A rendszeres és rendszeres E-vitamin pótlás nemcsak fiatalságod meghosszabbításában segít, hanem fényes és fiatalos bőröd is. Tehát milyen természetes E-vitamin a jó? Az alábbi cikkből megtudhatja!
Az E-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a fiatalság megőrzésében és a nők, különösen a modern nők szépségének ápolásában. A mai piacon azonban számos természetes E-vitamin-kiegészítő található, amelyek miatt a nők összezavarodnak a választásban. Ez a cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy melyik természetes E-vitamin a jó, azonnal megtudjuk!
Mi a természetes E-vitamin?
Mielőtt megtanulná, milyen természetes E-vitamin a jó, először meg kell értenie, mi az a természetes E-vitamin? A wikipedia.org szerint az E-vitamin nyolc zsírban oldódó vegyületből álló csoport. A természetes E-vitamin számos természetből származó élelmiszerben megtalálható, növényi olajokban (búza, napraforgó, szójabab stb.), diófélékben (földimogyoró, mandula, napraforgó), zöld zöldségekben (spenót stb.), brokkoliban…). Emellett a természetes E-vitamin számos reggeli gabonapelyhben, gyümölcslevekben, margarinban...
Mint fentebb említettük, a természetes E-vitamin általában 8 különböző formában létezik. Beleértve 4 tokotrienolt és 4 tokoferolt. A tokoferolnak és tokotrienolnak egyaránt van béta-, alfa-, gamma- és delta-formája, amelyet a kromanolgyűrűn lévő metilcsoportok helyzete és száma határozza meg. Bár az egyes formák biológiai aktivitása továbbra is eltérő, az alfa a fő forma (ez is természetes E-vitamin), és a szervezetben is ez hat a legjobban. Más formák, mint például a gamma és a delta, a béta, bár kevésbé aktívak, mint az alfa, szintén nagy mértékben támogatják az emberi testet.
A természetes E-vitamin előnyei
Az E-vitamin és a kollagén olyan anyagok, amelyekről ismert, hogy szépítik a bőrt és a hajat. Mivel az E-vitamin sok antioxidánst tartalmaz, ezek az anyagok segítenek megvédeni a bőrt és a sejteket károsító sejteket, és nagyon jót tesznek a szív egészségének. Íme néhány konkrét E-vitamin felhasználási terület:
A természetes E-vitamin előnyei
Milyen természetes E-vitamin a legjobb manapság?
1. Kiegészítés E-vitaminnal a Bao Xuan orális tablettából
- Származási hely: A Bao Xuan tablettákat a Nam Duoc Company állítja elő Vietnamban
- Ár: 125 000 VND / 30 tabletta doboza
- Használat: A legjobb hatás elérése érdekében az első 2 hónapban 4 tablettát kell kiegészítenie 1 napig, majd 2 tablettát kell fenntartani. tabletta / nap.
A Bao Xuan szájon át szedhető tabletta összetételében nemcsak E-vitamint, hanem szójababcsíra esszenciát, kollagént, ginzenget, aloe verát is tartalmaz. Ezért a Bao Xuan szájon át szedhető tabletta a legjobb természetes E-vitamin listáján az egyik legjobb termék. Nemcsak olyan kiemelkedő előnyökkel jár, mint a bőr ragyogása, rózsássá és simává varázsolja a bőrt, hanem segít a vér feltöltésében, a bőr ráncainak csökkentésében, szépségápolásban, öregedésgátló... A termék különösen alkalmas olyan nők számára, akiknél a bőröregedés, száraz, rostos haj, könnyen hulló, ráncos bőr, csökkent élettani funkció... A Bao Xuan tablettákban nők milliói bíznak a női hormonok egyensúlyának megteremtésében és a bőr szebbé tételében., javítják a fiziológiát.
Melyik a legjobb természetes e-vitamin - Bao Xuan orális tabletta
2. E-vitamin Enat 400
- Származási hely: A thaiföldi Mega Lifesciences gyártója
- Ár: 90 000 VND/ 30 tabletta
- Használata: Naponta 1 kapszula étkezés után.
Az E-vitamin Enat 400 az egyik tökéletes választás arra a kérdésre is, hogy melyik természetes E-vitamin a jó. Az E-vitaminnal E-vitamin-hiányban szenvedő nőknél gyakran használják az Enat-ot, mindegyik buborékfólia nagyon magas E-vitamin-tartalmat tartalmaz. Ezért az E-vitamin Enat termékek vásárlása előtt konzultáljon szakemberrel, hogy elkerülje a nem kívánt mellékhatásokat. Különösen a terheseknek kell óvatosnak lenniük használat előtt.
3. E-vitamin DHC
- Származási hely: Japán
- Leírás: 60 tabletta/ 1 doboz
- Ár: 230 000 VND/ 40 tabletta
- Használat: 1 kapszulát vegyen be 1 nappal étkezés után. Ne használjon forró vagy hideg vizet (jeget) az E-vitamin beviteléhez.
A japán E-vitamin DHC-t teljesen természetes eredetű növényi olajokból állítják elő az egészség biztonsága érdekében. A termék napi pótlásra nagyon alkalmas, nem okoz túlzott vagy mellékhatásokat. A DHC E-vitaminja néhány B-vitamint, valamint C-vitamint is hozzáad a felszívódás fokozása és az egészség javítása érdekében.
A japán E-vitamin DHC teljes mértékben a természetből készült
4. E-vitamin 400 NE Nature tabletta
- Származási hely: USA
- Ár: 500 000 VND / 1 üveg 225 tabletta
- Használat: Napi 1 kapszulát használjon, étkezés után jobb.
A Nature az egyik ilyen márka, amely 40 éves, és 20 éve klinikailag tesztelt, tehát biztonságos és hatékony. Az E-vitamin termékcsaládon kívül ez a márka további termékeket is tartalmaz, mint például a kalcium terhes nők számára, multivitaminok stb . .
A Nature Made márka a természetes E-vitamin mellett szintetikus E-vitamint is kínál. Mindegyik típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A természetes E-vitaminhoz hasonlóan biztonságosabb, de nem olyan gyorsan felszívódik, mint a szintetikus E-vitamin.
A fentiekben néhány megosztást olvashat arról, hogy melyik természetes E-vitamin a jó. Remélhetőleg további hasznos ismeretek birtokában lesz, és kiválaszthatja a legmegfelelőbb természetes E-vitamin-kiegészítőt!
Mit kell tudni egy 2 éves etetéskor? Hallgassa meg az aFamilyToday Health megosztását, hogy megtudja babája étkezési szokásait, biztonságos étkezési idejét és a baba vitaminpótlásának módját.
aFamilyToday Health – Amikor terhes a terhesség második szakaszában, a terhes nőknél gyakran jelentkeznek duzzanat tünetei. Hogyan lehet segíteni a terhes nőknek a korlátozást?
A terhesség alatt az étrended és az anyaméhben lévő magzattal való kölcsönhatásod határozza meg, hogy a várandós anya intelligens gyermeket szül-e vagy sem, az anyától örökölt IQ-faktoron kívül.
Milyen zöldségeket egyenek a babák? Próbáljon meg etetni babáját 7 féle zöldséggel, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg abban az időszakban, amikor babája szilárd ételeket kezd enni.
Az aFamilyToday Health 10 legjobb ételt ajánl gyermeke számára, amelyek segítenek abban, hogy gazdag és egészséges menüt készítsenek, hogy megfeleljenek gyermeke táplálkozási igényeinek.
Ismeri a spenót használatát gyermekek számára? Az egészséges, kevesebb betegséggel járó gyermeket nevelő anyák titka ennek a zöld zöldségnek köszönhető.
A terhesség alatti vitamintúladagolás rossz tünetekhez vezet a terhes nők számára, mint például székrekedés, hasmenés stb. A biztonságos és hatékony használathoz tudnia kell az adagot.
A C-vitamin pótlása gyermekek és felnőttek számára egyaránt elengedhetetlen. Egyes állatok képesek önmagukban szintetizálni C-vitamint, de az emberek nem.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
A napfény mellett hogyan pótolhatják az anyák a D-vitamint a gyermekek számára anélkül, hogy aggódniuk kellene az UVB-sugarak káros hatásai miatt? Tudja meg az aFamilyToday Health segítségével.
A következő cikkben részletes vastartalmú vas-kiegészítők találhatók, amelyek segítenek az egészséges terhességhez szükséges menü összeállításában.
Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.
aFamilyToday Health – A B-vitaminok nagyon fontos szerepet töltenek be az emberi szervezetben, mióta csak egy apró csíra voltunk.
A szójatej jó-e a terhes nők számára, ez az egyik nagy kérdés a terhességi ital kiválasztásakor. A szójatej megfelelő módon történő használata segít az előnyök kiaknázásában.
A baba normális fejlődésének elősegítése érdekében a szülőknek több időt kell fordítaniuk a baba gondozására. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell tudniuk babájuk 31 hónapos korában.
Hogyan pótolhatják a terhes nők a 14 alapvető terhességi vitamint? Az aFamilyToday Health tájékoztatást nyújt a vitaminbevitelről és a megfelelő mennyiségekről.
aFamilyToday Health – A tablettával történő vitaminpótlás a legjobb módja annak, hogy a gyerekek megkapják a szükséges tápanyagok teljes mennyiségét? Olvassa el a cikket itt!
A burgonya nagyon népszerű étel. És mégis, a burgonyát fogyasztó terhes nők számos egészségügyi előnnyel járnak az egészséges terhesség szempontjából
A pubertás korba lépésekor a gyerekek gyakran éhesek és sokat esznek. Tehát mire kell figyelniük a szülőknek a pubertáskori táplálkozással kapcsolatban? aFamilyToday Health megmondja!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 22 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A váll nyújtása az egyik gyakorlat a vállizmok nyújtására edzés után, hogy csökkentse a vállfeszülés kockázatát. Szóval tudod, milyen előnyökkel jár a vállak nyújtása edzés után?
Melyik koreai tonik a jó, és segít a leghatékonyabban összehúzni a pórusokat? Az alábbiakban felsoroljuk a 4 legjobb koreai gyártmányú tonik, amelyek segítenek gyorsan összehúzni a pórusokat, és minden bőrtípushoz megfelelőek, amelyeket a felhasználók szavaznak.
Ha túl sokat eszel este, akkor gyorsan hízol. De az ésszerű fogyást támogató intézkedések ebben az időben váratlanul szép testet hoznak neked.
Annak érdekében, hogy a magasság zökkenőmentesen növekedjen, be kell ütemeznünk egy gyakorlatot a testmagasság növelésére és a teljes és ésszerű étrend fenntartására, ugyanakkor standard edzőtermi menetrendet kell kialakítanunk a kívánt hatás eléréséhez.
Az avokádó maszkok manapság nagyon népszerű szépségtrendek. Mert az avokádó sok tápanyagot tartalmazó és biztonságos gyümölcs. Íme néhány módszer a melasma kezelésére avokádóval, amelyeket otthon is megtehet.
A jóga póz olyan alapvető gyakorlat, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Ezt a pózt meg lehet tenni az edzés elején vagy végén. A mozdulat végrehajtása során próbálja meg gyakorolni a helyes testtartást, és tartsa a pozíciót a lehető leghosszabb ideig, hogy a gyakorlat eredményes legyen.
A jackfruit sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. De az ajaktetováló nők számára, hogy ehetnek-e jackfruitot, még mindig sok ember kérdése. Ahhoz, hogy szép ajakszíne legyen, a következő hasznos információkkal kell felvérteznie magát.
A joghurt természetes antibiotikumnak számít, elősegíti a sebgyógyulást, csökkenti a bőrirritációt, segíti a bőr ragyogását,... Nézzünk néhány egyszerű módszert a leégés joghurttal történő otthoni gyógyítására.
Az arcon megjelenő akne sok ember számára mindig megszállottság, elveszíti önbizalmát, és félnek kommunikálni az emberekkel.
A duzzadt szemek különböző okok miatt jelennek meg. Az öregedési folyamat, a hormonális változások, az alvászavarok, a túlzott sótartalom a szervezetben vagy egyéb okok miatt...
