6 legfontosabb tápanyag a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
A kalciumhiányos étrendet folytatók gyakran tapasztalnak hipokalcémiát, a szervezet kalciumfelvételi képessége csökken a D-vitamin hiánya, a bélreszekció miatt... vagy olyan endokrin rendellenességek miatt, mint a fokozott kalcitonin szekréció pajzsmirigyrákban. , hypoparathyreosis… Akkor hogyan kell hipokalcémia kezelésére, kérjük, olvassa el a következő cikket.
A hipokalcémia kezelésének megtanulása mellett meg kell tanulnunk korán annak okait és megelőzésének módjait is. Ahelyett, hogy hagyná a betegséget, gondoskodjon a kezelésről.
Mi az a hipokalcémia?
Mielőtt megtanulnánk, mi a hipokalcémia, tudnunk kell a kalcium fontosságáról. Az ásványi kalcium rendkívül fontos szerepet játszik, amelyet a szervezet az erős csontok és fogak építéséhez használ fel. A kalcium a szív és az izmok megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen. Ha nem jutunk elegendő kalciumhoz, nagyobb lesz a kockázata olyan betegségeknek, mint a csontritkulás, a hiány - osteomalacia ... tovább.
Előfordulhat, hogy azok a gyermekek, akik nem kapnak elegendő kalciumot, felnőttként nem nőnek ki teljes potenciáljukhoz. A szülőknek ezért tisztában kell lenniük a diétás élelmiszerek, étrend-kiegészítők vagy vitaminok által ajánlott napi kalciumbevitellel. Kerülje el azt a helyzetet, hogy nem tudja, hogyan kell kezelni a hipokalcémiát, ha az sajnálatos.
A hipokalcémia vagy hipokalcémia olyan állapot, amelyben a vér kalciumszintje a normál tartomány alatt van. Pontosabban, a hipokalcémiát úgy definiálják, hogy normál plazmafehérje-körülmények között 8,8 mg/dl-nél (2,2 mmol/l) a teljes szérum kalcium-koncentráció, vagy 4,7 mg/l-nél (1,17 mmol/l) kisebb ionizált kalcium-koncentráció. ).
Ez a betegség rendkívül kellemetlen tüneteket okoz gyermekeknél és felnőtteknél. Kisgyermekeknél angolkór, növekedési visszamaradás, éjszakai sírás, éjszakai izzadás... A felnőtteknél pedig csontritkulást, gerinc degenerációt...
A hipokalcémia könnyen endokrin rendellenességeket okoz
Mi okozza az alacsony kalciumszintet a vérben?
Bármely életkorban fontos a megfelelő mennyiségű kalcium bevitele. A gyermekek és serdülők számára javasolt napi kalciumbevitel mindkét nem esetében azonos. Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) bejelentette, hogy a kalcium mennyiségét naponta kell pótolni az alábbiak szerint:
Kor |
Ajánlott napi kalciumbevitel (RDA) |
9-18 éves korig |
1,3 g |
4-8 éves korig |
1 g |
13 éves |
0,7 g |
7-12 hónap |
0,26 g |
0-6 hónap |
0,2 g |
A napi kalciumbevitel nagyon fontos szerepet játszik
Nem biztosít elegendő kalciumot: A magas kalciumigényű tárgyak a gyors növekedés időszakában lévő kisgyermekek, terhes nők vagy szoptató nők. Megfelelő kalciumpótlás hiányában hypocalcaemia léphet fel.
Hypoparathyreosis: A csökkent PTH hormon hypocalcaemiát, hyperphosphataemiát okoz, krónikus hypocalcaemia tünetei jelentkezhetnek.
D-vitamin-hiány: A hipokalcémia oka lehet az elégtelen D-vitamin vagy a bélrendszeri felszívódási zavar. Egyes gyógyszerek, mint a fenobarbitál , a rifampicin... amelyek mellékhatásokat okoznak vagy kevesebb napsugárzást okoznak, szintén megzavarhatják a D-vitamin anyagcserét.A végső következmény az, hogy meg kell találnunk a módját a fellépő hipokalcémia kezelésére.
Magnéziumhiány: A vérben a csökkent magnéziumszintet okozhatja bélrendszeri felszívódási zavar, alkoholizmus stb. Ez az állapot relatív PTH-hiányhoz kapcsolódik, és hipokalcémia tüneteihez vezet .
Vesebetegség: Fanconi szindróma, distalis tubularis acidózis a vesetubulusok rendellenességei, melyek oka lehet a vese kalciumvesztése vagy a D-vitamin anyagcsere csökkenése.Ráadásul hypocalcaemiát okozhat vesebetegség is.veseelégtelenség.
Akut hasnyálmirigy-gyulladás: A hasnyálmirigy gyulladása során számos zsírbontási termék szabadul fel, kelátokat képezve a kalciummal, ami a vér kalciumszintjének csökkenéséhez vezet.
Hipoproteinémia: A fehérjéhez kötött kalcium mennyiségének csökkenését okozza, de az ionizált kalcium mennyisége változatlan marad, így a hypocalcaemia klinikai tünetei nem lesznek.
Egyéb okok lehetnek: gyógyszerek, szepszis, fokozott kalcitonin szekréció, megnövekedett kelátképző reakció az erekben... Figyelembe kell venni, hogy megelőzzük, ha elkaptuk, érdemes kezelést kérni.mától csökkenti a vér kalciumszintjét.
Hogyan kezeljük a hipokalcémiát?
A hypocalcaemia, különösen a tünetmentes hypocalcaemia kezelésére kezelés nélkül spontán is megoldódhat. Az orvosok döntenek a kezelésről, ha hipokalcémiát diagnosztizálnak. A hypocalcaemia specifikus kezelése a következő:
A hypocalcaemia kezelését az orvosok határozzák meg a specifikus diagnózis alapján
Végül is mindig jobb a megelőzés, mint a gyógyítás, a hipokalcémia kezelése helyett mától érdemes egy tápláló, elegendő kalciumot tartalmazó étrendet készíteni. A kalciumban gazdag ételek kínálata mellett ne feledkezzünk meg a reggeli napfürdőzésről sem, hogy a D-vitamin metabolizálódjon. Ugyanakkor korlátozzuk az alkoholt, a kávét és a sót, mert ezek csökkentik a kalcium felszívódását a szervezetben.
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
aFamilyToday Health – Az egres sok várandós nő számára újdonság, de az előnyei nagyszerűek, ezért nem szabad figyelmen kívül hagynunk ezt a különleges gyümölcsöt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
aFamilyToday Health – A csecsemőknek szánt kalcium-kiegészítők megfelelőek és elégségesek egy olyan téma, amely sok anyát nagyon érdekel. Forduljunk táplálkozási szakértőhöz!
aFamilyToday Health – A sárgarépa túlzott fogyasztása számos egészségügyi problémához és más tápanyagok hiányához vezethet.
Az aFamilyToday Health megosztja Önnel a napi étrendben lévő kalcium mennyiségét, hogy elősegítse az erős csontozat kialakulását, és elkerülje a csontritkulás kockázatát későbbi életében.
Az erős fog nem csak abban segít, hogy a baba egészséges maradjon, hanem szebbé is teszi a babát, így az anyukák nem tudnak mást tenni, mint vigyázni a baba fogaira.
Sok szülő aggódik, és azon töpreng, milyen tejet adjon gyermekének? Mikor kell tehéntejet adni babának és mennyi az elég?
Az anyák gyakran választják a szójatejet tehéntej helyett, hogy gyermekeik számos egészségügyi előnyhöz jussanak. Valójában jó a gyerekeknek szójatejet inni?
aFamilyToday Health – A szülők gyakran nagyon aggódnak babájuk táplálkozása és egészsége miatt. Mit kell tehát a szülőknek megtanulniuk gyermekeik táplálkozásáról?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 22 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az élet első hónapjaiban nagyon fontos, hogy a babát ellássuk a szükséges tápanyagokkal. A hiány befolyásolja a baba növekedését.
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?