Eiga barnshafandi konur að borða túnfisk?
Mataræði á meðgöngu hefur bein áhrif á heilsu móður og fósturs. Svo ættu barnshafandi konur að borða túnfisk?
9 hlutir sem enginn segir þér þegar þú fæðir
Að fæða getur verið dásamleg reynsla og það getur líka verið sársaukafullt. Þegar þú heldur að þú vitir allt um fæðingu, þá áttar þú þig á því að þú veist ekkert. Ekki hafa of miklar áhyggjur, við skulum fylgjast með hlutdeild aFamilyToday Health hér að neðan svo mömmur verði ekki of hissa þegar þær sækja barnið.
Ættingjar segja þér oft ekki þessa hluti vegna þess að þeir vilja ekki hræða þig. Vegna þess að þessar staðreyndir eru meira og minna skrítnar og sársaukafullar.
1. Tilfinningin um að „fara út í geim“ þegar ýtt er á fæðingu
Þetta hljómar kannski svolítið skrítið, en þú ættir að vita það. Við fæðingu mun læknirinn segja þér að reyna að „ýta, ýta“. Og þegar þú ýtir á, muntu ekki geta stjórnað hægðum þínum meðan á fæðingu stendur. Ekki skammast þín ef það kemur fyrir þig þar sem hjúkrunarfræðingar og ljósmæður hafa upplifað þetta oftar en einu sinni eða tvisvar.
2. Sog barnið ef móðir á erfitt með fæðingu
Á meðgöngu, ef móðirin er með fylgikvilla eins og háan blóðþrýsting , til öryggis bæði móður og barns, verður læknirinn að sjúga barnið út. Hins vegar, ekki örvænta og þessi aðferð hefur ekki áhrif á heilsu barnsins of mikið.
3. Tappónar verða gagnlegur hlutur
Eftir fæðingu mun þér blæða í langan tíma. Læknar eða sérfræðingar munu ekki segja þér frá þessu fyrirfram. Reyndar gætir þú blætt í fjórar til sex vikur eftir fæðingu. Það er vegna þess að á meðgöngu færðu ekki "mánuð". Þess vegna þarftu tappa.
4. Mjög sársaukafullt
Sársauki er óumflýjanlegur við fæðingu, krampar eru verstir. Hugsaðu um þessa verki eins og tíðaverki, en það er bara byrjunin. Eftir því sem tíminn líður verða þessir verkir verri og verri í neðri hluta kviðar. Til að lina sársaukann geturðu beðið lækninn þinn um utanbast.
5. Vatn brýtur
Kvikmyndir sýna oft konur sem hafa stórbrotið vatn fyrir fæðingu . Hins vegar er þetta ekki alveg satt. Þegar legpokurinn þinn springur, þá er tilfinningin eins og þegar þú ert með leka. Eini munurinn er sá að vatnið sem kemur út er dropi af vökva sem drýpur hægt og getur runnið allan daginn.
6. Notaðu úðastút í staðinn fyrir klósettpappír
Notkun stúts til að þrífa endaþarmsopið mun hjálpa til við að takmarka ertingu í endaþarmsopinu vegna nudda þegar pappír er notaður.
7. Hárlos
Á meðgöngu eykst estrógenmagn í líkamanum sem gerir hárið þykkara og sterkara. Hins vegar, eftir fæðingu, lækkar estrógenmagn, sem veldur því að hárið detta út.
8. Bólga
Bólga í fótum er algeng viðbrögð á meðgöngu. Eftir fæðingu, þó að bólgan minnki, verða fæturnir samt stærri en venjulega. Hjá sumum konum varir það aðeins í stuttan tíma, hjá öðrum er það að eilífu.
9. Svita mikið á nóttunni
Sviti er algengt nokkrum vikum eftir fæðingu. Þetta getur jafnvel valdið því að þú haldir ranglega að þú sért með kvef. Nánar tiltekið getur sviti varað alla nóttina.
Með ofangreindri miðlun hlýtur þú að hafa vitað nokkrar gagnlegar upplýsingar til að undirbúa þig vel andlega fyrir fæðingardaginn . Ekki hafa of miklar áhyggjur því eftir þessar erfiðu stundir muntu upplifa einstaklega ánægjulega tilfinningu þegar þú sérð barnið þitt í fyrsta skipti.
9 hlutir sem enginn segir þér þegar þú fæðir
Ættingjar segja þér oft ekki þessa hluti vegna þess að þeir vilja ekki hræða þig. Og hér eru 9 hlutir sem enginn segir þér þegar þú fæðir.
Atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú drekkur appelsínusafa á meðgöngu
aFamilyToday Health - Appelsínusafi verður mjög góð næringargjafi á meðgöngu ef þú lítur á heilsufar þitt ásamt því að nota það á sanngjörnu stigi.
Hvernig nota þungaðar konur lyf til að vera öruggar fyrir fóstrið?
Þrátt fyrir að reyna mjög erfitt að takmarka, en það eru enn tilfelli þar sem barnshafandi konur eru neyddar til að nota lyf til að meðhöndla heilsufar. Hins vegar getur þú samt takmarkað áhrif lyfsins á fóstrið ef þú veist hvernig á að nota það.
9 kostir og 5 aukaverkanir af jackfruit þunguðum konum ættu að vita
Jackfruit er ljúffengur og næringarríkur matur. Hins vegar, ef þú borðar of mikið, gæti heilsu þín orðið fyrir lítilsháttar áhrifum af aukaverkunum jackfruit.
Af hverju ættir þú að bæta grískri jógúrt við mataræðið?
Grísk jógúrt er tilvalið fæðubótarefni fyrir meðgöngumataræði þitt, sem veitir mörg af þeim næringarefnum sem þú þarft á hverjum degi.
Vika 40
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 40 vikna fóstur til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Athugaðu BMI til að hjálpa til við að greina of þung og of feit börn
aFamilyToday Health - Staða of þung og of feit börn er alltaf höfuðverkur fyrir foreldra. Svo hver er orsökin og hvernig á að greina snemma til að meðhöndla börn á áhrifaríkan hátt?
Óvæntur ávinningur þegar barnshafandi mæður fara í nudd
aFamilyToday Health - Þú veist kannski ekki, meðgöngunudd er hugsanlegt verkjalyf, sem eykur slökunartilfinningu og þægindi fyrir líkama barnshafandi móður.
7 skaðleg áhrif orkudrykkja á unglinga, foreldrar vita?
Skaðleg áhrif orkudrykkja á unglinga er mál sem ekki er hægt að taka létt. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein.
Barnið er minna gáfað vegna þess að ólétt móðir notar lakkrís
aFamilyToday Health - Sem jurt er lakkrís ekki öruggt fyrir heilsu fóstursins. Að þekkja skaðleg áhrif þess hjálpar barnshafandi konum að eiga örugga meðgöngu.
3 ástæður sem auka hættuna á heilablóðfalli á meðgöngu
Sérfræðingar aFamilyToday Health deila með þér 3 ástæðum sem auka hættuna á heilablóðfalli á meðgöngu og ráðum til að koma í veg fyrir heilablóðfall.
Augnþurrkur á meðgöngu: Sökudólgurinn og hvernig á að bæta sig
Augnþurrkur á meðgöngu er óþægileg tilfinning og hindrar þungaðar konur í daglegum athöfnum án nauðsynlegrar umönnunar.
Það sem þungaðar konur þurfa að vita um háan blóðþrýsting á meðgöngu
Hár blóðþrýstingur á meðgöngu getur valdið ýmsum vandamálum. Í sumum tilfellum getur það haft alvarleg áhrif á ófætt barn.
10 skaðleg áhrif þess að horfa á sjónvarp á börn
Í dag ættu margir önnum kafnir foreldrar að vera tilbúnir að leyfa börnum sínum að horfa á sjónvarpið til að verða fyrir truflunum. Nú ættu foreldrar að hugsa aftur þegar þeir þekkja skaðleg áhrif þess að horfa á sjónvarp á börn.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!