11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Jedna od 1000 beba je u opasnosti od defekta neuralne cijevi. Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od ovog defekta, kao što je obiteljska anamneza.
Tijekom prvog mjeseca embrij razvija strukturu tkiva koja se naziva neuralna cijev. Kako se embrij razvija, neuralna cijev se počinje mijenjati u složeniju strukturu kao što su kost, tkivo i živci koji će formirati kralježnicu i živčani sustav.
Međutim, ako imate spina bifida, neuralna cijev koja tvori leđnu moždinu i kralježnicu ne zatvara se u potpunosti, uzrokujući oštećenje rasta leđne moždine iznutra.
Ultrazvuk je test koji koristi zvučne valove za stvaranje slike unutrašnjosti tijela. Trudnice obično imaju najmanje 2 ultrazvuka. Prvi put oko 8-14 tjedana za određivanje termina. Tijekom ovog ultrazvuka otkriveni su i problemi s kralježnicom fetusa povezani sa spinom bifidom.
Test malformacije je ultrazvučni test koji se radi oko 19-20 tjedna trudnoće. Ova metoda pomaže identificirati fizičke probleme bebe. Obično, kada se obavi testiranje, otkriva se spina bifida.
Ako rezultati sugeriraju da vaša beba ima spina bifida, vaš će liječnik imati nekoliko prijedloga koje trebate razmotriti:
Ostanite trudni i primajte upute o tome kako se brinuti za svoju bebu nakon rođenja.
Prekid trudnoće.
Ako razmišljate o prekidu trudnoće, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Prekid trudnoće ovisit će o broju tjedana trudnoće kada donesete odluku. Vaš liječnik će vam dati važan savjet.
Folna kiselina je vitamin skupine B. Dugi niz godina istraživanja su dokazala da ako majka ima prehranu koja osigurava dovoljno folne kiseline , rizik od rođenja djeteta sa spinom bifidom smanjuje se do 70%.
Suplementacija folnom kiselinom vrlo je važna u ranim fazama trudnoće, osobito tijekom 3. i 4. tjedna.U ovoj fazi često se javljaju defekti neuralne cijevi. Većina žena na početku trudnoće ne zna da je trudna. Kao rezultat toga, suplementacija folne kiseline često ostaje nezapažena. Stoga biste trebali naučiti više i dobiti dovoljno ove tvari ako želite zatrudnjeti.
Vrste defekata neuralne cijevi uključuju: spina bifida, anencefalija, hernijacija mozga.
Rizik od defekta neuralne cijevi veći je ako: majka je ranije imala dijete s defektom neuralne cijevi, ona ili njezin suprug imaju rođaka s tim defektom, a trudna majka ima dijabetes ovisan o inzulinu. a ne gestacijski dijabetes ), trudna žene koje su pretile ili uzimaju određene lijekove protiv napadaja, osobito one koji sadrže natrijev valproat ili valproičnu kiselinu.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Jedna od 1000 beba je u opasnosti od defekta neuralne cijevi. Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od ovog defekta, kao što je obiteljska anamneza.
Fenomen 6 tjedana trudnoće bez srca fetusa lako će mnoge trudnice navesti da pomisle da njihova beba ima problema, ali istina nije tako.
Ako svojoj bebi želite davati kozje mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka, trebali biste pažljivo naučiti o sastojcima i sigurnosti ove hrane.
Prednosti zmajevog voća za trudnice kada jedete ovo voće tijekom trudnoće uključuju davanje više vitamina C, sprječavanje urođenih mana.
Malo ljudi zna da je jedan od razloga zašto se bebe rađaju ranije od očekivanog taj što je majčin vrat maternice kratak.
Prema narodnom iskustvu, trudnice jedu guščja jaja da bi rodile inteligentnu djecu. Je li to točno? Da biste saznali odgovor, pročitajte članak aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Ako trudnice trebaju osigurati adekvatne proteine, folnu kiselinu, jod ili kalcij, marelice su izvrstan izbor.
Ako ste trudni, trebali biste biti zainteresirani za uzimanje suplemenata folne kiseline za trudnice. Budući da ovaj nutrijent ima mnogo važnih uloga i za majku i za bebu.
Jutarnje mučnine glavni su krivac zbog kojeg trudnice preskaču obroke i nemaju interesa za jelo. Stoga su mnogi ljudi zabrinuti da će to negativno utjecati na fetus.
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Tijekom prva 3 mjeseca trudnoće trudnice trebaju obratiti pozornost na mnoge probleme u pogledu prehrane, ljepote i zdravlja općenito jer je ova faza vrlo sklona mnogim komplikacijama.
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
U kojoj se hrani nalazi folna kiselina? Pridružite se HelloBacsi kako biste saznali više o 7 dodatnih izvora hrane esencijalne hranjive folne kiseline: zeleno povrće, naranče, kruh, riža
Zapravo, djeca s nedostatkom vitamina B mogu se suočiti s mnogim opasnim bolestima. Dakle, što bi mama trebala učiniti da se ovaj problem ne dogodi?
Krumpir je vrlo popularna namirnica. Pa ipak, trudnice koje jedu krumpir također donose mnoge zdravstvene dobrobiti za zdravu trudnoću
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!