Á meðgöngu vilja barnshafandi konur gera allt til að vernda fóstrið og tryggja heilbrigða meðgöngu. Þú velur vörur sem eru öruggar fyrir móður og barn. En veistu, í matvælum sem eru talin góð fyrir móður og fóstur er lakkrís mjög hættulegt heilsu barnshafandi móður.
Þó að flestir hugsi um lakkrís sem sælgæti er uppspretta hans í raun jurtin Glycyrrhiza glabra, sem hefur verið notuð í þúsundir ára sem bæði sætuefni og lyf. . Lakkrís vex í Evrópu og Asíu og hefur verið notað til að meðhöndla sár, magasár og meltingartruflanir, exem og jafnvel kvef frá fornu fari. Vörur sem eru gerðar með þessari jurt innihalda sælgæti, bætiefni og jurtate, sem innihalda útdrætti úr lakkrísrót.
Með massa yfir 20 g getur lakkrís haft áhrif á nýrnahettukerfið og valdið hjartavandamálum, höfuðverk og háþrýstingi hjá notendum. Sérstaklega fyrir konur sem eru barnshafandi getur þessi jurt truflað getu streituhormóna til að fara frá móður til fósturs í gegnum fylgju. Þetta eykur streituhormónið í líkama barnsins þegar barnið fæðist.
Samkvæmt rannsókn í American Journal of Epidemiology getur þungaðar konur borðað mikið af lakkrís skaðað greind barnsins. Börn sem mæður þeirra borðuðu mikið magn af þessari jurt voru einnig líklegri til að vera óhlýðin og árásargjarn.
Rannsóknin hunsaði aðra umhverfisþætti sem hafa áhrif á börn og safnaði heldur ekki gögnum um önnur matvæli sem konurnar borðuðu á meðgöngu. Þetta bendir til þess að taka þessa jurt á meðgöngu getur haft áhrif á hegðun barns eða greindarvísitölu og sýnir mikilvægi fylgjunnar við að hindra streituhormón sem geta haft áhrif á þroska.vitrænan (andlegan) þroska barnsins. Þess vegna ættu mæður að forðast að borða of mikið af þessari jurt.
Fyrri rannsókn gaf einnig til kynna að mikil inntaka af lakkrís gæti aukið hættuna á fyrirburafæðingu. Hins vegar, samkvæmt sumum ráðleggingum, er þessi jurt ein af þeim matvælum sem þungaðar konur ættu að forðast.
Að auki getur það að taka of mikið af lakkrís á meðgöngu valdið hegðunarvandamálum hjá börnum, samkvæmt rannsókn frá "American Journal of Epidemiology" í október 2009. Í þessari rannsókn horfðu vísindamenn á fólk þegar það var útsett fyrir mismunandi magni af lakkrís á meðgöngu. Þeir komust að því að þau börn sem voru mest útsett fyrir jurtinni höfðu lakara minni og skerta málgetu ásamt aukinni árásargirni og minnisskerðingu.
Sumar tegundir af svörtum lakkrís innihalda hráefni úr anísjurtum en aðrar vörur innihalda bæði lakkrís og anís. Svo, ef þú ert ólétt, ættir þú að lesa innihaldsefni svartan lakkrís áður en þú ákveður að borða hann. Þú ættir að forðast vörur með innihaldsefnum sem eru skráð sem "lakkrísþykkni" eða "lakkrísrótarþykkni."
Ef þú hefur einhverjar spurningar eða vandamál skaltu hafa samband við lækninn þinn beint til að fá ráðleggingar um notkun lakkrís á meðgöngu.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
