A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
Tudjon meg többet a hajhullásról
Ne legyen szubjektív a kóros hajhullás jelenségével kapcsolatban
A mindennapi életben különböző okok miatt előfordulhat hajhullás. Fontos azonban különbséget tenni a fiziológiás és a kóros alopecia között. Ha egy kis hajhullást lát, ez a helyzet nem aggodalomra ad okot.
A hajhullást azonban minden nap fáradtság és fejfájás tünetei kísérik, ezért érdemes odafigyelni egészségi állapotára. Ezért derítsük ki a hajhullást okozó betegségeket, valamint a golymás hajhullást, vagy nem találunk kezelést most!
Mi a hajhullás golyva?
A hajhullás a golyva súlyos és tartós pajzsmirigy-működési zavarának tünete. Ezenkívül néhány pajzsmirigy-gyógyszer hajhullást is okozhat.
Ha a pajzsmirigy-rendellenesség ellenőrzés alatt áll, néhány hónap múlva a haj kevésbé hullik, a haj visszanő, vastag és erős lesz, mint korábban. A megfelelőbb kezelés érdekében a pácienst ismételten el kell végezni a pajzsmirigyhormon vizsgálaton.
A hajhullást a pajzsmirigy működési zavara okozza
Miért történik golyva hajhullás?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a pajzsmirigy tevékenysége szorosan összefügg a hajjal. Tehát, ha golymád van , a pajzsmirigy alulműködik, a hormontermelésnek csekély hatása van a fejbőr haj növekedésére és állagára. Ezenkívül golyva esetén a hajhullás regionális is lehet. Ha pedig rendszeresen nagy foltos hajhullást tapasztal, a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordul, hogy kiszűrje a pajzsmirigykel kapcsolatos rendellenességeket.
A hyperthyreosis a szervezetben megnövekedett pajzsmirigyhormon-szint szindrómája is. Amikor a hormonok hirtelen megváltoznak, a szervezet tevékenységei is megváltoznak. A pajzsmirigyhormonok növekszik, befolyásolják a hajnövekedési ciklust, a szőrtüszők egyenetlenül nőnek, csökkentik a haj táplálási képességét, ezáltal a haj száraz és törékeny lesz.
Hogyan lehet csökkenteni a hajhullást golyva?
A golyva mit eszik és hogyan kell ápolni, nagyban befolyásolja a hajat. Ezért a golyva hajhullásának csökkentése érdekében vegye figyelembe a következő pontokat:
C- és E-vitamin pótlása
A pajzsmirigy-túlműködés következtében legyengült test és fejbőr az immunrendszer egyensúlyának felborulásához vezet a szervezetben. Tehát a kiegyensúlyozott immunrendszer segít a pajzsmirigyhormonok egyensúlyban tartásában is. A szervezet immunrendszerének erősítése érdekében C- és E-vitaminban gazdag ételeket kell hozzáadni, például brokkolit, gyümölcsöt, paradicsomot, lazacot, földimogyorót, borsót, ...
Ezen túlmenően az E- és C-vitamin magas antioxidáns, képes erősíteni az immunitást, helyreállítani a fejbőr egészségét, serkenti az erős hajhagymákat. Ezért a diétán keresztüli ellátás mellett kiegészítheti a megfelelő mennyiségű C- és E-vitamint tartalmazó külső támogató termékeket.
A zöldségek gazdag C- és E-vitamin-források
Fejbőr masszázs illóolajokkal
A golyva hajhullásának egyik leggyakoribb oka a gamma-linolénsav (GLA) hiánya, amely szintén több hajhulláshoz vezet. Egyes tanulmányok szerint a ligetszépe olaj magas GLA-szintet tartalmaz, és jótékony hatással van a hajhullás megelőzésére, a gyulladások leküzdésére, valamint segít a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek a hajnövekedés gyorsabb serkentésében.
A ligetszépe olaj használata a fejbőr masszírozására segít ellazítani a fejbőrt, miközben tápanyagokkal látja el a fejbőrt. Cseppentsen néhány csepp ligetszépe olajat a kezébe, majd finoman masszírozza be a teljes fejbőrt a tenyerébe és az ujjbegyébe, majd finoman nyomja össze a hajszálat, hogy a tápanyagok mélyen behatoljanak a hajba és a fejbőrbe.
Adjunk hozzá zabot az étlaphoz
A hajhullás golyva szindrómában szenvedőknél az anyagcsere-rendszer megváltozik, aminek következtében a tápanyagok metabolizálódnak, de kevesebb energia szívódik fel. Emiatt a haj tápanyaghiányos lesz.
A zabot aminosavakban és B-vitaminokban gazdag élelmiszernek tekintik, amelyek segítenek táplálni a testet és a hajat, egészségesen tartják a fejbőrt, és elegendő tápanyagot biztosítanak a hajhagymák növekedéséhez.
A zab hozzáadásával a napi menü csökkenti a golyva hajhullását
Korlátozza a glutént tartalmazó élelmiszereket
A glutén egy olyan vegyület, amely fokozza az autoimmun rendszert, lehetetlenné téve a szervezet számára a tápanyagok felszívódását, így a pajzsmirigy túlműködése egyre erősebb. Ezért a szervezet gluténtoleranciájának korlátozása érdekében a golyva menüben, hogy mit együnk és mitől tartózkodjunk, kerüljük a búzából, rozsból készült ételek fogyasztását, mint például a kenyér vagy a rozskenyér. táplálja a haj növekedését.
Sport gyakorlat
Az ösztrogén, a progeszteron hormon változása fáradtságot és hajhullási problémákat okoz. Ezért a szervezet hormonjainak egyensúlya érdekében egészséges életmódot kell fenntartania, korlátoznia kell a késői ébrenlétet, rendszeresen sportolni, jógázni stb.
A golyva hajhullás a pajzsmirigy-túlműködés enyhe korai megnyilvánulása. Ezenkívül a pajzsmirigy-túlműködésnek számos tünete van a nyakkal és a szemekkel kapcsolatban. Ezért, ha úgy érzi, hogy a haja rendellenesen és gyakrabban hullik, akkor Önnek is ideje egy egészségügyi kivizsgálásra, hogy hamarabb felismerhesse a betegséget.