Hrana koja uzrokuje pobačaj tijekom trudnoće zahtijeva pozornost

Tijekom trudnoće trudnice trebaju biti oprezne u jelu i piću, kao što je učenje o hrani koja uzrokuje pobačaj kako ne bi utjecala na stanje djeteta. 

Put majčinstva počinje trudnoćom. Jedna od najvažnijih stvari za trudnice je hranjiva, uravnotežena prehrana s raznovrsnim voćem i povrćem. No, postoji jedna stvar koju trudnice moraju imati na umu da postoje namirnice koje uzrokuju spontane pobačaje koje ne bi trebale biti na vašem jelovniku, pogotovo u ranim fazama.

Dakle, koje su to namirnice? Molimo vas i FamilyToday Health saznajte kroz sljedeći članak.

Ananas (mirisni)

Ananas (mirisni) sadrži bromelain koji omekšava cerviks i uzrokuje prijevremene trudove što dovodi do pobačaja. Stoga trudnice ne smiju jesti ananas ili sok od ananasa u ranoj fazi trudnoće. U kasnijim fazama još uvijek možete jesti kada želite, ali ograničite se na 1-2 male kriške.

Morski rak

Iako su rakovi bogat izvor kalcija, također su bogati kolesterolom. To može uzrokovati kontrakcije maternice, dovesti do unutarnjeg krvarenja, pa čak i uzrokovati pobačaj. Stoga je razumno ograničiti konzumaciju morskih rakova tijekom trudnoće.

Sjemenke sezama natopljene medom

Možda ćete se iznenaditi kad otkrijete da su naizgled bezopasne sjemenke sezama na popisu namirnica koje uzrokuju pobačaj. Prema riječima stručnjaka, kada se koriste s medom, oni će utjecati na zdravlje fetusa u ranim fazama. Međutim, trebali biste se suzdržati od ovog oraha samo tijekom prvog tromjesečja. U zadnjim mjesecima trudnoće trudnice još uvijek mogu jesti sezam kako bi olakšale porod.

Trudnice bi trebale ograničiti konzumiranje jetre

Životinjska jetra se često smatra hranjivom hranom jer sadrži puno vitamina A. S druge strane, ako trudnice dugo jedu jetru u velikim količinama, jetra postaje hrana koja uzrokuje pobačaj jer ga potiču. koje tijelo nakuplja retinol. Stoga biste trebali razmisliti o jedenju jetre 1-2 puta mjesečno u umjerenoj količini.

Aloe vera (aloe vera)

Aloe vera je dobro poznata po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, ali to ne znači da je dobra za vas dok ste trudni. Bilo je mnogo slučajeva da su trudnice tijekom trudnoće namjerno jele aloe veru sa željom da dobiju dobru korist, no rezultati su suprotni očekivanjima. Prema riječima stručnjaka, riječ je o grešci jer ovo jelo sadrži antrakinon, laksativ koji uzrokuje kontrakcije maternice i krvarenje u zdjelici. To povećava rizik od pobačaja.

Stoga su stručnjaci savjetovali trudnicama da ne jedu i ne piju proizvode od čiste aloe jer su to namirnice koje uzrokuju trudnoću.

Zelena papaja

Zelena papaja sadrži iste aktivne sastojke kao i laksativi i oni će nenamjerno uzrokovati rano porod . Osim toga, sjemenke papaje, iako su bogate enzimima, uzrokovat će kontrakcije maternice, što će negativno utjecati na bebu u trbuhu. Stoga zelenu papaju možete navesti na popisu namirnica koje uzrokuju pobačaj koje treba izbjegavati tijekom trudnoće u prvim mjesecima.

Nepasterizirano mlijeko

Nepasterizirano mlijeko i proizvodi od njega, poput sira, sadrže bakterije listerije koje mogu naštetiti trudnoći. Stoga ne biste trebali konzumirati gornju hranu kako biste ograničili opasne komplikacije.

Hrana koja sadrži kofein

Prema istraživanju, kada se konzumira umjereno, kofein neće puno utjecati na trudnoću. Međutim, trudnice bi ipak trebale ograničiti njihovu upotrebu jer konzumiranje previše kofeinskih napitaka može dovesti do pobačaja ili beba s niskom porođajnom težinom.

Štoviše, kofein je prilično hidrofilan i lako uzrokuje dehidraciju tijela.

Riba sadrži puno žive

Riba je vrlo dobra za zdravlje trudnica, ali nisu sve ribe sigurne. Prema mišljenju stručnjaka, trudnice bi trebale biti oprezne pri odabiru ribe za jelo. Određene sorte s visokom razinom žive, kao što su skuša, morski pas, morska riba, sabljarka i velikooka tuna, navedene su kao abortivna hrana koju treba izbjegavati. Prekomjerne količine žive iz njih mogu negativno utjecati na bebu u smislu razvoja mozga i živčanog sustava.

Neko bilje

Određene steroidne biljke mogu negativno utjecati na rast djeteta u maternici. Na primjer, trudnice koje konzumiraju gotu kole prouzročit će prilično negativne učinke na jetru, što će dovesti do teške žutice i oštećenja mozga djeteta.

Osim toga, dong quai se također nalazi na popisu biljaka koje uzrokuju pobačaj jer sadrži stimulativne čimbenike koji uzrokuju prerane porodove ili prerano rađanje trudnica . Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo koje biljke.

Breskve

Breskva je ugodnog slatko-kiselog okusa, što je savršeno za pijuckanje kada vas muči jutarnja mučnina. No, trudnice bi također trebale biti malo oprezne jer su breskve termogene i preveliko jedenje izaziva unutarnje krvarenje. Na kraju, trudnice bi trebale oguliti breskve prije jela jer dlačice na plodu mogu izazvati peckanje i svrbež u grlu.

Prerađeno meso

Nije sigurno tijekom trudnoće jesti previše prerađenog, konzerviranog mesa kao što su hrenovke, mesne konzerve, paštete, mljeveno meso, salame (fermentirane kobasice koje se suše), narezak i feferon.

Stručnjaci objašnjavaju da ovo meso može sadržavati bakterije poput toxoplasma gondii, listerije ili salmonele. To su bakterije koje uzrokuju trovanje hranom. Trudnice bi posebno trebale izbjegavati jesti nedovoljno kuhano ili sirovo meso jer bakterije prisutne u njima mogu uzrokovati ozbiljne probleme kao što su pobačaj, prijevremeni porod ili mrtvorođenje.

Hrana od sirovih jaja

Tijekom trudnoće trudnice moraju biti oprezne dok jedu sirova jaja i neprerađene proizvode od peradi. U njima se nalaze bakterije salmonele koje mogu dovesti do problema poput trovanja hranom, proljeva, groznice, bolova u trbuhu, pa čak i pobačaja.

Stoga, pazite da ove namirnice temeljito skuhate. Trudnice bi također trebale ograničiti unos jaja od jaja , domaće majoneze , moussea, suflea i jela koja sadrže sirova jaja.

Neoprano i nekuhano povrće

Kada je riječ o namirnicama koje uzrokuju pobačaj, ne možemo zanemariti pitanje povrća koje nije oprano ili kuhano jer bez obzira koliko je zdravo, ono će i dalje imati potencijal za ostatke pesticida, štetnika i štetnih mikroorganizama.

Sirovo ili neoprano povrće sadrži toxoplasma gondii, uobičajenog parazita koji može uzrokovati ozbiljnu infekciju zvanu toksoplazmoza. Trudnice zaražene toksoplazmozom prenijet će infekciju na fetus i uzrokovati teške posljedice djeteta nakon rođenja ili, još ozbiljnije, uzrokovati pobačaj.

Stoga se prije upotrebe morate pažljivo pripremiti, kao što je pranje povrća i voća pod mlazom vode i namočenje povrća u razrijeđenoj slanoj vodi, a zatim ispiranje čistom vodom. Također, provjerite jesu li noževi i pribor temeljito očišćeni prije upotrebe.

Klice krumpira

Predugo skladištenje će uzrokovati da krumpir razvije male zelene klice i postane hrana koja uzrokuje pobačaj. Ne samo da je štetan za fetus, korištenje proklijalog krumpira za kuhanje također čini da ljudi loše jedu jer sadrže solanin, koji uzrokuje teška trovanja .