11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Prijevremeni porod velika je opsesija za mnoge trudne majke jer se prijevremeno rođena djeca moraju roditi dok organi nisu u potpunosti razvijeni ili čak bebe umiru. A jedan od razloga zašto se bebe rađaju ranije od očekivanog je kratak cerviks.
Kako bi predvidjeli vjerojatnost prijevremenog poroda, liječnici će se često više usredotočiti na dvije uobičajene i široko korištene metode: test fetalnog fibronektina (FFN) i standardno mjerenje duljine cerviksa prema tjednima trudnoće. Ovaj će se članak usredotočiti na duljinu cerviksa , koliko je cerviks kratak, kakvi su učinci i mjere liječenja za trudnice? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
Tijekom trudnoće, cerviks se normalno zatvara i zatvara prolaz između maternice i rodnice, čime se sprječava infekcija i štiti fetus od prijevremenog poroda. Prije nego što krenete u trudove i rodite svoju bebu, vaš će se cerviks proširiti ili proširiti kako bi se vašem djetetu lakše rodilo.
U 24. tjednu trudnoće , prosječni vrat maternice bit će dug oko 35 mm. Kratak cerviks je kada je dužina cerviksa manja od 25 mm. Žene s kratkim vratom maternice mogu imati veći rizik od prijevremenog poroda od žena s normalnim cerviksom.
Kratak cerviks je čimbenik rizika za prijevremeni porod u trudnoćama niskog i visokog rizika (s mnogim abnormalnostima majke kao što su hipertenzija, dijabetes, proteinurija itd.). Stoga se rizik od spontanog prijevremenog poroda povećava što je cerviks kraći.
U trudnoćama s niskim rizikom, žene s cervikalnom duljinom kraćom od 25 mm u oko 24 tjedna imale su šest puta veću vjerojatnost da će imati prijevremeni porod prije 35. tjedna starosti nego žene s cerviksom duljim od 40 mm. Samo 2% trudnoća s niskim rizikom ima cerviks kraći od 15 mm, no 60% njih će biti rođeno prije 28 tjedana starosti, a 90% će biti rođeno prije 32 tjedna starosti.
Zlatni standard za mjerenje duljine vrata maternice u trudnoći je transvaginalni ultrazvuk, koji je lakše promatrati i pouzdaniji od transabdominalnog ultrazvuka. Transvaginalni transvaginalni ultrazvuk je također udoban i siguran za mnoge ljude. Ovim ultrazvukom mogu se otkriti i ispitati cervikalne promjene kao što je proširenje cerviksa s rupturiranim membranama. Nadalje, transvaginalni ultrazvuk je siguran i ne povećava rizik od infekcije čak i ako osoba ima prerano pucanje membrana.
Dostupni su brojni tretmani za sprječavanje prijevremenog poroda u žena s kratkim cerviksom, osobito u visokorizičnim trudnoćama.
Mirovanje u krevetu i osiguravanje vode za tijelo obično se preporuča kako bi se spriječio rizik od prijevremenog poroda, posebice osoba s visokim rizikom, ali zapravo nema dokaza koji bi pokazali učinkovitost ove mjere, kao ni mogućnost odgađanja prijevremenog poroda.
Antispazmodici se često propisuju s namjerom prevencije prijevremenog poroda. Međutim, uvjerljivi i pouzdani dokazi su još uvijek nepotpuni i ne mogu dokazati mogu li ovi antispazmodici odgoditi prijevremeni porod za 24 do 48 sati. Međutim, trenutno nema dokaza da je ovaj lijek štetan. Stoga, u akutnim slučajevima i velikom riziku od prijevremenog poroda kao što su majke s kratkim vratom maternice, liječnici koriste i antispazmodike. Obično će vam antispazmodici pomoći da se osjećate bolje i smanjite tjeskobu.
Cervikalna serklaža se obično koristi za sprječavanje pobačaja sredinom 3. tromjesečja u rizičnih žena. Rana cervikalna serklaža od 13 do 15 tjedana bit će korisna za osobe s poviješću cervikalnih abnormalnosti. Iako su kontroverzni, nedavni podaci upućuju na to da cervikalna serklaža može smanjiti rizik od prijevremenog poroda u asimptomatskim jednoplodnim trudnoćama. Međutim, kod trudnica s višestrukom trudnoćom ova mjera nije baš učinkovita.
Progesteronske tablete se sve više koriste za sprječavanje prijevremenog poroda. Iako ovo nije odobreno od strane FDA, postoje dokazi da uzimanje progesterona od 16. ili 20. tjedna do 34. ili 36. tjedna sprječava prijevremeni porod kod mnogih visokorizičnih žena.
Predložene su mnoge druge mjere za sprječavanje prijevremenog poroda, iako su relevantni dokazi ograničeni i potrebno je više istraživanja kako bi se dokazala njihova učinkovitost.
Indometacin može biti učinkovit u sprječavanju prijevremenog poroda u nekim visokorizičnim situacijama. U kliničkom ispitivanju, indometacin je u žena s asimptomatskim kratkim vratom maternice u 2. tromjesečju koje nisu imale kolektomiju imao smanjenu stopu prijevremenog poroda prije 24 tjedna.
Korištenje spirale može biti učinkovito kod samohranih majki kako bi se spriječio prijevremeni porod prije 36. tjedna i kod blizanaca prije 32. tjedna.
Dijeta kao sredstvo za sprječavanje prijevremenog poroda i kod majki s niskim i visokim rizikom, uključujući folnu kiselinu i omega-3 tijekom trudnoće.
Ako vam je liječnik rekao o riziku od prijevremenog poroda, osobito ako ste imali ili ste imali trudnoću visokog rizika, najbolje je naučiti o simptomima ranog poroda i znati kako se nositi s tim. sigurnost i majke i djeteta. Uz mnoge od gore navedenih kratkotrajnih tretmana cerviksa, iako mnogi od njih još uvijek nisu u potpunosti dokazani, bolje je spriječiti nego liječiti. Nadamo se da će trudnice s kratkim vratom maternice odabrati metodu koja im odgovara i da bi se trebale prvo posavjetovati sa svojim liječnikom.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Jedna od 1000 beba je u opasnosti od defekta neuralne cijevi. Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od ovog defekta, kao što je obiteljska anamneza.
Fenomen 6 tjedana trudnoće bez srca fetusa lako će mnoge trudnice navesti da pomisle da njihova beba ima problema, ali istina nije tako.
Ako svojoj bebi želite davati kozje mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka, trebali biste pažljivo naučiti o sastojcima i sigurnosti ove hrane.
Prednosti zmajevog voća za trudnice kada jedete ovo voće tijekom trudnoće uključuju davanje više vitamina C, sprječavanje urođenih mana.
Malo ljudi zna da je jedan od razloga zašto se bebe rađaju ranije od očekivanog taj što je majčin vrat maternice kratak.
Prema narodnom iskustvu, trudnice jedu guščja jaja da bi rodile inteligentnu djecu. Je li to točno? Da biste saznali odgovor, pročitajte članak aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Ako trudnice trebaju osigurati adekvatne proteine, folnu kiselinu, jod ili kalcij, marelice su izvrstan izbor.
Ako ste trudni, trebali biste biti zainteresirani za uzimanje suplemenata folne kiseline za trudnice. Budući da ovaj nutrijent ima mnogo važnih uloga i za majku i za bebu.
Jutarnje mučnine glavni su krivac zbog kojeg trudnice preskaču obroke i nemaju interesa za jelo. Stoga su mnogi ljudi zabrinuti da će to negativno utjecati na fetus.
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Tijekom prva 3 mjeseca trudnoće trudnice trebaju obratiti pozornost na mnoge probleme u pogledu prehrane, ljepote i zdravlja općenito jer je ova faza vrlo sklona mnogim komplikacijama.
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
U kojoj se hrani nalazi folna kiselina? Pridružite se HelloBacsi kako biste saznali više o 7 dodatnih izvora hrane esencijalne hranjive folne kiseline: zeleno povrće, naranče, kruh, riža
Zapravo, djeca s nedostatkom vitamina B mogu se suočiti s mnogim opasnim bolestima. Dakle, što bi mama trebala učiniti da se ovaj problem ne dogodi?
Krumpir je vrlo popularna namirnica. Pa ipak, trudnice koje jedu krumpir također donose mnoge zdravstvene dobrobiti za zdravu trudnoću
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!