Adjon hozzá 9 energiadús ételt a baba számára
Mivel a baba nagyon beteg, azt szeretné, hogy egy kicsit többet hízzon, hogy pufóknak nézzen ki. Vannak energiadús ételek a baba számára, érdemes kipróbálni.
Mit együnk és mit ne együnk, hogy erősek legyenek a fogaink?
Annak érdekében, hogy a baba a lehető legteljesebb mértékben fejlődjön, az anya nem tehet mást, mint a baba fogait. Az egészséges fogak nemcsak abban segítenek, hogy babája egészséges maradjon, hanem szebbé is teszi őket.
Hogyan lehet egészségesen tartani a baba fogait? A következő étkezési javaslatok segítik gyermekének, hogy erősebbek legyenek a fogai!
Ételek, amelyek károsak a fogakra
Bizonyos ételek károsak lehetnek a baba fogaira. Ha gyermeke túl sok szénhidrátot tartalmazó ételt eszik, a cukor (sütik, cukorkák, tej, cukros ételek és egyéb italok) és keményítők (pizza, chips, tészta) fogszuvasodást okozhat. A szénhidrátok, hogy marad a fogak hosszú ideig az egyik fő bűnösök, hogy a vezető a fogszuvasodást .
A legjobb, amit tehet, ha megtanítja gyermekét az egészséges táplálkozási módszerek kiválasztására. Íme néhány étel és néhány tipp, amelyek segíthetik gyermekének erős fogait.
Néhány étel az erős fogakért
Gyümölcsök és zöldségek: A magas szénhidráttartalmú gyorsételek helyett kínáljon gyermekének sok gyümölcsöt és zöldséget. A sok vizet tartalmazó gyümölcsök és zöldségek, például a körte, a görögdinnye, a zeller és az uborka a legjobbak. Korlátozza gyermeke banán és mazsola fogyasztását, mert ezek sok cukrot tartalmaznak, és emlékeztesd, hogy evés után mosson fogat!
Sajt: A sajtok, különösen a cheddar, a Monterey Jack féllágy sajt, a svájci sajt és az érlelt sajt elősegítik a nyáláramlást. A nyál segít kiszorítani az élelmiszer-részecskéket a fogakból.
Tanácsokat ad
Kerülje a ragacsos ételeket, például a mazsolát, szárított fügét, zab- vagy mogyoróvajas sütiket, mályvacukrot, mézet és melaszt. Ha a baba ezeket az ételeket eszi, a legjobb, ha közvetlenül evés után fogat mosni;
Étkezéskor édességet kínáljon gyermekének, ne uzsonnát. Ha bármilyen édességet szeretne adni a babának, étkezés után kínálja desszertként. Ekkor nagy mennyiségű nyál választódik ki, ami megkönnyíti az étel tisztítását a fogakról. Az étkezés közbeni üdítőitalok fogyasztása szintén segít a fogakon lévő étellerakódások eltávolításában;
Korlátozza a gyorséttermi ételeket, amennyire csak lehetséges. A nassolás gyakorisága nagyobb hatással van a fogakra, mint az elfogyasztott édességek mennyisége. Ha nem mos azonnal fogat, baktériumok szaporodnak, ami növeli a lepedéket és fogszuvasodást okoz;
Az olyan cukros ételek kerülése, amelyek hosszú ideig maradnak a fogakon, mint például a nyalókák, kemény cukorkák, cukros szirupok és menták, mind hozzájárulnak a fogszuvasodáshoz;
Vásároljon cukor- vagy olajmentes élelmiszereket;
Lefekvés előtt cukros tej, gyümölcslé, üdítő vagy üdítő helyett sima vizet kínálj gyermekednek, mert ezek cukrot tartalmaznak, ami nem tesz jót a fogaknak. A szűrt víz nem károsítja a fogakat, és segít megtisztítani a fogakhoz tapadt ételszemcséket;
Mindig ne felejtse el hozzáadni a jó kalciumforrásokat a baba étrendjéhez, hogy segítsen megőrizni fogait. Jó kalciumforrások találhatók a tejben, a joghurtban és a brokkoliban.
Remélhetőleg ezzel a cikkel a szülők jobban odafigyelnek gyermekeik szájhigiéniájára, segítenek elkerülni a fogakra ártalmas ételeket/italokat, erős fogakkal rendelkeznek.
Mit együnk és mit ne együnk, hogy erősek legyenek a fogaink?
Az erős fog nem csak abban segít, hogy a baba egészséges maradjon, hanem szebbé is teszi a babát, így az anyukák nem tudnak mást tenni, mint vigyázni a baba fogaira.
A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.