Kako izliječiti grčeve tijekom trudnoće
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
6 bilješki kada trudnice čiste kuću posljednjeg dana u godini
Trudnicama se ne preporuča čišćenje kuće jer se može suočiti s brojnim rizicima. Međutim, ako to morate učiniti, morate imati na umu nekoliko stvari.
Ako ste osoba koja voli biti čista, tijekom trudnoće ćete se suočiti s brojnim poteškoćama. Imate li inače naviku čistiti i čistiti kada vidite prašinu na policama ili mrlje bakterija na WC školjki? Međutim, tijekom trudnoće najbolje je uzeti slobodno vrijeme kako biste se pobrinuli za trudnoću. Kućne poslove treba prepustiti mužu ili sluškinji. Ponekad, međutim, obiteljski uvjeti to ne dopuštaju i morate zasukati rukave da biste to radili čak i dok ste trudni. U to vrijeme obratite pozornost na sljedeće napomene aFamilyToday Health .
Stvari koje ne treba raditi
1. Premjestite namještaj u kući
Povlačenje stola ili guranje kauča za usisavanje može predstavljati neke potencijalne opasnosti za trudnice. Stoga, ako ne možete gurati, nemojte se previše truditi.
Molimo pogledajte članak Trudnice koje nose teške predmete jesu li sigurne za fetus?
2. Penjanje
Čišćenje visokih mjesta nije laka stvar. Međutim, ne biste trebali pokušavati očistiti ta područja penjući se ljestvama ili stajati na stolicama. Ovo je vrlo lako dovesti do gubitka ravnoteže i pada.
3. Popnite se stepenicama
Često penje i dolje stepenicama će vas umoriti, pogotovo ako još uvijek nosite stvari.
4. Očistite kalup
Ako vaš dom ima plijesan, nemojte ga pokušavati sami očistiti jer te plijesni često ispuštaju otrovne plinove, koji su štetni za fetus.
5. Koristite sprejeve
Mnogo je proizvoda napravljenih u obliku spreja poput insekticida, spreja za sobu... No, pri korištenju ovih proizvoda lako ćete udahnuti, izazvati iritaciju i mučninu.
6. Očistite skladište ili podrum
Nemojte čistiti na mjestima s uskim, prašnjavim prostorima kao što su skladišta i podrumi jer ne možete udisati svježi zrak.
Napomene prilikom čišćenja kuće
1. Pažljivo pročitajte upute za uporabu sredstava za čišćenje
Uvijek pažljivo pročitajte informacije o svojstvima sredstva za čišćenje otisnute na pakiranju. Ako ima štetnih sastojaka, odmah ih bacite.
2. Koristite proizvode s prirodnim sastojcima
Koristite proizvode napravljene od prirodnih sastojaka i s malo kemikalija.
3. Ventilacija
Otvorite prozore kako bi zrak u prostoriji izašao van. Osim toga, to također pomaže da se miris deterdženata brzo rasprši.
4. Nosite masku i rukavice
Izbjegavajte izravan kontakt sa sredstvima za čišćenje. Nosite gumene rukavice tijekom brisanja i ribanja. Nosite masku kako biste izbjegli udisanje ovih kemikalija.
5. Odmor
Prilikom čišćenja trebali biste odvojiti trenutak da udahnete i izbjegnete natečene noge. Ako osjetite mučninu, trebali biste izaći van na svjež zrak.
6. Održavajte higijenu
Najbolji način da izbjegnete čišćenje kuće je da pazite na održavanje čistoće. Ostavite cipele na pravom mjestu, postavite mreže za ograničavanje insekata i prašine.
Neke alternative deterdžentima
Ako ne želite koristiti deterdžent, možete isprobati nekoliko metoda:
Pomiješajte ocat s vodom za čišćenje radnih ploča i štednjaka.
Koristite sodu bikarbonu umjesto izbjeljivača za ribanje mrlja.
Lem je također vrlo korisna kemikalija za uklanjanje prljavštine i dezodoriranje.
Vodikov peroksid je također vrlo učinkovit u uklanjanju mrlja.
Koristite maslinovo ulje za poliranje drvenog namještaja.
Isprobajte ove prirodne otopine za čišćenje kako biste izbjegli štetne kemikalije tijekom trudnoće. Nemojte dopustiti da vas čišćenje kuće za to vrijeme previše umara.
Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol bebe?
Je li hrana za kojom žudite znak spola vaše bebe? Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol djeteta u maternici
Savjeti koji će pomoći trudnicama da smanje vrtoglavicu tijekom trudnoće
Vrtoglavica je jedno od uobičajenih stanja koje će doživjeti trudnice. No, zašto se trudnice vrte u trudnoći i kako se majke mogu nositi s tim?
Uobičajene kožne bolesti kod djece
aFamilyToday Health – Dječja je koža sama po sebi krhka, pa će vam upoznavanje s kožnim bolestima kao što su seboreični dermatitis i rubeola olakšati njegu bebine kože.
Učinkoviti savjeti za prestanak pušenja za trudnice
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Nuspojave epiduralne anestezije za trudnice i bebe
Kao i svaki lijek ili medicinski postupak, epiduralna nosi određene opasnosti. Nuspojave epiduralne mogu utjecati i na majku i na bebu.
10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće koje trudnice moraju znati
Trudnoća ponekad može biti stresna. Molimo pogledajte sljedećih 10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće!
Je li sigurno jesti i piti sok od nara tijekom trudnoće?
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Znate li zašto su bademi dobri za trudnice?
Tijekom trudnoće često osjećate glad. U ovo vrijeme, ako je moguće, pojedite šaku badema jer su bademi dobri za trudnice.
4 potencijalno opasne aktivnosti koje bi trudnice trebale znati
Postoje potencijalno opasne aktivnosti kojih bi trudnice trebale biti svjesne. Što je to? aFamilyToday Health će uskoro podijeliti s vama!
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Trudnice ne smiju podcjenjivati vaginalni kvasac tijekom trudnoće
Vaginalna gljivična infekcija tijekom trudnoće je bakterijska infekcija za koju su trudnice izložene velikom riziku. Saznajte uzroke i znakove kako biste ga mogli spriječiti i odmah liječiti.
Tajna odabira prave trudničke odjeće za trudnice
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
10 bolova koje trudnice moraju znati nositi
Bol koja se javlja tijekom trudnoće obično nije razlog za brigu, ali ponekad je znak skrivene opasnosti. Stoga trudnice moraju znati potrebne informacije kako bi imale način kako se učinkovito i sigurno “pozabaviti” tim bolovima.
Trebaju li trudnice biti zabrinute kada se u trudnoći smanji postotak limfocita?
Zašto se u trudnoći smanjuje postotak limfocita i utječe li to smanjenje na zdravlje majke i djeteta? Saznajte sada!
Odgovorite na pitanje Je li u redu raditi RTG u trudnoći?
Dugo su se mnoge trudne majke uvijek pitale, je li u redu napraviti rendgenski snimak u trudnoći? ali ne dobivaju sve trudnice zadovoljavajuće odgovore.
Trebaju li trudnice bojati kosu tijekom trudnoće?
Farbanje kose ženama donosi osjećaj mladosti. Međutim, je li bojanje kose tijekom trudnoće sigurno za majku i bebu?
Trudnice piju kokosovu vodu: Kul majka, zdrava beba
Trudnice koje piju svježu kokosovu vodu jedan je od savršenih izbora za rashlađivanje u ovim vrućim danima, kao i za zdravlje majke i bebe.
6 bilješki kada trudnice čiste kuću posljednjeg dana u godini
Trudnicama se ne preporuča čišćenje kuće jer se može suočiti s brojnim rizicima. Međutim, ako to morate učiniti, morate imati na umu nekoliko stvari.
Jedenje jetre tijekom trudnoće treba biti oprezno kako bi se izbjeglo oštećenje fetusa
Jetra je bogata željezom, ali preveliko jedenje jetre tijekom trudnoće dovodi do viška vitamina A, fetus će se vjerojatno roditi s malformacijama i parazitskim infekcijama ako se jede prljava jetra.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!