Saznajte razlog zašto su trudnice sklone opadanju kose tijekom trudnoće

Gubitak kose tijekom trudnoće može biti uzrokovan mnogim čimbenicima. To može utjecati na samopouzdanje i izgled trudnica. Stoga će vam od velike pomoći pronalaženje uzroka i lijeka za gubitak kose tijekom trudnoće.

I muškarci i žene u prosjeku gube od 50 do 100 vlasi dnevno. Tijekom trudnoće povećava se razina estrogena u tijelu, što usporava prirodni ciklus ispadanja kose. Kao rezultat toga, neke žene osjećaju da im kosa postaje jača tijekom trudnoće, ali nisu sve te sreće.

Uzroci gubitka kose tijekom trudnoće

Glavni krivci za stanjivanje kose tijekom trudnoće su:

1. Hormonske promjene

Ako dulje vrijeme doživljavate stres, možete primijetiti da vam kosa postupno postaje tanja i sklonija pucanju. Ovo stanje se naziva alopecija telogenog efluvija (TE) i pogađa mali postotak trudnica.

Prvo tromjesečje često je stresno za tijelo jer se hormoni postupno mijenjaju kako bi podržali razvoj fetusa. Ovo stanje utječe na kosu. Dakle, umjesto da prosječno opadate oko 100 vlasi dnevno, mogli biste izgubiti i do 300 vlasi.

Gubitak kose uzrokovan hormonskim promjenama možda se neće dogoditi odmah. Umjesto toga, trudnicama je potrebno oko 2 do 4 mjeseca da primjete da im se kosa postupno prorjeđuje. Ovo stanje obično ne traje duže od 6 mjeseci niti uzrokuje trajni gubitak kose.

2. Dijeta

Vaše tijelo treba više hranjivih tvari tijekom trudnoće. Bez dovoljno proteina, vitamina i minerala, možete osjetiti gubitak kose. Osim toga, prekomjerna apsorpcija vitamina A imat će suprotan učinak i uzrokovati oštećenje kose i kože.

3. Genetski čimbenici

Možda to ne znate, ali gubitak kose je zapravo genetski. To znači da ako su vaši roditelji imali ovaj problem, i vi ste u opasnosti. Brojni lijekovi i terapije pomoći će trudnicama u liječenju ovog stanja.

4. Zdravstveni problemi

Isto tako, neki zdravstveni problemi mogu nastati tijekom trudnoće, što dovodi do gubitka kose tijekom trudnoće. Ta pitanja uključuju:

Problemi sa štitnjačom

Poremećaje štitnjače, poput hipertireoze (previše hormona štitnjače) ili hipotireoze (premalo hormona štitnjače) može biti teško otkriti tijekom trudnoće. Od ta dva stanja, hipotireoza je češća i pogađa oko 2 ili 3 od 100 trudnica. Gubitak kose uz grčeve, zatvor i iscrpljenost simptomi su hipotireoze koji se ne smiju zanemariti.

Nedostatak željeza

Nedostatak željeza nastaje kada nema dovoljno crvenih krvnih stanica za prijenos kisika u različita tkiva u tijelu. Ovo stanje može uzrokovati stanjivanje kose, umor, nepravilan rad srca i mnoge druge simptome. Trudnice su pod povećanim rizikom od anemije uzrokovane nedostatkom željeza , osobito ako je trudnoća razmaknuta između trudnoća, višeplodnih trudnoća ili teške jutarnje mučnine.

Iako gubitak kose neće trajati zauvijek, vaša kosa neće biti ista sve dok se razina hormona i vitamina ne vrati u normalu.

Trauma vlasišta

Ponekad gubitak kose nije povezan s trudnoćom. Ako ste nedavno radili određene tretmane ljepote, poput uvijanja, ravnanja ili čak previše čvrstog vezanja kose, vaša kosa također je u opasnosti od priličnog opadanja.

Kontrolirajte gubitak kose tijekom trudnoće

Gubitak kose tijekom trudnoće obično ne zahtijeva nikakav poseban tretman. Ovo stanje će se postupno ublažiti i s vremenom će nestati. U slučaju da imate stanja poput hipotireoze ili anemije s nedostatkom željeza, vaš liječnik može propisati lijekove ili vitaminske dodatke kako bi se razina crvenih krvnih stanica vratila na normalu.

Osim toga, postoji nekoliko načina da se brinete o svojoj kosi i smanjite gubitak kose, uključujući:

Izbjegavajte prejako četkanje

Češljajte kosu samo češljem sa širokim zubima

Ograničite frizure kao što su konjski repovi, punđe jer mogu uzrokovati napetost i dovesti do gubitka i lomljenja

Jedite puno voća i povrća koje sadrži flavonoide i antioksidanse koji pomažu u zaštiti folikula dlake od oštećenja i potiču rast kose.

Kućni lijekovi za poboljšanje gubitka kose tijekom trudnoće

Ako tražite načine za poboljšanje gubitka kose, pokušajte slijediti ove prijedloge.

1. Koristite organske proizvode

Korištenje prirodnih i organskih proizvoda jedan je od najboljih načina za smanjenje gubitka kose uzrokovanog infekcijama ili alergijama vlasišta. Osim toga, prirodni proizvod je vrlo siguran za osobe s osjetljivom kožom. Osim toga, što je manje kemikalija uključeno, kosa će postati zdravija.

2. Umasirajte glavu uljem

Kaže se da masaža vlasišta toplim uljem pomaže prirodno kontrolirati gubitak kose. Kokosovo ulje, ulje jojobe, bademovo ulje i maslinovo ulje nalaze se na popisu najboljih ulja koja pomažu hraniti i štititi sjajnu kosu.

3. Koristite gel aloe vere

Ekstrakt aloe vere može vam pomoći u rješavanju većine kožnih poremećaja. Aloe vera gel kada se umasira na vlasište može pomoći u liječenju gubitka kose uzrokovanog suhoćom i infekcijom vlasišta.

4. Kokosovo mlijeko

Još jedan prijedlog za vas je da masirajte glavu svježim kokosovim mlijekom 10-15 minuta, a zatim je operite čistom vodom ili biljnim šamponom. Ovaj lijek pomoći će nahraniti vlasište, kao i kosu od korijena do vrhova.

5. Limunov sok

Umutiti jaje i pomiješati ga sa žlicom limunovog soka. Utrljajte ovu smjesu na vlasište i ostavite da odstoji oko 30 minuta, a zatim je isperite. Vaša kosa ne samo da će smanjiti lomljenje nego će je i učiniti gušćom i mekšom.