Að sögn lækna, ef um heilbrigða meðgöngu er að ræða, geta þungaðar konur alveg ferðast með skipi. Hins vegar eru nokkrar litlar athugasemdir sem þú ættir enn að vita áður en þú notar þennan flutning.
Meðganga er mjög viðkvæmt tímabil og þú þarft að fara varlega í öllu. Ertu að fara í viðskiptaferð eða ætlarðu að ferðast? Þú vilt ferðast með báti til að upplifa áhugaverða reynslu en veist ekki hvort það sé óhætt fyrir barnshafandi konur að taka þetta farartæki? Vinsamlegast taktu þátt í aFamilyToday Health til að sjá eftirfarandi hluti til að fá svör við þessum áhyggjum.
Ef þú ert með heilbrigða meðgöngu ætti ferð með báti ekki að vera mikið vandamál. Besti tíminn til að nota þennan ferðamáta er annar þriðjungur meðgöngu. Ástæðan er sú að sigling á fyrstu 3 mánuðum og síðustu 3 mánuðum meðgöngu mun gera morgunógleðiseinkenni eins og ógleði, svima, höfuðverkur alvarlegri. Að auki, ef þú tilheyrir hópi þungaðra kvenna sem eru í mikilli hættu á að upplifa fylgikvilla á meðgöngu eins og ótímabæra fæðingu , ættir þú að forðast að fara í bát. Ef þú verður að fara skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn vandlega.
Meðganga er mjög viðkvæmur tími þannig að ef þú ætlar að ferðast með báti þarftu að vera vel undirbúinn. Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:
Áður en þú byrjar ferðina skaltu undirbúa alla nauðsynlega hluti.
Ef þú ert í mikilli hættu á að fá fylgikvilla á meðgöngu skaltu ráðfæra þig við lækninn.
Kynntu þér reglurnar fyrir barnshafandi farþega og stuðninginn sem þú getur fengið.
Þegar þú ferðast ættir þú að vera í björgunarvesti til öryggis.
Að auki ættir þú einnig:
Slakaðu á: Þegar þú ferðast með báti skaltu ekki stressa þig eða hafa áhyggjur. Reyndu að slaka á og njóta svala loftsins. Þegar þú ferð geturðu boðið fleiri vinum eða ættingjum að hafa einhvern til að spjalla og treysta á meðan á ferð stendur.
Undirbúðu nægar birgðir: Pakkaðu nokkrum snakki svo þú getir borðað þegar þú ert svangur. Ef þú gleymir að koma með, ekki vera of stressaður því lestin er með matarþjónustu og þú getur pantað hluta að eigin vali.
Ekki drekka áfenga drykki eða gosdrykki: Þú getur útbúið flösku af síuðu vatni til að drekka þegar þú ert þyrstur. Að auki er einnig hægt að taka með sér drykki eins og safa, jógúrt og smoothies.
Að ferðast með bát á meðgöngu getur haft í för með sér ákveðnar áhættur og hættur ef ekki er farið varlega. Hér eru nokkur atriði sem barnshafandi konur þurfa að hafa í huga þegar ferðast er með þessum ferðamáta til að tryggja þægilega og ánægjulega ferð:
Veldu stór skip, veldu sæti á neðra þilfari því stór skip munu gera þig minna sjóveikan og gera þig öruggari.
Ef þú ert viðkvæm fyrir sjóveiki og þarft að taka veikindalyf ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn til að velja rétta lyfið sem er öruggt fyrir barnshafandi konur.
Þegar þú ferð um borð í bát skaltu forðast að lyfta þungum hlutum. Ef það er raunin skaltu biðja fólk um hjálp.
Meðganga þyngir líkama þinn mikið og auðveldar þér að detta, svo þú ættir að forðast að hreyfa þig of mikið í lestinni.
Ekki ferðast með báti ef gjalddagi þinn nálgast.
Þú ættir að útbúa sett af sjúkraskrám meðgöngu, þar á meðal prófanir sem gerðar eru, lyf tekin og tekin, blóðflokkur, auk gagnlegra upplýsinga ef þess er þörf. Að auki ættir þú einnig að muna að vista nafn og tengiliðaupplýsingar læknisins sem þú veist til að hafa samband við í neyðartilvikum.
Ef tilgangur ferðarinnar er vegna vinnu, reiknaðu tímann þannig að komudagur sé ekki of nálægt fundardegi eða annarri starfsemi til að hafa tíma til að hvíla sig og forðast þreytu.
Borðaðu aðeins „hollan“ mat sem er örugg til að halda bæði þér og barninu þínu heilbrigðum. Farðu sérstaklega varlega, þú getur komið með minna snakk og mundu að taka meðgönguuppbót.
Þungaðar konur geta samt farið í siglingu ef þær eru með heilbrigða meðgöngu. Hins vegar, ef þú ert í mikilli hættu á fylgikvillum, skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn vandlega áður en þú velur að ferðast með þessum hætti.
Um 20% þungaðra kvenna upplifa blæðingar á meðgöngu á einhverjum tímapunkti. Hins vegar skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur því það eru konur sem hafa fundið fyrir þessu einkenni og þær eru enn með mjög eðlilega, heilbrigða meðgöngu.
Bólga í leggöngum á meðgöngu er algeng, en það eru tilvik þar sem það getur valdið fylgikvillum, svo þú þarft að vera mjög varkár.
Að skilja einkenni þungunar á tveggja mánaða meðgöngu mun hjálpa þunguðum konum að undirbúa sig sálfræðilega og hafa lausnir til að styðja við þetta tímabil.
Að sögn lækna, ef um heilbrigða meðgöngu er að ræða, geta þungaðar konur alveg ferðast með skipi. Hins vegar eru nokkrar litlar athugasemdir sem þú ættir enn að vita áður en þú ferð.
Auk þess að koma í veg fyrir hættuna á rifi í kviðarholi eftir fæðingu hjálpar kviðarholsnudd einnig að bati barnshafandi kvenna á sér stað hratt.
Meðganga eftir keisaraskurð skal íhuga vandlega og reikna út. Ástæðan er sú að líkaminn þarf tíma til að jafna sig auk þess að takmarka áhættuna fyrir næstu meðgöngu.
Árangursrík ígræðsla eggsins í leginu er mikilvægt skref til að ákvarða hvort þú verður þunguð eða ekki. Þetta ferli getur einnig komið fram með fjölda einkenna. Þú getur auðveldlega þekkt þessi merki eftir að hafa lesið grein aFamilyToday Health.
Blóðflagnafæð á meðgöngu hefur ekki mikil áhrif á heilsu móður og barns en ætti að fylgjast með til að tryggja að blóðflagnafjöldi sé ekki of lágur.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
