unnið heima ef fyrirtækið leyfir.
Notaðu forrit í símanum þínum til að styðja þegar þú vilt panta mat eins og Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Ekki hika við að biðja um hjálp frá fjölskyldumeðlimum eða vinum þegar þú þarft að fara á markað eða fara á sjúkrahús til að fá fæðingu.
Mótorhjólaakstur á meðgöngu er ekki mikið mál ef þú velur þægilega vegi og forðast að ferðast á álagstímum. Eins og er er umferðarástandið í stórborgum sífellt flóknara, ökutækjum fjölgar, margir bílar keyra hratt og kæruleysislega. Þess vegna, ef þú ætlar að keyra sjálfur á mótorhjóli á þessum tíma, þarftu að vera mjög varkár.
Borða spínat á meðgöngu: Jafnvel þótt það sé gott, ekki misnota það
Að borða spínat reglulega á meðgöngu hjálpar ekki aðeins barnshafandi konum að hafa góða heilsu heldur hefur það einnig marga óvænta ávinning fyrir barnið.
Fósturhreyfingar: Snemma uppgötvun óeðlilegra einkenna!
Hversu oft á dag er eðlilegt fyrir barn að sparka? Lærðu um fósturhreyfingar með aFamilyToday Health til að tryggja heilbrigt barn á meðgöngunni.
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að aka á mótorhjóli?
Frá fornu fari hafa mótorhjól verið helsti samgöngumátinn í okkar landi. Þó að enn séu engar rannsóknir sem sýna fram á að barnshafandi konur á mótorhjólum geti haft áhrif á fóstrið, en með núverandi flóknu umferðarástandi er best fyrir barnshafandi konur að takmarka vélhjólaakstur.
10 matvæli sem eru góð fyrir barnshafandi konur með svefnleysi
Svefnleysi er algengt ástand á meðgöngu. Við skulum kanna 10 matvæli sem hjálpa mömmum að sofa vel!
16 sýkingar þungaðar konur þurfa að gæta sín á til að forðast fylgikvilla
Á meðgöngu veikist ónæmiskerfi móðurinnar, sem skapar tækifæri fyrir bakteríur til að ráðast á og valda mörgum sýkingum.
Finndu út hvers vegna barnshafandi konur eiga í erfiðleikum með öndun og hvernig á að leysa þetta vandamál
Mæði á meðgöngu er nokkuð algengt og stafar oft af samblandi af orsökum. Þess vegna skaltu komast að því hvers vegna þungaðar konur eiga í erfiðleikum með öndun til að fá viðeigandi léttir eða heimsækja lækni til að fá tímanlega íhlutun.
Kláði í brjóstum á meðgöngu: Orsakir og lausnir
Kláði í brjóstum á meðgöngu er nokkuð algengt ástand sem allar þungaðar konur geta upplifað. Orsökin stafar af hormónabreytingum, húðþéttingu...
Tíð þvaglát á meðgöngu: Orsakir og lausnir
Margar barnshafandi konur kvarta undan tíðum þvaglátum á meðgöngu, trufla vinnu og svefn, valda þreytu og óþægindum.
Naflastrengur sem loðir við himnur: Fylgikvillar meðgöngu á ekki að taka létt
Naflastrengsviðloðun er sjaldgæft ástand í naflastrengnum og ætti að fylgjast vel með á meðgöngunni til að tryggja öryggi þitt.
Er málningarlykt skaðleg þunguðum konum?
aFamilyToday Health - Á meðgöngu þarf líkami þungaðrar móður meiri umönnunar. Hvernig hafa eitruð efni eins og málningarlykt áhrif á barnshafandi konur?
Fyrirbæri hvítkorna á meðgöngu
Hvítfrumumyndun á meðgöngu getur stafað af mörgum mismunandi orsökum og allar valda því að líkami þungaðrar konu tekur miklum breytingum.
Er það góður kostur að ferðast með báti á meðgöngu?
Að sögn lækna, ef um heilbrigða meðgöngu er að ræða, geta þungaðar konur alveg ferðast með skipi. Hins vegar eru nokkrar litlar athugasemdir sem þú ættir enn að vita áður en þú ferð.
Hvað veldur því að þungaðar konur fá miðeyrnabólgu?
Á meðgöngu mun heilsa þín hafa miklar breytingar, sérstaklega veikt ónæmiskerfi, svo þú ert næmari fyrir sjúkdómum. Ef þunguð kona er með eyrnabólgu ætti hún að gæta þess sérstaklega að draga úr óþægindum.
Þungaðar konur sem borða túnfisk þurfa að vita hversu mikið er nóg og öruggt
Margir sérfræðingar telja að það sé ráðlegt fyrir barnshafandi konur að borða túnfisk. Aftur á móti ættirðu bara að borða hann í hófi því þessi fiskur inniheldur kvikasilfur.
Magahárvöxtur á meðgöngu ætti að hafa áhyggjur eða ekki?
Í flestum tilfellum er magahárvöxtur á meðgöngu eðlilegur og hverfur af sjálfu sér um 6 mánuðum eftir fæðingu barnsins.
Kláði í kvið á meðgöngu: Orsakir og 6 ráð til að stöðva kláða
Kláði í kvið á meðgöngu er eðlilegt vegna þess að magahúðin verður að teygjast þegar barnið stækkar. En hvað ef barnshafandi móðirin er of óþægileg?
Lærðu um þvag á meðgöngu og tengda áhættu þess
Þvag á meðgöngu getur leitt í ljós margt um heilsufar þitt og þar með vitað hvernig á að bæta ástandið.
Af hverju upplifa þungaðar konur munnþurrkur á meðgöngu?
Munnþurrkur á meðgöngu er ekki skrítið vandamál, aðallega vegna hraðra hormónabreytinga á þessum tíma sem gera það að verkum að líkaminn missir oft vatn. Hins vegar eru nokkrar aðrar orsakir þessa vandamáls sem þú ættir að borga eftirtekt til.
Það eru engin fósturvísa (tóm egg) og það sem þú þarft að vita
Að skilja fósturvísisleysi mun hjálpa þér að eiga örugga og heilbrigða meðgöngu snemma í framtíðinni. Lestu eftirfarandi grein núna!
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Mun leggöngum eftir fæðingu fara aftur í eðlilega stærð?
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Getnaðarvarnarpillur: Hvenær á að nota?
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Er hægt að opna eggjaleiðara á náttúrulegan hátt?
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.