Kako izliječiti grčeve tijekom trudnoće
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Tijekom trudnoće vaše će tijelo doživjeti mnoge promjene, posebno u pogledu oblika i težine. Stoga je odabir prave trudničke odjeće za svaku fazu trudnoće vrlo važan. To ne samo da vam pomaže da se osjećate ugodno i aktivno čak i tijekom trudnoće, već i poboljšava ljepotu žene.
Kako do prekrasne trudničke odjeće koja zadovoljava standarde trudničke mode koju često viđate da slavne osobe nose u trudnoći? Savjeti za odabir trudničke odjeće koje je aFamilyToday Health podijelio u ovom članku bit će vam vrlo korisni.
U prva tri mjeseca trudnoće ne morate kupovati odjeću za trudnice jer još uvijek možete nositi svoju uobičajenu uredsku odjeću. Ipak, pripazite da odaberete haljine ili hlače malo udobnijeg struka i bokova kako vam ne bi bilo neugodno kada sjedite ili morate puno hodati. Kod košulje treba izbjegavati odabir košulje koja pristaje preblizu tijelu. Ako se radi o haljini, nosite haljine od mekanih materijala, dobro upijaju znoj, ne preuske oko struka.
Od sredine drugog tromjesečja nadalje, fetus brzo raste, zbog čega se oblik i težina vašeg tijela poprilično mijenjaju. To vam otežava odabir što ćete odjenuti na posao.
Imajte na umu da biste trebali kupiti odjeću za trudnice koju možete nositi nakon poroda kako biste uštedjeli novac. Nakon nekoliko mjeseci od poroda, vaše tijelo se nije moglo vratiti na staro i još ste kod kuće s bebom pa će vam ova trudnička odjeća biti od velike pomoći.
Za trudnice koje žive u hladnoj klimi vrlo je važan odabir odjeće kako bi tijelo zagrijalo kako bi zaštitilo svoje zdravlje. Stoga su kaputi i šalovi dvije neodvojive stvari koje morate imati po hladnom vremenu. Kod jakni treba birati kožne jakne, veste, prsluke za spašavanje i sl., u širokom obliku. Ove jakne možete upariti s tajicama, trapericama za trudnice s majicom ili džemperom dugih rukava.
Osim toga, trebali biste odabrati zatvorene cipele ili čizme s potplatom ne višim od 5 cm ili sportske cipele za koordinaciju.
Uz zimske dane koji nisu previše hladni, možete nositi dugi, oversized džemper u kombinaciji s trudničkim trapericama ili tajicama kako biste izgledali udobno i aktivno. Ne zaboravite ponijeti tanki šal kako bi vam vrat i ramena bila toplija.
Ljeto je dosta vruće, prednost treba dati širokoj odjeći od dobro upijajućih i prozračnih materijala kao što su pamuk, lan, svila itd. Što se tiče boja, treba dati prednost odabiru odjeće svijetlih boja kao što su tirkizna, plava, bijela, svijetložuta, pastelno ružičasta, svijetlo siva, gola...
Što se tiče stila, možete odabrati zamotane haljine (avatare) kako biste izgledali udobno i seksi, a da pritom budete pristojni u uredu. Zamotana haljina je stil haljine dizajniran s jednim rubom na drugom, uz lepršavu, lepršavu suknju. Wrap haljina za trudnice s remenom zavezanim u mašnu u struku kao vrhunac. Zanimljivo je da je ova vrsta odjeće prikladna i za trudnice s punim tijelom i za vitke trudnice.
Osim toga, trebali biste odabrati par cipela s niskom petom s velikom metalnom narukvicom kako biste povećali vrhunac.
Zapravo, odabir trudničke mode za piknik nije tako težak kao što mislite. Vanjska odjeća mora zadovoljiti zahtjeve udobnosti i dinamike, a da pritom ističe vašu ljepotu i eleganciju.
Izbor trudničke odjeće za piknik vrlo je raznolik. Možete odabrati majicu ili majicu za trudnice jarkih boja, plisiranu suknju s prekrasnim uzorcima ili tajicama, trudničke traperice ili haljine od mekanih, drapiranih, rastezljivih materijala.dobro rastezljivo. Spojite ih sa sandalama na nisku petu ili tenisicama i dobili ste savršenu odjeću za piknik.
Osim toga, ne zaboravite ponijeti sunčane naočale, šešir širokog oboda ili suncobran i torbu s osnovnim potrepštinama. Ovi dodaci pomoći će vam da izgledate aktivnije i sofisticiranije čak i dok ste trudni.
Ponekad vas zbuni sudjelovanje u zabavama kao što su vjenčanja, proslave godišnjica tvrtke, predstavljanje proizvoda... Razlog može biti taj što ne znate koju odjeću odabrati koja bi odgovarala prirodi zabave.
Odabir trudničke mode za zabavu treba obratiti pozornost na zanimljive naglaske. Akcenti mogu biti na vratu, prsima, suknji, rukavima ili struku ovisno o vašim željama.
Duga haljina s mekanom drapiranom tkaninom, dubokim prorezom, nabranom u struku je glavni prioritet. To može biti haljina s čipkom ili cvjetnim vezom, nježnim perlama ili šljokicama. Ovo je vrlo prikladna odjeća za nošenje u posebnim prilikama kada vam je trudnički trbuh već prilično velik. Ova odjeća čini da izgledate elegantno i graciozno.
Zanimljivo je da nakon poroda, kada vaše tijelo opet nije vitko, ove kostime možete u potpunosti odjenuti na zabavu. Ovaj outfit možete kombinirati s dodacima kao što su torbica, torbica s izvezenim cvijećem, perlama i sl. te cipele na petu od 3 - 5 cm. Također, ne zaboravite odabrati par naušnica, narukvica istog stila kako biste izgledali privlačnije.
Ovisno o prirodi, zahtjevima zabave ili osobnim preferencijama, odabirete haljinu odgovarajuće boje. Napominjemo da ako je hladno vrijeme, trebate ga kombinirati s slojevitom jaknom (višeslojnom), nositi čarape ili tajice odgovarajućih boja te šal kako biste osigurali zdravlje.
Kako biste se osjećali ugodno kod kuće, ali i obavljali neke kućanske poslove, trebali biste odabrati odjeću od laganih, rastezljivih materijala koji mogu upijati znoj.
Tijekom prvog tromjesečja mnoge trudnice ne mijenjaju puno u obliku i težini, pa se i dalje mogu uklopiti u odjeću koju su nosile svaki dan. Tijekom drugog tromjesečja, posebno trećeg tromjesečja, tijelo trudne majke brzo raste, stoga je važno imati na umu sljedeće:
Počevši od drugog tromjesečja, druga dojka ima značajno povećanje veličine. Stoga biste trebali odlučiti kupiti odjeću 1-2 veličine veću od trenutne veličine. Time se štedi novac jer ne morate stalno kupovati trudničku odjeću za sljedeće mjesece trudnoće.
Nemojte kupovati previše odjeće odjednom kako biste izbjegli situaciju da ne pristaje kada trudnoća raste.
Odjeća za trudnice koju ćete nositi kod kuće, trebali biste odabrati odjeću koja se još uvijek može koristiti tijekom poroda. To su odjeća za trudnice, haljine s gumbima ili patentnim zatvaračima sprijeda. Vrlo su prikladne za nošenje dok dojite ili cijedite mlijeko .
Osim toga, možete koristiti košulju svog muža za nošenje s tajicama kako biste stvorili ugodan osjećaj.
Iako je donje rublje unutarnji odjevni predmet, ono igra veliku ulogu u vašem zdravlju, ali i izgledu. Stoga treba razmisliti i o izboru donjeg rublja. Trebali biste odabrati donje rublje s mješavinom pamuka i spandeksa kako bi upijalo znoj i dobro se rasteglo.
Zapravo, u prva 3 mjeseca trudnoće vaše tijelo se nije puno promijenilo, pa i dalje možete nositi isto svakodnevno donje rublje kao i prije. Međutim, one od vas koje tijekom trudnoće imaju prevelike grudi (popularno poznate kao trudnoća) trebale bi kupiti donje rublje veće veličine od uobičajene oko 1 veličine kako bi bile udobne, a i dalje izgledale uredno.
Tijekom drugog tromjesečja trudnoće vaše tijelo ima mnogo razlika, pa se mjerenje tri kruga značajno mijenja. U ovom trenutku morate koristiti donje rublje veće veličine. Trebate kupiti donje rublje za 1 veličinu veće od trenutnog kako biste bili udobni.
Ulaskom u posljednja 3 mjeseca trudnoće, vaše tijelo se razvija, mjerenje u tri kruga se brzo mijenja. Trebali biste odabrati široko, rastezljivo donje rublje kako biste se osjećali ugodno.
Nadamo se da ste kroz ovaj članak naučili kako odabrati pravu odjeću za trudnice kako biste tijekom trudnoće izgledali lijepo, elegantno i udobno.
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Je li hrana za kojom žudite znak spola vaše bebe? Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol djeteta u maternici
Vrtoglavica je jedno od uobičajenih stanja koje će doživjeti trudnice. No, zašto se trudnice vrte u trudnoći i kako se majke mogu nositi s tim?
aFamilyToday Health – Dječja je koža sama po sebi krhka, pa će vam upoznavanje s kožnim bolestima kao što su seboreični dermatitis i rubeola olakšati njegu bebine kože.
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Kao i svaki lijek ili medicinski postupak, epiduralna nosi određene opasnosti. Nuspojave epiduralne mogu utjecati i na majku i na bebu.
Trudnoća ponekad može biti stresna. Molimo pogledajte sljedećih 10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće!
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Tijekom trudnoće često osjećate glad. U ovo vrijeme, ako je moguće, pojedite šaku badema jer su bademi dobri za trudnice.
Postoje potencijalno opasne aktivnosti kojih bi trudnice trebale biti svjesne. Što je to? aFamilyToday Health će uskoro podijeliti s vama!
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Vaginalna gljivična infekcija tijekom trudnoće je bakterijska infekcija za koju su trudnice izložene velikom riziku. Saznajte uzroke i znakove kako biste ga mogli spriječiti i odmah liječiti.
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
Bol koja se javlja tijekom trudnoće obično nije razlog za brigu, ali ponekad je znak skrivene opasnosti. Stoga trudnice moraju znati potrebne informacije kako bi imale način kako se učinkovito i sigurno “pozabaviti” tim bolovima.
Zašto se u trudnoći smanjuje postotak limfocita i utječe li to smanjenje na zdravlje majke i djeteta? Saznajte sada!
Dugo su se mnoge trudne majke uvijek pitale, je li u redu napraviti rendgenski snimak u trudnoći? ali ne dobivaju sve trudnice zadovoljavajuće odgovore.
Farbanje kose ženama donosi osjećaj mladosti. Međutim, je li bojanje kose tijekom trudnoće sigurno za majku i bebu?
Trudnice koje piju svježu kokosovu vodu jedan je od savršenih izbora za rashlađivanje u ovim vrućim danima, kao i za zdravlje majke i bebe.
Trudnicama se ne preporuča čišćenje kuće jer se može suočiti s brojnim rizicima. Međutim, ako to morate učiniti, morate imati na umu nekoliko stvari.
Jetra je bogata željezom, ali preveliko jedenje jetre tijekom trudnoće dovodi do viška vitamina A, fetus će se vjerojatno roditi s malformacijama i parazitskim infekcijama ako se jede prljava jetra.
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!