A dió hatásai a férfiak számára
A dió használatakor még mindig sokan kíváncsiak, milyen hatással van a dió a férfiakra. Nézzük meg együtt az aFamilyToday Blog segítségével!
A tápláló, ízletes lótuszmag tej elkészítése rendkívül egyszerű
Rendkívül egyszerű és könnyű, hogyan készítsünk otthon finom és tápláló lótuszmagtejet. Szóval mire vársz anélkül, hogy azonnal megtennéd, hogy minden nap élvezhess egy pohár tejet?
A lótuszmag tej nem csak a forró nyári napokra remek hűsítő ital, hanem a szervezetet megtisztító, nyugtató hatású, jó alvást és fogyást segítő, rendkívül jól szebbé varázsolja a bőrt. Szóval, hogyan készítsünk ízletes és tápláló lótuszmagtejet, tudod?
A lótuszmag tej előnyei
Ha meg szeretné tudni, hogyan kell elkészíteni a lótuszmag tejet, először meg kell találnia, milyen előnyei vannak ennek a tejnek? A lótuszmag egy kicsi mag, de számos nagyon jó egészségügyi előnnyel rendelkezik. A lótuszmagot régóta használják álmatlanság és idegösszeomlás gyógyítására. A lótuszmagok különösen cinket, vasat stb. tartalmaznak, amelyek segítenek megerősíteni a szervezet ellenálló képességét és vérsejteket képeznek, így sima, fényes és öregedésgátló bőrt kapsz.
A lótuszmag tejnek számos nagyszerű felhasználása van
A terhes nők számára a lótuszmag tej tápláló ital lesz mind az anyának, mind a babának. A lótuszmagok bőséges mennyiségű fehérjét biztosítanak, támogatva a magzat agyának és idegrendszerének legjobb fejlődését. Nemcsak, hogy a lótuszmag tej fogyasztása a terhes nők álmatlanságának kezelésének egyszerű módja is, elősegítve a jobb és mélyebb alvást. Emellett a lótuszmag tej gyulladáscsökkentő, hőtisztító és testtisztító hatással is rendelkezik, amelyek rendkívül hatékonyak, és nem mindenki tudja.
Felfedjük, hogyan lehet egyszerűen és egyszerűen elkészíteni a lótuszmag tejet
Hozzávalók friss lótuszmag tej készítéséhez
Egy tápláló csésze lótuszmagtej elkészítéséhez először el kell készítenie az összes hozzávalót a következők szerint:
- 500 g friss lótuszmag;
- 200 ml friss tej;
- 180 g édesített sűrített tej;
- 200 g timsócukor ;
- 50 g pandan levelek (ragadós levelek);
Eszközök: edény, turmixgép, kanál, üveg tejesüveg, szita, szűrőkendő...
Útmutató a lótuszmag tej elkészítéséhez
A lótuszmag tej előállításának folyamata a következőket tartalmazza:
- A lótuszmagok feldolgozása: A friss lótuszmagnak még lehet a külső héja, ezért meg kell hámoznia, ketté kell vágnia a magokat, és ki kell vennie a lótuszszívet. A cél az, hogy a tej ne legyen keserű. Felfedve a lótuszszív részt megmossuk és megpirítjuk vagy megszárítjuk, majd nagyon jó teát főzünk belőle.
- Mossa meg a lótuszmagokat, és engedje le a vizet.
- Lecsepegtetett lótuszmag-mixerbe tesszük 400 ml leszűrt vízzel, így 2-szer daráljuk meg.
- Darálás után kiveszünk egy vékony vászonzacskót, abba rakjuk a lótuszmagokat és leszűrjük a vizet. Az első vízfelvétel után folytassa a szűrt víz hozzáadásával a lótuszpéphez, hogy töltse, nyomja ki, hogy a lótuszmag minden esszenciáját megkaphassa.
- Óvatosabban, a fenti lépés után kapott lótuszvíz mennyiségének 1-2-szeresét kell átszűrni egy szitán, hogy alaposan megtisztítsák a maradékot.
- A lótuszmag tej finomabbá tétele érdekében a főzőtejet pandan levelekkel kombinálhatja . Az ananászleveleket megmossuk, kötegbe szedjük és 1,5 liter leszűrt vízzel egy főzőedénybe tesszük. Amikor a víz felforr, ízlés szerint adjunk hozzá kőcukrot, és főzzük, amíg fel nem oldódik.
- Tegye a lótuszvizet egy másik fazékba, tegye a tűzhelyre, és lassú tűzön főzze körülbelül 15 percig. Vegye figyelembe, hogy a főzési folyamat során összpontosítani kell, folyamatosan keverve. Így az új lótuszmag tej nem ég meg, és mindig sima.
- Amikor a lótuszmagvizes fazék felforr és hullámzik, kapcsolja ki a tűzhelyet. Adjuk hozzá a sűrített tejet és a friss tejet, és jól keverjük össze.
- Távolítsa el a pandán leveleit egy fazék cukros vízben, és keverje össze a főtt lótusztejjel, jól keverje össze. Ha hab van, ki kell venni, hogy simább legyen a tej.
Hogyan készítsünk lótuszmag tejet otthon egyszerűen és egyszerűen
Késztermék
Miután elvégezte a lótuszmagtej elkészítésének fenti lépéseit, ízletes és tápláló csésze lótuszmagtejet kap. Javaslat, hogy lótuszmag tejet igyunk, amikor még meleg, hogy érezzük az éteri és hűvös ízt. Ha hidegen szeretne inni, megvárhatja, amíg a tej kihűl, majd üvegbe öntve, fedővel lezárva hűtőbe tesszük kb. 2 órára. Ne adjunk hozzá jeget, mert az hígítja a tej ízét.
Hogyan tároljuk a lótuszmag tejet?
Miután megtudta, hogyan kell otthon készíteni lótuszmag tejet, sok emberben felmerül a kérdés, hogyan kell tárolni a tejet arra az esetre, ha túlságosan megfőtt, és nem lehet meginni? Nyilvánvaló, hogy a tejet az alábbiak szerint tartósíthatja:
- A tej még forró, nem szabad zárt üvegekbe vagy üvegekbe tenni, vagy dobozban keleszteni. Ettől a tej gyorsan megpárolódik és megromlik. Ezért hagyja teljesen kihűlni a tejet, majd tegye be a hűtőszekrénybe.
- A hűtőszekrénybe helyezéskor ne felejtse el 3 Celsius-fok alá beállítani a hőmérsékletet, így 3-4 napig eláll a lótuszmag tej. A tejet azonban a legjobb 24 órán belül elfogyasztani, ezért érdemes a napra elegendő mennyiséggel elkészíteni, hogy mindig élvezze a finom friss tejet.
- Amikor kiveszi a tejet a hűtőszekrényből, hogy egy pohárba töltse inni, ne hagyja az üveget túl sokáig külső hőmérsékleten.
- Ne felejtse el tárolni a lótuszmag tejet üvegből készült palackokban és tégelyekben a jó egészség érdekében.
Hogyan tároljuk a lótuszmag tejet?
Tehát nem kell túl nyűgösnek lennünk, csak egyszerűen beszerezhető alapanyagokra van szükségünk, és a lótuszmagtej elkészítésének egyszerű módja a fentiek szerint, rendkívül vonzó ital lesz, különösen a gyermekek számára rendkívül tápláló. , terhes nők és idősek már . Kérjük, őrizze meg a cikkben megosztott hasznos információkat, hogy legyen lehetősége családtagjainak örömet szerezni!
Mondja el, hogyan készíthet otthon finom és egyszerű joghurtos tortát
A joghurtos sütemény egy olyan snack, amely egy ideje őrületet okozott a piacon. Ha saját kezűleg szeretné elkészíteni ezt a süteményt, kérjük, kövesse az alábbi módszereket egyszerű joghurtos sütemények elkészítéséhez, amelyek még mindig olyan finomak, mintha kint vásárolnák!
Tudja, hogyan kell tartósítani a zabot hosszú ideig?
A zab hihetetlen táplálkozási előnyöket kínál, a rostoktól, vitaminoktól és ásványi anyagoktól kezdve az antioxidánsokig... mindegyik bőséges. Ezért választják sokan reggelire és sok más célra a zabot. Tudja-e azonban, hogyan kell a zabot hosszú ideig tartósítani, hogy továbbra is teljes mértékben felhasználható legyen?
Hogyan tartósíthatjuk a zabot hosszú ideig romlás nélkül?
Ha szereti a zabot, tudja, hogy ez egy egészséges és tápláló összetevő, amelyet különféle ételekhez használhat, a reggelitől a rágcsálnivalókig és desszertekig. De ahhoz, hogy a legtöbbet kihozhassa a zab előnyeiből, tudnia kell, hogyan kell a zabot tartósítani, hogy az idő múlásával ne sérüljön vagy romoljon a minősége.
Hány kalória van a maniókában? A manióka étkezésének előnyei
A tápióka, más néven manióka gyökér, ismerős étel a vietnamiak számára. A tápióka sok egészséges összetevőt tartalmaz, ha a felhasználó megfelelően elkészíti. Csatlakozzon hozzánk, hogy többet megtudjon a tápiókáról, és megtudja, mennyi kalóriát tartalmaz a manióka, egyél manióka zsírt vagy sem a következő cikkből.
Mit kell enni a húgysav eltávolítására? A legjobb ételek köszvényes betegek számára
A húgysav az a savfajta, amely köszvényt okoz, és sok embert aggaszt. A megfelelő étrend segít abban, hogy a szervezet feltöltődjön nélkülözhetetlen anyagokkal, és elősegíti az egészség helyreállítását. Tehát mit kell enni a húgysav eltávolítására? További információkat a következő cikkben talál.
A 3 legjobb módja annak, hogy ízletes és gazdag angolna kását főzzön babáknak, hogy hízzanak
Az angolna kása egy tápláló kása, amelyet sok anya választ a babájának etetésére. Azonban nem minden anya tudja, hogyan kell főzni finom angolna kását a babáknak, hogy hízzanak. Kérjük, olvassa el az alábbiakban az angolna kása csecsemők számára főzésének módját.
Mondja el, hogyan őrizze meg a széltől lógó datolyaszilva illatos és nem penészes
A közelmúltban a függő datolyaszilva nagyon forró snack lett, és sok ember szereti. Ha módot szeretne találni arra, hogy a széltől lógó datolyaszilva hosszú ideig penészmentesen fogyasztható legyen, de mégis finom legyen, olvassa el a következő cikket.
Mennyibe kerül a Calosure tej, hol lehet eladni?
A Calosure tej speciális termék a rosszul táplálkozó idősek, a sovány, hízni vágyó, a gyorsan gyógyulni vágyó betegek számára. Hogy mi az ára a Calosure tejnek és hol árusítható, sok embert foglalkoztat.
Válaszoljon a kérdésekre: Vélemény A Calosure tej jó?
A Calosure tej egy népszerű hazai tejvonal, amely súlygyarapodást és egészségfejlesztést tesz lehetővé. De sokan kíváncsiak, hogy a Calosure tej valóban jó-e? Kövessük az alábbi cikket, hogy megtaláljuk a legpontosabb választ.
Javaslatok a gac gyümölcsök mindig élénkpiros megőrzésére
A Gac gyümölcsöt gyakran használják ragadós rizs főzésére, gyönyörű vörös színt és vonzó aromát hozva létre. Azonban a gac érés után nagyon gyorsan megromlott. Tehát van-e olyan hatékony módszer a gac gyümölcs tartósítására, hogy a gac gyümölcs színe mindig gyönyörű vörös legyen?
Mit kell enni a hatékony izomépítéshez?
Az, hogy mit kell enni az izomépítéshez, minden sportoló érdeklődik és tanul. A diéta nagyon fontos szerepet játszik, mivel az ételek segíthetnek serkenteni az izomnövekedést. Tehát mit kell enni az izomépítéshez? Ne hagyja ki az alábbi cikket.
Mit kell enni, hogy pótolja a káliumot a vérben?
A kálium fontos ásványi anyag, amely segít fenntartani az elektrolit-egyensúlyt. A táplálék káliumforrás, amely támogatja a szervezet növekedését. Tehát mit kell enni, hogy pótolja a káliumot a vérben? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket.
Az étterem séfje elárulja, hogyan lehet finom húst főzni szag nélkül, nem szárítva
A főtt hús sok vietnami család rizstálcájában szereplő étel. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell finom, zamatos húst főzni szennyezett bőr nélkül. Ebben a cikkben lássuk, hogyan kell csinálni!
Hogyan főzzünk finom tintahalkását mindössze 4 egyszerű lépéssel
Az ízletes és tápláló tintahalkása főzési módja nagyon hasonlít a hagyományos zabkása főzéséhez, de ahhoz is kell néhány tipp, hogy ízesebb legyen az étel. Találjuk ki együtt!
Nagyon jó a friss kókusztej tartós tárolása otthon
A kókusztej sok étel fő összetevője, fontos, hogy tudja, hogyan kell tartósítani a minőség és a biztonság érdekében. Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog mindenre kiterjed, amit a kókusztej frissen, frissen vagy konzervben tartásával kapcsolatban tudnia kell, a bontatlan dobozoktól a felbontott dobozokig.
Mit kell enni a vér kalcium pótlására? Javaslatok a vért tápláló tápláló ételekhez
A hipokalcémia legtöbb tünete eltűnik, ha azonnal kezelik. Korai kezelés esetén a hipokalcémia ritkán életveszélyes. Tehát mit kell enni a vér kalciumpótlására, olvassa el az alábbi cikket.
Hogyan kell megfelelően tárolni a szárított tintahalat
A szárított tintahal minden bizonnyal sok ember kedvenc étele, ha természetes édes és rágós íze van, és sokféle módon dolgozzák fel, hogy különleges ízt hozzanak létre. Olyan sokáig eszik szárított tintahalat, de tudja, hogyan kell megfelelően tartósítani a szárított tintahalat?
Hogyan tartósítsuk a tengeri rákokat, hogy a csecsemők fokozatosan egyék, olyan finoman, amilyen finomak voltak
Ha tengeri rákokat vásárol, hogy főzzön a babájának, de ő nem akarja azonnal megenni, vagy szeretne rákot vásárolni, hogy sok alkalommal spóroljon, a következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja a tengeri rákokat, hogy a baba fokozatosan egyen.
Milyen hatása van a salátának? A gyógymód ebből a zöldségből
A salátát gyakran más fűszernövényekkel együtt fogyasztják. Ez egy egészséges szokás, és a saláta mellékhatásai ritkák, így nem kell aggódnia. A felhasználók azonban csak mérsékelt mennyiségben használják a salátát, nem szabad visszaélniük. Ha meg szeretné tudni, milyen hatásai vannak a halsalátának, és hogyan kell használni az egészségre, kérjük, kövesse az alábbi cikket.
A helyes táplálkozás segít elkerülni a Covid-19-et és sok más betegséget
Tény, hogy tagadhatatlan a kapcsolat a járvány és étkezési szokásaink között. A stressz, az elszigeteltség és a zűrzavaros gazdaság megkönnyíti számunkra, hogy az élelmiszerben keressünk vigaszt.
Anorexiás gyerekek mit tegyenek?
A gyermekek étvágytalansága számos súlyos következménnyel jár, mint például az alultápláltság, a növekedési visszamaradás, a krónikus betegségekre való hajlam, a kortársakhoz viszonyított mentális retardáció. Tehát mi a teendő, ha a gyermek anorexiás? A következő cikk bemutatja az anyáknak, hogyan segíthetnek a gyerekeknek gyorsan megállítani az anorexiát.
A 3 legjobb recept édesburgonya kása készítéséhez babáknak
Az édesburgonya gazdag fehérjében és vitaminokban, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a baba felszívódására és emésztésére. Sok anya számára aggodalomra ad okot, hogy megtanulják, hogyan kell édesburgonya kását főzni csecsemőknek.
A cink szerepe a gyermekek számára, amelyeket tudnia kell
A cink egy mikroelem, amely fontos szerepet játszik a korai gyermekkori fejlődésben. Nézzük meg, milyen szerepet játszik a cink a gyermekek fejlődésében.
A teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása zsíros?
– Kövér teljes kiőrlésű kenyeret enni? nem csak egy, hanem sok ember kérdése. Tanuljunk meg erről a problémáról az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!
Hogyan neveljünk édes és ropogós fehér babcsírát otthon
A babcsíra számos étel nélkülözhetetlen kísérője, felhasználható rántáshoz, levesekhez vagy nyersen. Azonban nem minden létesítmény árusít tiszta babcsírát. Nézze meg, milyen szuper egyszerű módszereket készíthet házilag a babcsíra számára a következő cikkben!
Hogyan készítsünk egyszerű tofut otthon
A fiatal tofu édes egész szójababból készült étel. A felhasználó igényeitől függően sokféle ételre könnyen feldolgozhatók. Így készíthet egyszerű tofut otthon.
Ehet kenyeret egy köhögő ember? Köhögés esetén kerülendő ételek
A köhögés a torok reakciója, amely szennyeződéseket választ ki a légutakba, helyreállítva a légzőrendszert egy fertőzés után. A tartós köhögés vagy torokfájás sok ember számára kellemetlen. A gyógyszerszedés mellett az ésszerű étrend is elősegíti a betegség gyors gyógyulását. Ezért sokan kíváncsiak, hogy köhögéssel ehetnek-e kenyeret?
Szuperételek, amelyeket nem szabad túl sokat enni
A szuperételek olyan ételek, amelyek tele vannak egészséges tápanyagokkal, de ezekből a szuperételekből valóban jót tesz a szervezetnek?
Mit kell kerülni prosztata műtét után?
A műtéten átesett betegek étrendje mindig alapos figyelmet igényel. Ezzel elősegítve a beteg egészségi állapotának gyors helyreállítását. Mit kell tartózkodni a prosztataműtét után, az egyike azoknak a sok kérdésnek, amelyeket a rokonaikkal rendelkező családok tesznek fel, akik most műtötték ezt a részt. Íme néhány tipp, amelyek segítenek jobban gondoskodni szeretteiről.