Krema za sunčanje za trudnice: kako je sigurno koristiti?
Krema za sunčanje za trudnice posebno je neophodna tijekom trudnoće. Tijekom ovog razdoblja trudnoće na vašu kožu lako utječe sunce.
12 namirnica koje treba izbjegavati ako trudnice imaju proljev tijekom trudnoće
Proljev tijekom trudnoće može dovesti do dehidracije trudnica, što ozbiljno utječe na zdravlje majke i fetusa. Ako tijekom trudnoće imate bolove u trbuhu i proljev, trebali biste izbjegavati određenu hranu kako biste spriječili da se ovo stanje pogorša.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali uzroke proljeva tijekom trudnoće, kako ga riješiti i koju hranu izbjegavati kako biste osigurali zdravlje i sebe i svoje bebe.
Što uzrokuje proljev tijekom trudnoće?
Ako imate više od tri stolice dnevno ili imate rijetku stolicu, možda ćete imati proljev. Proljev tijekom trudnoće nije neuobičajen. Mnogo je razloga zašto ste u ovoj lošoj situaciji, kao što su:
Crijevne virusne i bakterijske infekcije
Parazitske infekcije uzrokuju gastrointestinalne bolesti
Nuspojave nekih lijekova
Akutni virusni gastroenteritis: Ovo stanje obično uzrokuje gastrointestinalne smetnje, proljev, mučninu, glavobolju, grčeve, bolove u tijelu, nisku temperaturu i umor.
Sindrom iritabilnog crijeva
Ulcerozni kolitis
Osim toga, trudnice mogu imati proljev ako padnu u sljedeće slučajeve:
Pretjerane promjene u prehrani: mnoge žene imaju nevjerojatne promjene u okusu i prehrambenim navikama kada su prve trudnoće. Ova nagla promjena može uzrokovati probavne probleme zbog kojih ste izloženi velikom riziku od proljeva.
Postanite osjetljiviji na određene namirnice: tijekom trudnoće, neke trudnice dožive situaciju da iznenada postanu osjetljive na određenu hranu koju su prije jele bez problema. . To može uzrokovati nadutost, bolove u trbuhu koji dovode do proljeva.
Suplementi tijekom trudnoće: Uzimanje suplemenata tijekom trudnoće može uzrokovati želučane probleme i uzrokovati proljev.
Hormonske promjene: Majka žarulja je bila zatvor tijekom trudnoće zbog promjene razine hormona u tijelu čini radnu brzinu gastrointestinalnog sustava odgođen. Međutim, također možete doživjeti proljev ako promjene u razinama hormona uzrokuju ubrzanje u ovom sustavu.
Kod nekih trudnica proljev koji se javlja u kasnoj trudnoći obično je češći. Razlog može biti taj što se u ovoj fazi vaše tijelo priprema za trudove, što dovodi do gore navedenog stanja. Međutim, ne biste to trebali smatrati znakom ranog poroda jer kao što je gore spomenuto, postoji mnogo uzroka proljeva tijekom trudnoće. Stoga, ako imate proljev, trebate odmah otići liječniku kako biste spriječili dehidraciju, umor...
Ako želite saznati više o procesu porođaja, pogledajte članak Razumijevanje faza poroda
12 namirnica koje treba izbjegavati ako imate proljev tijekom trudnoće
Postoje neke namirnice koje biste trebali izbjegavati tijekom trudničkog proljeva, uključujući:
1. Curry
Razlog zašto biste u ovom slučaju trebali izbjegavati jesti curry je taj što se radi o ljutom, ljutom i masnom jelu koje nije dobro za osobe s probavnim problemima.
Masti i ulja u mnogim jelima učinit će da vaš probavni sustav postane preopterećen. Tijelo treba više vode da bi moglo probaviti te sastojke. Proljev vas dehidrira, pa jedenje ovog jela nije zdrav izbor.
2. Pomfrit
Kao i curry, pomfrit je bogat masnoćom, što ga čini teško probavljivim zalogajem koji nije prikladan za osobe s proljevom.
3. Crveno meso
Priroda crvenog mesa poput junetine, bivola, teletine, janjetine... bogata je proteinima pa je teško probavljiva. No, to nije jedini razlog zašto ne biste trebali jesti ovo meso ako imate proljev tijekom trudnoće. Konzumiranje nekuhanog crvenog mesa u jelima kao što su rare pho, bivolje meso umočeno u ocat, teletina... može pogoršati vaše zdravstveno stanje. Razlog je u tome što ako ovo meso nije pravilno konzervirano ili obrađeno, rizik od kontaminacije tog mesa je vrlo visok, što predstavlja opasnost po zdravlje.
4. Plodovi mora
Plodovi mora sadrže male količine anorganske žive. To je tvar koju tijelo trudnice ne može probaviti. Stoga činjenica da trudnice jedu plodove mora kada imaju proljev može pogoršati ovu situaciju.
Osim toga, anorganska živa može negativno utjecati na fetus. Za to vrijeme, ako želite jesti ribu, trebali biste jesti slatkovodnu ribu.
5. Čisto svježe mlijeko
Ako imate naviku piti sirovo mlijeko, trebali biste smanjiti količinu mlijeka koju koristite tijekom proljeva. Budući da sirovo mlijeko ima visok rizik od infekcije štetnim bakterijama ako se ne skladišti ispravno.
Osim toga, trudnicama se ne preporučuje piti kuhano sirovo mlijeko kada imaju proljev. Jednostavan razlog je to što mlijeko sadrži mnogo složenih spojeva koji su teško probavljivi, pa može učiniti probavni sustav trudnica preopterećenijim.
6. Meki sir
Mnoge trudnice obično imaju sir kao međuobrok. Međutim, ako tijekom trudnoće imate bolove u trbuhu i proljev, trebali biste izbjegavati jesti ovu hranu. Poput sirovog mlijeka, meki sir također može biti kontaminiran bakterijama, pa nije dobar za osobe s proljevom. Nadalje, meki sirevi imaju dosta masnoća, što ih čini teško probavljivim.
7. Pizza
Kao i pomfrit, pizza sadrži nezdrave masti. Zato trudnice trebaju izbjegavati jesti ovu vrstu brze hrane kada pate od bolova u trbuhu i proljeva.
8. Kava, gazirana pića
Kada imate proljev, morate piti puno vode kako biste spriječili dehidraciju. Međutim, trebali biste izbjegavati konzumiranje pića poput kave, gaziranih bezalkoholnih pića. Kava i gazirana bezalkoholna pića su diuretici, pa mogu pogoršati dehidraciju. Također, visok sadržaj kofeina koji se nalazi u ovim pićima može uzrokovati probleme vašem probavnom sustavu.
9. Kruh
Kada imate proljev, trebali biste ograničiti jedenje kruha. To je zato što komercijalno dostupna hrana ima visok rizik od kontaminacije jer se često ne skladišti ispravno. Štoviše, hrana s visokim udjelom škroba često je teško probavljiva, pa nije prikladna za osobe s proljevom.
10. Papaja
Papaja sadrži spojeve koji uzrokuju kontrakcije maternice. Ovo voće također djeluje na opuštanje mišića i ubrzavanje probavnog procesa. To je nešto što bi trudnice trebale ograničiti ako imaju proljev.
11. Ananas (ananas, ananas)
Ananas sadrži romelain, enzim koji povećava rizik od pobačaja i proljeva. Stoga trudnice s bolovima u trbuhu i proljevom trebaju izbjegavati jesti ovo voće.
Više korisnih informacija možete pogledati u članku Stvari koje trudnice moraju uzeti u obzir kada jedu ananas (mirisni) .
12. Čokolada
Slatkiši poput čokolade teško su probavljivi. Zapravo, da bismo mogli probaviti bilo koju slatku hranu, našem tijelu je potrebna velika količina tekućine. Proljev tijekom trudnoće uzrokovao je da tijelo izgubi značajnu količinu vode. To je razlog zašto ne biste trebali jesti čokoladu ili bilo koje slatkiše kada imate ovaj zdravstveni problem.
Lijekovi za proljev tijekom trudnoće
U nekim slučajevima, proljev tijekom trudnoće možda neće zahtijevati liječenje ako se ne može utvrditi jasan uzrok. Ako imate proljev, slijedite ove upute:
Pričekajte nekoliko dana: Ako imate proljev zbog trovanja hranom, virusnih ili bakterijskih infekcija, oporavit ćete se u roku od nekoliko dana. Stoga je učinkovita mjera u ovom trenutku piti dovoljno vode kako bi se spriječila dehidracija.
Razmislite o svom lijeku: ako je uzrok vašeg proljeva nuspojava lijeka koji uzimate, vaše tijelo ima tendenciju da se ispravi samo od sebe, tako da proljev može prestati za nekoliko dana. Ako ne, odmah posjetite liječnika.
Izbjegavajte jesti ovu hranu kako biste spriječili pogoršanje stanja.
Posjetite liječnika: Odmah posjetite liječnika ako proljev ne nestane nakon 2-3 dana. Vaš liječnik će obaviti fizikalni pregled, naložiti da napravite testove kako biste utvrdili uzrok vašeg proljeva.
Nemojte se samoliječiti: ne smijete uzimati nikakve lijekove protiv proljeva bez recepta jer mogu biti štetni za vas i vašu bebu.
Pijte dovoljno vode: važno je ako imate proljev tijekom trudnoće kako biste bili sigurni da ne dehidrirate. Dehidracija s proljevom može biti vrlo brza i teška, osobito u trudnica. Možete piti filtriranu vodu, sok, vodu pomiješanu sa suhom morskom soli... kako biste nadoknadili količinu vode, nekih elektrolita, vitamina i minerala koji su izgubljeni tijekom proljeva.
Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite tamnožuti urin, mučninu, glavobolju, stalnu žeđ, suha, ljepljiva usta, bol u trbuhu, krvavu stolicu itd. opasno stanje i potrebna vam je liječnička pomoć.
Zamućene oči tijekom trudnoće: Uzroci i načini poboljšanja
Zamagljen vid tijekom trudnoće jedan je od uobičajenih problema s vidom u trudnoći i uzrokovan je mnogim uzrocima, poput hormona trudnoće.
Savjeti za trudnice za smanjenje križobolje tijekom trudnoće
Bol u križima tijekom trudnoće vrlo je čest problem među trudnicama. Ovi se bolovi mogu pojaviti u ranim fazama ili kasnije u trudnoći.
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
Sve što trebate znati o trudnicama koje jedu voće tijekom trudnoće
Plod Quach, također poznat kao dipper, wood apple, prilično je popularan u jugozapadnim pokrajinama naše zemlje. Voće nije jako ukusno, ali je vrlo hranjivo.
Koja je razlika između melazme tijekom trudnoće i melazme?
Iako su normalna melazma i melazma tijekom trudnoće slične prirode, uzroci i liječenje potpuno su različiti ovisno o stanju kože.
Je li sigurno koristiti kremu za uklanjanje dlačica tijekom trudnoće?
Rast kose i kose tijekom trudnoće može biti frustrirajući. Za rješavanje ovog problema najpopularnija je metoda krema za uklanjanje dlačica. Još uvijek nema istraživanja koja bi pokazala da će korištenje kreme za uklanjanje dlačica tijekom trudnoće biti opasno za majku i bebu, ali ako je želite koristiti, ipak biste trebali pažljivo razmisliti.
Upotreba šafrana i nuspojave za trudnice
Za šafran se kaže da je čudesna prirodna panaceja za trudnice, djeluje protiv neugodnih simptoma trudnoće.
Naučite prehranu za trudnice u 6. mjesecu trudnoće
6. mjesec trudnoće vrijeme je kada će trudnice trebati suplementaciju folnom kiselinom i povrćem, voćem i mesom bogatim proteinima.
Trudnice s zaušnjacima je ozbiljan problem?
Trudnice s zaušnjacima je prilično rijetko stanje ako ste već bili cijepljeni, ali ne može biti tako subjektivno.
Je li sigurno za trudnice jesti instant rezance?
Iako je mnogima omiljeno jelo, ako trudnice pojedu previše instant rezanaca, to će negativno utjecati na sebe, pa i na fetus.
Plače li beba u utrobi stvarno?
Jeste li znali da bebe plaču u utrobi? Koliko god čudno zvučalo, ovo je stvarno i znanstvenici su to otkrili. Kako biste saznali zašto vaša beba plače i kada plače, ne propustite članak aFamilyToday Health.
Dodavanje DHA za trudnice: nužne stvari
Dodavanje DHA za trudnice ne samo da donosi dobre učinke na fetus u maternici, već i pomaže u sprječavanju komplikacija.
4 učinkovite metode opuštanja za trudnice
Ako trudnice teško spavaju, umorne su ili pod stresom, onda primijenite 4 iznimno učinkovite metode opuštanja za trudnice.
Znanstvenici su dokazali 6 prednosti kokosovog ulja tijekom trudnoće
Kokosovo ulje se dosta koristi u svakodnevnom životu za kuhanje, ljepotu,... ali donosi i neke dobrobiti za trudnice. Postoji nekoliko zanimljivih studija koje su pokazale prednosti kokosovog ulja tijekom trudnoće.
Tajna odabira prave trudničke odjeće za trudnice
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
12 namirnica koje treba izbjegavati ako trudnice imaju proljev tijekom trudnoće
Ako tijekom trudnoće imate bolove u trbuhu i proljev, trebali biste piti dovoljno vode i izbjegavati određenu hranu kako biste spriječili pogoršanje stanja.
Je li stvarno dobro za trudnice piti zeleni čaj tijekom trudnoće?
Mnoge trudnice se pitaju hoće li njihova navika da piju zeleni čaj tijekom trudnoće imati ozbiljne posljedice na bebu?
Mali savjet informacija koje trebate znati o trudnicama koje piju kavu
Mnoge trudnice piju kavu ili napitke s kofeinom kako bi potaknuli koncentraciju. Međutim, morate obratiti pažnju na pravu dozu.
8 zdravstvenih prednosti jedenja jabuka tijekom trudnoće
Volite jesti jabuke, ali ne znate je li dobro da trudnice jedu jabuke? Utječe li konzumacija ovog voća na trudnoću?
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!