Ima li vaše dijete nedostatak vitamina B?
Zapravo, djeca s nedostatkom vitamina B mogu se suočiti s mnogim opasnim bolestima. Dakle, što bi mama trebala učiniti da se ovaj problem ne dogodi?
Ima li vaše dijete nedostatak vitamina B?
B vitamini igraju važnu ulogu u pretvaranju hrane u energiju i druge esencijalne tvari. Bez jednog od vitamina B, tijelo će razviti mnoge opasne bolesti.
Nedostatak vitamina B skupine utječe na rad u školi
B vitamini su neophodni za rad mozga. Tipični simptomi nedostatka vitamina B koji utječu na sposobnost učenja nalaze se kod mnoge djece danas. Ti simptomi uključuju zaborav, tugu, tjeskobu, vrtoglavicu i gubitak svijesti.
Nedostatak vitamina B skupine negativno će utjecati na kožu
Na koži se pojavljuju i znakovi nedostatka vitamina B. Mogu li roditelji primijetiti ima li pukotina na licu djeteta ili u kutovima usana? Također provjerite ima li bebine kože suhoće, upale ili atopijskog dermatitisa. I suha i masna koža mogu biti znakovi nedostatka vitamina B.
Ostali simptomi nedostatka vitamina B
Nedostatak vitamina B dovest će do znakova kao što su jaka pečuća bol u očima, umor, pečenje očiju ili smetnje vida. Sve se to može zahvaliti nedostatku vitamina B, posebno vitamina B2 (riboflavina).
Roditeljima je važno pratiti sve ove čudne manifestacije ili simptome kod svoje djece jer je šteta što liječnici često zanemaruju uzrok nedostatka vitamina B i samo dijagnosticiraju bolesti. Ako primijetite neke simptome nedostatka vitamina B kod svog djeteta, trebali biste razmisliti o tome da dijete testirate. Testovi su obično testovi krvi i urina.
Hrana bogata vitaminima B za bebe
Najbolji način na koji možete zaštititi svoje dijete je da u njegovu svakodnevnu prehranu uključite hranu bogatu vitaminima B. Ako primijetite da vaše dijete ima simptome nedostatka vitamina B, roditelji trebaju dodati namirnice poput crvenog mesa, ribe, peradi, mlijeka, jogurta i dati bebi tonik za jetru. Namirnice bogate vitaminima B uključuju mahunarke, sjemenke, cjelovite žitarice i lisnato zeleno povrće.
Ako je majka samouvjerena, može i kod kuće napraviti pečene za svoju bebu. Ako radite kolače poput muffina, kolača i kolačića, u receptima trebate koristiti šećer od melase, kvasca i pšeničnih klica kako biste povećali sadržaj vitamina B. Pšenične klice su posebno bogate vitaminima B i vitaminom E.
Svi vitamini B su vitamini topivi u vodi . To znači da se vitamini lako apsorbiraju u organima, za razliku od vitamina topivih u mastima koji se pohranjuju u jetri. Iz tog razloga, ne morate brinuti da će vaše dijete dobiti previše vitamina B. Međutim, trebali biste biti oprezni s vitaminima B3, B6 i folatom. Previše ovih vitamina može uzrokovati probleme.
Ako ste zabrinuti da vaše dijete ne dobiva dovoljno vitamina B, onda slijedeći gornju dijetu može promijeniti zdravstveni status i opskrbu B vitaminima za tijelo vašeg djeteta.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike