Adjon hozzá 9 energiadús ételt a baba számára
Mivel a baba nagyon beteg, azt szeretné, hogy egy kicsit többet hízzon, hogy pufóknak nézzen ki. Vannak energiadús ételek a baba számára, érdemes kipróbálni.
Adjon hozzá 9 energiadús ételt a baba számára
Mivel a baba nagyon beteg, azt szeretné, hogy egy kicsit többet hízzon, hogy pufóknak nézzen ki. Vannak energiadús ételek a baba számára, érdemes kipróbálni.
Sokféle étellel kezdi megismertetni babáját, de még mindig aggódik a súlya miatt. Úgy érzi, hogy babája lusta enni, és betegebb a szokásosnál, ezért olyan ételeket kell keresnie, amelyek elősegítik a baba súlyának növekedését? Ha igen, hagyja, hogy az aFamilyToday Health megtudja, mely élelmiszerek magas kalóriatartalmúak.
1. Avokádó
Az avokádót az alacsony súlyú csecsemők "csodaszerének" tekintik, mivel tápanyagokban gazdag, és jó természetes zsírforrás. Emellett az avokádó nagyon könnyen elkészíthető étel.
Közvetlenül etetheti csecsemőjét, ha összetöri vagy összekeveri tejporral vagy sűrített tejjel.
Az avokádót keverheti más gyümölccsel vagy étellel is, például banánnal, tofuval stb. Különösen az avokádót apró darabokra vágja, és gyermekeket etet vele.
2. Sajt
A baba étrendjébe sajtot is beilleszthet, hogy segítsen neki hízni, és elegendő energiát adjon neki.
Adjunk sajtot a főtt vagy pürésített zöldségekhez. Ha a baba először csak a sajtot szereti, akkor ennek az ételnek az elkészítésekor valószínűleg több zöldséget fog enni.
Adjon hozzá egy szelet sajtot a tojásos ételekhez, például a rántottához, a rántottához, a burgonyapüréhez vagy a tésztához.
Vaj helyett sajtot is adhat a baba által kedvelt ételekhez.
3. Teljes tej
Ha szoptatja a babát, akkor ebben az időben adjon teljes tejszínt.
Válasszon teljes friss tejből készült tejtermékeket.
Használjon teljes tejet friss gyümölcsturmixok készítéséhez, vagy adjon tejet gabonapelyhekhez vagy babaszószokat készítsen.
4. Olaj és vaj
Az olajok és a vajak nagyszerű kalóriaforrások a csecsemők számára.
Használjon olívaolajat bébiételek, például párolt zöldségek, tészta stb. elkészítéséhez.
Használjon vajat sütéshez, vagy adjon hozzá vajat pürésített ételekhez, például burgonyapüréhez…
5. Tojás
A tojássárgája rengeteg tápanyagot tartalmaz, így bőséges energiaforrás a baba számára.
A kemény tojás magas tápanyagtartalmú, ami segíti a baba agyfejlődését.
Adjon főtt tojássárgáját bébiételekhez, például levesekhez, pörköltekhez stb.
6. Édesburgonya
Az édesburgonya nemcsak kalóriákban, cukorban és béta-karotinban gazdag, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, segítve a baba súlygyarapodását.
Babát édesburgonyapürével etetheti más gyümölccsel.
Adjunk hozzá burgonyát a levesekhez, vagy készítsünk pitéket.
7. Mogyoróvaj
A mogyoróvaj nagyszerű kalória-kiegészítő csecsemők számára. A mogyoróvaj emellett segít a babáknak is gyorsan hízni.
Kenjünk egy evőkanál mogyoróvajat a pirítósra, vagy együnk sárgarépát mogyoróvajjal.
8. Dió
A dió sok kalóriát tartalmaz, és segít a babának gyorsan hízni. Tehát adjon hozzá diót a baba napi ételeihez. Mielőtt beadná a babának, ellenőrizze, hogy nincs-e allergiás reakcióra utaló jele.
Keverjen össze különböző dióféléket, hogy olyan tápanyagokban gazdagodjon, mint az E-vitamin, a zsír és a fehérje.
Adjunk hozzá diót a zabkásához, tejhez, tojáshoz, joghurthoz...
9. Banán
A banán rengeteg energiát ad, ezért olyan étel, aminek rendszeresen meg kell jelennie a baba étrendjében.
A banánt összetörjük, összekeverjük a tejjel.
A banánt pépesítsd, és etesd meg babádat kenyérrel, vagy add hozzá a gabonafélékhez és a zabkásához.
Ha sok kalóriadús ételt etet babájával, az elősegíti, hogy babája gyorsan hízzon. A túl gyors hízás azonban szintén nem jó. Tehát minden hónapban továbbra is figyeli a baba súlyát és hosszát, hogy lássa, átlagos-e. Ha gyermeke az átlagosnál alacsonyabb szinten van, növelje a fenti ételek fogyasztását. Ha gyermeke elhízott, csökkentse a fenti ételek mennyiségét.
A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.