Je li dobro za trudnice piti vodu s limunom? 7 pogodnosti za vas
Pijenje vode s limunom tijekom trudnoće učinkovit je način nadopunjavanja hranjivih tvari potrebnih i majci i bebi tijekom trudnoće.
Trudnice s trovanjem hranom uzrokovanom bakterijom Listeria vjerojatno će imati pobačaj. Rana prevencija najbolji je način zaštite zdravlja majke i djeteta.
Listeria monocytogenes je bakterija koja se nalazi u nekim namirnicama i uzrokuje trovanje hranom. Trudnice s trovanjem hranom, ako se ne liječe na vrijeme, imat će ozbiljne infekcije, čak i pobačaj ako se bakterije prenesu na fetus. Kako spriječiti ovu situaciju? Neka aFamilyToday Health prati praćenje malo podijeliti.
Meki i relativno mekani sirevi (brie, camembert, ricotta, feta)
Sladoled koji se meka i brzo se topi
Nepasterizirani mliječni proizvodi kao što je sirovo mlijeko
Mast
svježi plodovi mora
Salata – prethodno zapakirano voće/povrće
Narezak (piletina, svinjetina, sendvič) i unaprijed zapakirana jela
Neoprano povrće
Dimljeni plodovi mora (dimljeni losos)
Sjemenke i sirove gljive.
Bakterije listerije se obično nalaze u okolišu i u sirovoj hrani. Najbolji način da se izbjegne infekcija listerijem je higijenski priprema i skladištenje hrane.
Trebate birati svježe namirnice, zatim ih temeljito obraditi ili oprati ako ih jedete sirove (voće i povrće). Ostaci se moraju čuvati u hladnjaku i ne duže od 24 sata.
Sljedeći savjeti će vam više pomoći:
Operite ruke prije pripreme hrane, nakon brige o kućnim ljubimcima i nakon korištenja WC-a.
Temeljito kuhajte hranu životinjskog porijekla
Od životinja se ljudi mogu razboljeti, stoga ih držite podalje od kuhinje, izbjegavajte dirati njihov izmet i nosite rukavice prilikom čišćenja.
Operite pribor za kuhanje i posuđe nakon upotrebe
Operite noževe i daske za rezanje nakon pripreme sirove hrane
Operite povrće i voće prije jela
Čuvajte sirovu hranu na niskim temperaturama i često provjeravajte temperature hladnjaka
Hranu i ostatke treba podgrijati ili pažljivo pohraniti prije jela. Kako biste izbjegli trovanje hranom tijekom trudnoće, najbolje je ne jesti ostatke hrane preko noći.
Držite sirovo meso, povrće i kuhanu hranu na odvojenim mjestima
Kada su kuhani, rezance i rižu treba čuvati u hladnjaku
Prije upotrebe provjerite datum proizvodnje i rok valjanosti na pakiranju.
Trovanje hranom je vrlo opasan problem tijekom trudnoće. Kako biste osigurali zdravu trudnoću , nemojte zaboraviti gore navedena načela sigurnosti hrane.
Pijenje vode s limunom tijekom trudnoće učinkovit je način nadopunjavanja hranjivih tvari potrebnih i majci i bebi tijekom trudnoće.
Tinitus tijekom trudnoće prilično je čest simptom. Iako to ne utječe na zdravlje vas i vaše bebe, čini vam izuzetno neugodno.
Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.
Iako ga stručnjaci smatraju malim, ali moćnim, djelovanje ploda bamije donijet će mnoge zdravstvene dobrobiti trudnicama i fetusima.
Trudnice mogu jesti patlidžan, s obzirom na brojne zdravstvene benefite. Otkrijte kako uživati u patlidžanu tijekom trudnoće.
Neke trudnice postaju nervozne kada vide da im stolica postaje zelena. Međutim, uzroci zelene stolice su često bezopasni.
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Je li hrana za kojom žudite znak spola vaše bebe? Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol djeteta u maternici
Vrtoglavica je jedno od uobičajenih stanja koje će doživjeti trudnice. No, zašto se trudnice vrte u trudnoći i kako se majke mogu nositi s tim?
aFamilyToday Health – Dječja je koža sama po sebi krhka, pa će vam upoznavanje s kožnim bolestima kao što su seboreični dermatitis i rubeola olakšati njegu bebine kože.
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Kao i svaki lijek ili medicinski postupak, epiduralna nosi određene opasnosti. Nuspojave epiduralne mogu utjecati i na majku i na bebu.
Trudnoća ponekad može biti stresna. Molimo pogledajte sljedećih 10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće!
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Tijekom trudnoće često osjećate glad. U ovo vrijeme, ako je moguće, pojedite šaku badema jer su bademi dobri za trudnice.
Postoje potencijalno opasne aktivnosti kojih bi trudnice trebale biti svjesne. Što je to? aFamilyToday Health će uskoro podijeliti s vama!
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Vaginalna gljivična infekcija tijekom trudnoće je bakterijska infekcija za koju su trudnice izložene velikom riziku. Saznajte uzroke i znakove kako biste ga mogli spriječiti i odmah liječiti.
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
Bol koja se javlja tijekom trudnoće obično nije razlog za brigu, ali ponekad je znak skrivene opasnosti. Stoga trudnice moraju znati potrebne informacije kako bi imale način kako se učinkovito i sigurno “pozabaviti” tim bolovima.
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.