A görögdinnye édes és hűvös gyümölcs, rengeteg A-, C-vitamint és egészséges növényi vegyületet tartalmaz. Ha tudja, hogyan kell tárolni, a görögdinnyét tárolhatja későbbi felhasználásra hűtés nélkül. Tehát hogyan kell tartósítani a görögdinnyét, ha nincs hűtőszekrény?
A görögdinnye szobahőmérsékleten jól tárolható gyümölcs. Fontos, hogy tudja, hogyan válasszon friss görögdinnyét, hogy sokáig elálljon, és tudja, hogyan kell tartósítani a görögdinnyét, ha nincs hűtőszekrény. Kérjük, olvassa el a következő cikket a fenti probléma megismeréséhez.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a görögdinnyenek?
Mielőtt megismerné a görögdinnye hűtőszekrény nélküli tartósítását, olvassa el a görögdinnye előnyeit az emberi egészségre nézve.
Számos tápanyagot biztosít a szervezet számára
A görögdinnye hűtőszekrény nélküli tárolásának ismerete segít, hogy minden körülmények között frissek maradjanak
Egy pohár 154 g görögdinnye a következő tápanyag-összetevőket tartalmazza:
A szív egészségének javítása
A görögdinnye jót tesz a szív egészségének. A görögdinnyében található likopin segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Férfiaknál, elhízott embereknél és posztmenopauzás nőknél a likopin segít csökkenteni az artériák falának vastagságát és merevségét.
A görögdinnye citrullint is tartalmaz, egy olyan aminosavat, amely növelheti a nitrogén-monoxid szintjét a szervezetben, ami elősegíti az erek kitágulását és csökkenti a vérnyomást. A szív számára egészséges vitaminok és ásványi anyagok közé tartozik az A-, B6-, C-vitamin, a kálium és a magnézium.
Csökkenti a gyulladást és az oxidatív stresszt
A görögdinnye gyulladáscsökkentő antioxidánsokban, likopinban és C-vitaminban gazdag, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és az oxidatív károsodást. Antioxidánsként a likopin az agy egészségére is jótékony hatással lehet, például lassítja az Alzheimer-kór progresszióját .
A makuladegeneráció megelőzése
A likopin a szem több részében jelen van, és gyulladásgátló és oxidatív károsodást okoz. Ezenkívül megelőzheti az időskori makuladegenerációt , amely vakságot okozhat.
Emésztés javítása
A görögdinnye sok vizet és kis mennyiségű rostot tartalmaz, amelyek az egészséges emésztőrendszer fenntartását szolgálják. A vízben és rostban gazdag görögdinnye fogyasztása nagyon hasznos lehet a normál bélmozgás elősegítésében.
Izomfájdalmak enyhítése
A citrullin, a görögdinnye aminosavja csökkenti az izomfájdalmat. Ezzel szemben a görögdinnyelé fokozza a citrullin felszívódását.
A görögdinnyében található citrullin csökkenti az izomfájdalmakat
Jó a bőrnek és a hajnak
Az uborkában található C-vitamin segít a szervezetnek kollagént termelni, egy olyan fehérjét, amely erősen tartja a hajat, és simává teszi a bőrt.
Az uborka A-vitamint is tartalmaz , amely fontos a bőr egészsége szempontjából, mivel segíti a bőrsejtek felépítését és helyreállítását. Elegendő A-vitamin hiányában a bőr kiszárad és pikkelyes lesz. Ezenkívül a görögdinnyében található béta-karotin és likopin egyaránt segíthet megelőzni a bőr leégését.
Hogyan kell tartósítani a görögdinnyét, ha nincs hűtőszekrény
A görögdinnye tartósítása során, amikor nincs hűtőszekrény, először is oda kell figyelni a gyümölcs kiválasztására. Mivel a gyümölcs kezdettől fogva jó, hatékonyan tartósítható.
Tippek a hosszú ideig tárolható görögdinnye kiválasztásához
A finom, friss görögdinnye kiválasztásához a következő jellemzőket kell figyelembe vennie:
Szára: A görögdinnyének gyakran zöld a szára, amikor korán leszedik, nehezen fonnyad, és gyakran halvány ízű. Érdemes fonnyadt szárú dinnyét választani, mert ezeket a gyümölcsöket a megfelelő időben szedjük le.
Dinnyefenék: Előnyben részesítsük a mélysárga mély homorú aljú gyümölcsöket, mert nagyon édesek.
Dinnye héja: A feszes, feszes héjú, élénkzöld színű, tiszta és egyenes virágmintás, fényes, fekete csíkokkal még nem látható dinnye finom dinnye.
Méret: Ha kicsi, de nehéz dinnyét kell választani, akkor édes lesz, és fordítva, ha a gyümölcs nagy, de könnyű, a belek szivacsosak lesznek.
Kézzel finoman megpaskolja a dinnyét, ha hangos "pukkanó" hangot hall, akkor egyértelmű, hogy finom a gyümölcs, ha üreges hang, akkor túlérett lehet. Ez is egy nagyszerű tipp a görögdinnye hűtőszekrény nélküli tartósításához.
Hogyan kell a görögdinnyét szobahőmérsékleten tárolni?
A dinnye vásárlásakor érdemes olyan szárú gyümölcsöt választani, amely egyszerre szép és finom. Tároláskor azonban el kell távolítani az ágakat és a szárakat, majd le kell takarni őket élelmiszer-fóliával, vagy tiszta műanyag zacskóba kell tenni őket megkötni. A görögdinnye hűtőszekrény nélküli tartósításának ilyen módja segít, hogy a sárgadinnye ne veszítsen vizet, és stabilizálja a nedvességet, így a dinnye sokáig friss marad, és megtartja az összes tápanyagot.
A görögdinnyét azonban nem szabad hosszú ideig szobahőmérsékleten tartani, különösen meleg időben. A görögdinnye egészben eltartható zárt térben körülbelül egy hétig, feltéve, hogy a leghűvösebb helyen, közvetlen napfénytől védve tároljuk.
Hogyan kell tartósítani a gravírozott görögdinnyét
Ha szavakat kell gravírozni a görögdinnyére, válasszon friss, kemény, kerek, sötétzöld héjú, sima és egyenletes színű görögdinnyét.
Annak érdekében, hogy a gravírozott görögdinnye sokáig friss maradjon, és mindig fényes maradjon, ha nincs hűtőszekrény, törölközővel tisztítsa meg a bőrt, majd vékony réteg fehér méhviaszt kenjen a görögdinnye felületére. Ez segít abban, hogy a görögdinnyét kevésbé érintik a külső tényezők, mint a levegő, a baktériumok, a penész... mert ha behatolnak a húsba, károsítja a dinnyét.
Sok görögdinnyét kell enni minden nap?
A görögdinnye fogyasztása jót tesz az egészségnek, de ne egyél túl sokat
Bár a görögdinnye sok tápanyagot tartalmaz, sok más tápanyag hiányzik belőle. Ezért nem csak görögdinnyét kell ennie minden nap, hanem más gyümölcsöket is kell ennie, hogy a különböző tápanyagokat kiegészítse, hogy kielégítse a szervezet nyomelem-, vitamin- és ásványianyag-szükségletét.
A görögdinnye biztonságos fogyasztásához vegye figyelembe a következőket:
A görögdinnye frissítő gyümölcs, mely meleg időben hűsítő hatású. A finom íz mellett a görögdinnye számos jótékony hasznot is hoz a szervezet számára. Mindaddig, amíg tudja, hogyan tartsa frissen és tartósan a görögdinnyét a fenti „ Hogyan tartósítsuk a görögdinnyét hűtőszekrény nélkül ” cikkben leírtak szerint, a görögdinnye egészséges és mindenki számára szükséges desszert lesz.minden családi étkezés.
A kókuszlekvár nagyon finom, és ha van mód a kókuszlekvár gondos tartósítására, akkor sokáig eláll. Ha azonban nem garantált a hőmérsékleti igény, a csomagolás, ... a kókuszlekvár, könnyen vizesedik, penészesedik.
A konyhai bivalyhús Vietnam hegyvidéki régióinak ismerős specialitása. Bár ez egy tápláló és finom étel, sokan kíváncsiak, hogy a terhes nők ehetnek-e bivalyhúst a konyhában? Az alábbi cikkben találjuk meg a választ erre az ételre az aFamilyToday Blog segítségével!
Sok más gyümölcshöz hasonlóan a durian-t is sok háziasszony lefagyasztja a hűtőszekrényben, hogy fokozatosan egyen. Íme a 4 legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a durian leolvasztásának.
A finom öntet gyöngyöt tejes tea vagy más tea és sütemény fogyasztásakor használják. Ha házilag készíti el saját gyöngyét, megnehezíti a tartósítását, azonban a következő cikkel segít a gyöngyök jobb tartósításában, akár 3-4 napig is használható anélkül, hogy aggódna a sérülések miatt.
A paprika ismerős fűszer, de nagyon érzékeny a penészre is. Szóval lehet enni a penészes borsot és ha sajnos ez a fűszer penészes, akkor lehet valahogy kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
A paradicsom általában nyár végén érik. Ha az Ön otthonában paradicsomot termesztenek, vagy sok paradicsomot vásárolnak, de nem tudják, hogyan kell hosszú ideig tartósítani, kérjük, azonnal olvassa el az alábbi szuperhatékony paradicsom tartósítási módot.
A friss rákok, például a mezei rákok, a tengeri rákok vagy a királyrákok... mind nagyon tápláló ételek, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak. Ha azonban nincs megfelelő mód a nyers rákok tartósítására, a rákhús elvékonyodik, és a rákok könnyen meghámozhatók.
A kókuszlekvár Vietnam hagyományos lekvárja. Párás időben azonban a kókuszlekvár könnyen formázható. Szóval lehet enni a penészes kókuszlekvárt?
A dió az egyik leginkább tápanyagban gazdag dió, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. De ha a dió penészes, meg lehet enni? Hallgassuk meg az aFamilyToday Blog szakértőjét, hogy válaszoljon erre a problémára!
Az édesburgonya finom és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, ezért sokan szeretik. A hosszú ideig tárolt édesburgonya azonban könnyen fonnyad és kihajt. De ne aggódjon, az alábbi édesburgonya-tartósítási módok segítségével mindig a legfrissebb burgonyát kaphatja meg.
Ehető-e a penészes datolyaszilva, ha ez a probléma meglehetősen gyakori azoknál, akik szélálló datolyaszilva vásároltak és egy ideig tárolták, akkor kezdik látni a károsodás és a penészedés jeleit, így mindenki szeretné tudni a finomság megőrzésének titkát. hosszú ideje.
A mikrohullámú sütő az ételek melegítésén és elkészítésen túl az ételek kiolvasztását is segítheti. Ha tudja, hogyan kell kiolvasztani a mikrohullámú sütőben, az elkészítési és főzési folyamat egyszerűbb és gyorsabb lesz.
A vaj nagyon kedvelt alapanyag a sütési folyamatokban lágy, édes és zsíros tulajdonságai miatt. A vaj számos fajtában és méretben kapható, így a legtöbb nem fogja tudni használni az egészet egy menetben. Az aFamilyToday Blog következő cikke bemutatja olvasóit, hogyan kell megfelelően tárolni és kiolvasztani az avokádót, hogy megőrizze a vaj teljes minőségét.
A tintahal az egyik leginkább tápanyagban gazdag tenger gyümölcse. A fagyasztott tintahal elkészítéséhez tudnia kell, hogyan kell megfelelően felolvasztani a friss tintahalat.
A kolbász egy hagyományos étel, amelyet sok vietnami ember szeret. Az élelmiszer lefagyasztása után ésszerű módon fel kell olvasztani a kolbászt, mielőtt felhasználná.
A kenyér sokak ismerős és kedvenc étele finom íze miatt. A kenyér ropogósságának megőrzése azonban a tárolás módjától függ. A következő cikk néhány nagyon egyszerű módszert mutat be a kenyér tartósítására.
A görögdinnye édes és hűvös gyümölcs, rengeteg A-, C-vitamint és egészséges növényi vegyületet tartalmaz. Ha tudja, hogyan kell tárolni, a görögdinnyét tárolhatja későbbi felhasználásra hűtés nélkül. Tehát hogyan kell tartósítani a görögdinnyét, ha nincs hűtőszekrény?
A marhahús biztonságos fehérjeforrás és sok más hasznos tápanyag az emberi szervezet számára. Nem ritka, hogy a családok ezt a húsfajtát a tojás, csirke, sertés stb. mellett a konyhájukban is tárolják. Ezért a marhahús tartósítása is nagyon keresett kulcsszó a táplálkozás témakörében. Ha Ön is össze van zavarodva, mert nem tudja, hogyan tartsa sokáig frissen a marhahúst, ez a cikk neked szól.
A vöröshagyma vagy a szárított hagyma egy ismerős fűszer, amelyet sok vietnami család használ mindennapi ételekben. Ezért sok nőnek az a szokása, hogy sokat vásárol a szárított hagyma tárolására anélkül, hogy sokszor kellene vásárolnia. Ha nincs tartósítási módszer, a szárított hagyma nagyon könnyen megromlik és minőségét veszítheti. Íme egy egyszerű útmutató a szárított hagymák otthoni tárolására, hogy többé ne „elkeseredjen”, amikor szárított hagymát szeretne tárolni a konyhájában.
A penészes fafülűt nem lehet enni, ha a keleti gyógyászat szerint ez egy olyan étel, amely számos tónusos yin hatású, hashajtó, jó az öt szervnek, méregtelenítő és sok olyan tápanyag, amelyek nagyon jót tesznek a szervezetnek, de ha használjuk, akkor igen. káros lehet, sok egészségkárosodást okozhat.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
