Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?

Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće. Područje podrijetla obično je donji dio trbuha ili prepone. Ovaj simptom može nestati sam od sebe ili nestati s mirovanjem.

Prema statistikama opstetričara i ginekologa, 10-30% trudnica osjeća bol u okruglim ligamentima. Mnoge trudnice počinju osjećati ove bolove u drugom tromjesečju trudnoće. Osim toga, većina ljudi osjeća očitu bol u okruglim ligamentima. Područje boli obično je donji dio trbuha ili prepone.

Iako su bezopasni, simptomi boli okruglog ligamenta mogu učiniti da se mnoge trudnice osjećaju depresivno i neugodno. Dakle, znate li kako ublažiti bol u ligamentima? Doznajmo s aFamilyToday Health kroz sljedeći članak.

Što je bol okruglog ligamenta?

Jedna od najčešćih tegoba u trudnoći je bol u obliku okruglog ligamenta.

Okrugli ligamenti su dvije trake vezivnog tkiva s obje strane maternice. Oni su odgovorni za povezivanje maternice s preponama i stidnim područjem. Kako maternica raste tijekom trudnoće, okrugli ligament će se rastegnuti do određene mjere kako bi se prilagodio rastućem fetusu. U ovom trenutku trbuh će vam postati zategnut. Stoga svaki korak trudnice može uzrokovati kontrakciju okruglog ligamenta, uzrokujući neugodnu bol.

Obično samo trudnice imaju ovo stanje. Međutim, bol u okruglim ligamentima još uvijek je moguća u osoba s endometriozom.

Možda vas zanima:  Endometrioza: Kako ublažiti bol?

Bol u okruglim ligamentima

Mnoge trudnice opisuju bol koji nastaje rastezanjem okruglog ligamenta kao "udarac od tisuću funti" u trbuh. Ovi bolovi mogu početi ili se pogoršati svakim vašim pokretom. Određene radnje kao što je prevrtanje u krevetu ili prebrzo ustajanje također mogu izazvati buktinju boli.

Bol okruglog ligamenta može se pomicati gore ili dolje u području od kuka do prepona. Trudnice često osjećaju bolove na desnoj strani donjeg dijela trbuha ili zdjelice. Međutim, neki ljudi osjećaju bol s lijeve ili obje strane.

Uzroci boli okruglog ligamenta

Kada žena nije trudna, okrugli ligament koji podupire maternicu obično je kratak, jak i fleksibilan. Nasuprot tome, kada se pojavi fetus, ove trake tkiva će se rastegnuti, zgusnuti i rastegnuti poput gumene trake. U ovom trenutku, količina pritiska na okrugle ligamente je tolika da se mogu brzo rastegnuti. To može utjecati na živčane završetke, što dovodi do neželjene boli.

Određeni pokreti obično uzrokuju bol u okruglim ligamentima kod trudnica, uključujući:

Hodati

Kotrljanje naprijed-natrag u krevetu

Ustani brzo

Kašalj

Kihanje

Smij se više

Neki drugi nagli pokreti

Kako ublažiti bolove okruglog ligamenta?

Većina bolova u okruglim ligamentima prolazi sama od sebe. Međutim, još uvijek možete primijeniti neke savjete u nastavku kako biste smanjili intenzitet boli i koliko se često javlja, kao što su:

Lezite na bok i savijte koljena. Ne zaboravite staviti mekani jastuk između nogu i donjeg dijela trbuha

Polako mijenjajte položaj ili držanje

Potopite u toplu kupku

Koristite toplinske pakete

Koristite pojas za potporu za trudnice

Uzmite lijekove protiv bolova prikladne za trudnice

joga

Neki ljudi kažu da promjene u njihovoj svakodnevnoj rutini, poput više odmora i manje naglih pokreta, mogu pomoći u ublažavanju bolova u okruglim ligamentima.

Ako je bol u okruglim ligamentima česta, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o nekim laganim vježbama ili načinima za ublažavanje te nelagode.

S druge strane, bol u okruglim ligamentima obično prestaje nakon poroda.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Zapravo, bol u okruglim ligamentima nije ozbiljan zdravstveni problem koji zahtijeva liječničku intervenciju. Međutim, u nekim rijetkim slučajevima, liječnik će morati primijetiti bol u donjem dijelu trbuha i prepona kod trudnica.

Trudnice bi trebale posjetiti porodničara što je prije moguće ako osjete bilo koji od sljedećih simptoma:

Bol u donjem dijelu trbuha koja traje ili ne prolazi nakon što promijenite položaj

Preuranjene kontrakcije maternice

Bolni osjećaj pri odlasku na WC

Bol u trbuhu, popraćen mutnom i smrdljivom mokraćom

Krvariti

Vaginalni iscjedak se nenormalno mijenja

Groznica ili zimica

Mučnina i povračanje

Zdjelica je pod velikim pritiskom

Poteškoće u hodu

Ovi simptomi mogu predstavljati bol u zdjelici, koja nije povezana s okruglim ligamentom.

Ostali zdravstveni problemi koji mogu uzrokovati bol u ovom području uključuju:

Infekcije mokraćnog sustava

Zatvor zbog trudnoće

Upala slijepog crijeva

Bubrežni kamenci

Spolno prenosive bolesti

Dječja posteljica

Prijevremeno rođenje