Krema za sunčanje za trudnice: kako je sigurno koristiti?
Krema za sunčanje za trudnice posebno je neophodna tijekom trudnoće. Tijekom ovog razdoblja trudnoće na vašu kožu lako utječe sunce.
Bol u trbuhu tijekom trudnoće: Trudnice ne smiju biti subjektivne
Bol u trbuhu tijekom trudnoće nije čudna pojava za trudnice. Međutim, ne biste trebali biti subjektivni, već morate saznati točan razlog.
Bol u trbuhu tijekom trudnoće može biti u rasponu jačine od tupe do nesnosne boli. Ovo je izazov odrediti je li vaša bol jaka ili blaga.
U sljedećem članku, aFamilyToday Health će vam pomoći da saznate potrebne informacije vezane uz ovaj problem, kao i kako ga učinkovito prevladati i spriječiti.
Nadutost trbuha će uzrokovati bolove u trbuhu trudnice
Nakupljanje plinova u probavnom sustavu će uzrokovati jake bolove u trbuhu tijekom trudnoće. Osim toga, možete osjetiti dodatnu nelagodu u predjelu leđa ili prsa.
Prema klinici Mayo , trudnice češće doživljavaju bolove u trbuhu zbog povećanja progesterona . Ovaj hormon uzrokuje opuštanje crijevnih mišića i produljuje vrijeme potrebno da hrana prođe kroz crijeva. Ako hrana ostane u debelom crijevu predugo, stvorit će više uvjeta za nakupljanje plinova.
Osim toga, kako fetus raste, maternica koja se širi također stvara dodatni pritisak i komprimira unutarnje organe, čineći probavu još sporijom.
Mjere za poboljšanje
Ako je nadutost uzrok bolova u trbuhu tijekom trudnoće , pokušajte promijeniti svoju rutinu jedući nekoliko malih obroka tijekom dana i pijući puno vode, kao i identificirati hranu koja vam je teško probavljiva, kao što su: masna pržena hrana, neke grah, kupus.
Osim toga, nježna tjelovježba također pomaže da se probavni proces odvija učinkovitije.
Bol u trbuhu tijekom trudnoće zbog boli okruglog ligamenta
Postoje dva velika okrugla ligamenta koji prolaze od maternice kroz prepone. Ovi ligamenti podupiru maternicu. Kako se maternica rasteže kako bi primila bebu, tako se rastežu i ligamenti.
To može uzrokovati oštru ili tupu bol u trbuhu, bokovima ili preponama. Osim toga, promjena položaja, kihanje ili kašljanje također uzrokuje da trudnice osjećaju bol. Fenomen boli okruglog ligamenta tijekom trudnoće obično se javlja u drugoj polovici trudnoće.
Mjere za poboljšanje
Kako biste smanjili ili uklonili bol u okruglim ligamentima, steknite naviku polako ustajati ako sjedite ili ležite. Ako osjetite kihanje ili kašalj, lagano se sagnite. To može pomoći u ublažavanju pritiska na ligamente.
Vježbanje vježbi istezanja također je učinkovita mjera za poboljšanje stanja.
Zatvor uzrokuje bolove u trbuhu tijekom trudnoće
Zatvor je uobičajeno stanje kod trudnica. Stanja kao što su fluktuirajući hormoni, prehrana bez tekućine ili vlakana, nedostatak tjelovježbe, nedovoljno željeza ili tjeskoba općenito mogu dovesti do zatvora. Zatvor može uzrokovati jake bolove u trbuhu tijekom trudnoće.
Mjere za poboljšanje
Kako biste smanjili nelagodu uzrokovanu ovim stanjem, pokušajte povećati količinu vlakana u prehrani i piti više vode. Prema mišljenju stručnjaka, trudnice bi trebale piti najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno. Osim toga, pokušajte se posavjetovati sa svojim liječnikom o omekšivačima stolice umjesto da ih sami koristite.
Braxton-Hicks kontrakcije doprinose bolovima u trbuhu
Braxton-Hicks kontrakcije su lažne kontrakcije koje se javljaju kada se mišići maternice kontrahiraju do dvije minute. Ovo nije znak skorog poroda, nije čest, niti je predvidljiv.
Mogu uzrokovati jake bolove u trbuhu, ali to je normalan dio trudnoće. Braxton-Hicks kontrakcije obično se javljaju u 3. tromjesečju. Za razliku od trudova, kada imate znakove nadolazećeg poroda, bol će se s vremenom povećati učestalošću i intenzitetom.
HELLP sindrom uzrokuje bolove u trbuhu tijekom trudnoće
HELLP sindrom se sastoji od 3 kombinirana stanja: hemoliza, visoki jetreni enzimi i niski trombociti. Ovo je opasna, po život opasna komplikacija trudnoće.
Liječnicima još uvijek nije jasno što uzrokuje HELLP, ali neke trudnice razviju to stanje nakon što im je dijagnosticirana preeklampsija .
Međutim, trudnice su još uvijek u opasnosti od HELLP sindroma iako su njihovi zdravstveni pokazatelji normalni. Ovo stanje je također češće ako ste majka prvi put .
Bol u desnom donjem dijelu trbuha je simptom HELLP-a. Ostali znakovi uključuju:
Umorno i neugodno
Mučnina i povračanje
Zamagljen vid
Visoki krvni tlak
Edem
Vaginalno krvarenje
Ako tijekom trudnoće imate bolove u trbuhu uz bilo koji od gore navedenih simptoma, idite u bolnicu što je prije moguće. Opasne, pa i smrtonosne komplikacije mogu nastati ako su trudnice subjektivne.
Zamućene oči tijekom trudnoće: Uzroci i načini poboljšanja
Zamagljen vid tijekom trudnoće jedan je od uobičajenih problema s vidom u trudnoći i uzrokovan je mnogim uzrocima, poput hormona trudnoće.
Savjeti za trudnice za smanjenje križobolje tijekom trudnoće
Bol u križima tijekom trudnoće vrlo je čest problem među trudnicama. Ovi se bolovi mogu pojaviti u ranim fazama ili kasnije u trudnoći.
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
Sve što trebate znati o trudnicama koje jedu voće tijekom trudnoće
Plod Quach, također poznat kao dipper, wood apple, prilično je popularan u jugozapadnim pokrajinama naše zemlje. Voće nije jako ukusno, ali je vrlo hranjivo.
Koja je razlika između melazme tijekom trudnoće i melazme?
Iako su normalna melazma i melazma tijekom trudnoće slične prirode, uzroci i liječenje potpuno su različiti ovisno o stanju kože.
Je li sigurno koristiti kremu za uklanjanje dlačica tijekom trudnoće?
Rast kose i kose tijekom trudnoće može biti frustrirajući. Za rješavanje ovog problema najpopularnija je metoda krema za uklanjanje dlačica. Još uvijek nema istraživanja koja bi pokazala da će korištenje kreme za uklanjanje dlačica tijekom trudnoće biti opasno za majku i bebu, ali ako je želite koristiti, ipak biste trebali pažljivo razmisliti.
Upotreba šafrana i nuspojave za trudnice
Za šafran se kaže da je čudesna prirodna panaceja za trudnice, djeluje protiv neugodnih simptoma trudnoće.
Naučite prehranu za trudnice u 6. mjesecu trudnoće
6. mjesec trudnoće vrijeme je kada će trudnice trebati suplementaciju folnom kiselinom i povrćem, voćem i mesom bogatim proteinima.
Trudnice s zaušnjacima je ozbiljan problem?
Trudnice s zaušnjacima je prilično rijetko stanje ako ste već bili cijepljeni, ali ne može biti tako subjektivno.
Je li sigurno za trudnice jesti instant rezance?
Iako je mnogima omiljeno jelo, ako trudnice pojedu previše instant rezanaca, to će negativno utjecati na sebe, pa i na fetus.
Plače li beba u utrobi stvarno?
Jeste li znali da bebe plaču u utrobi? Koliko god čudno zvučalo, ovo je stvarno i znanstvenici su to otkrili. Kako biste saznali zašto vaša beba plače i kada plače, ne propustite članak aFamilyToday Health.
Dodavanje DHA za trudnice: nužne stvari
Dodavanje DHA za trudnice ne samo da donosi dobre učinke na fetus u maternici, već i pomaže u sprječavanju komplikacija.
4 učinkovite metode opuštanja za trudnice
Ako trudnice teško spavaju, umorne su ili pod stresom, onda primijenite 4 iznimno učinkovite metode opuštanja za trudnice.
Znanstvenici su dokazali 6 prednosti kokosovog ulja tijekom trudnoće
Kokosovo ulje se dosta koristi u svakodnevnom životu za kuhanje, ljepotu,... ali donosi i neke dobrobiti za trudnice. Postoji nekoliko zanimljivih studija koje su pokazale prednosti kokosovog ulja tijekom trudnoće.
Tajna odabira prave trudničke odjeće za trudnice
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
12 namirnica koje treba izbjegavati ako trudnice imaju proljev tijekom trudnoće
Ako tijekom trudnoće imate bolove u trbuhu i proljev, trebali biste piti dovoljno vode i izbjegavati određenu hranu kako biste spriječili pogoršanje stanja.
Je li stvarno dobro za trudnice piti zeleni čaj tijekom trudnoće?
Mnoge trudnice se pitaju hoće li njihova navika da piju zeleni čaj tijekom trudnoće imati ozbiljne posljedice na bebu?
Mali savjet informacija koje trebate znati o trudnicama koje piju kavu
Mnoge trudnice piju kavu ili napitke s kofeinom kako bi potaknuli koncentraciju. Međutim, morate obratiti pažnju na pravu dozu.
8 zdravstvenih prednosti jedenja jabuka tijekom trudnoće
Volite jesti jabuke, ali ne znate je li dobro da trudnice jedu jabuke? Utječe li konzumacija ovog voća na trudnoću?
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!