Težina je opsesija milijuna današnjih tinejdžera, posebno djevojaka. Prema istraživanju, 1 od 7 žena doživjela je poremećaj prehrane tijekom puberteta. Drugo istraživanje prije nekoliko godina pokazalo je da 36% djevojaka koje prolaze kroz pubertet misli da imaju prekomjernu tjelesnu težinu, a od njih 59% pokušava smršaviti.
Više od 90% osoba s poremećajima hranjenja su djevojke. Bez obzira na to, dječak također ima zabrinutost oko svoje tjelesne građe. Mnogi dječaci poste i tjeraju se na tjelovježbu teže savršenoj figuri.
Poremećaji prehrane uključuju anoreksiju nervozu i bulimiju nervozu. Riječ je o psihičkim poremećajima vezanim uz poremećenu prehranu djece. Djeca s anoreksijom neće prihvatiti svoju normalnu težinu i stalno brzo mršave. Nasuprot tome, djeca s bulimijom često jedu puno, ali se onda prisiljavaju na povraćanje ili koriste laksative kako bi se riješili hrane koja je napunjena u tijelo.
Djeca s anoreksijom se boje debljanja i često pokušavaju postići težinu manju od 15% svoje idealne težine. Djeca uvijek vjeruju da njihova vrijednost leži u njihovoj građi.
Prejedanje obično počinje u kasnom pubertetu ili ranoj odrasloj dobi. Djeca s bulimijom često idu u ciklus, prvo će jesti veliku količinu hrane, zatim će se prisiljavati na pročišćavanje organizma povraćanjem, laksativima, diureticima, mokrenjem ili vježbanjem satima.
Do danas medicinska znanost nije pronašla specifičan uzrok poremećaja hranjenja. Stručnjaci su pokušali povezati poremećaje prehrane s brojnim okidačima, poput obiteljskih odnosa, mentalnih problema i genetike. Prema aktualnim trendovima, djeca u pubertetu često su manje zadovoljna sobom i žele biti vitkija.
Kada se žele pridružiti plesnoj skupini, satu gimnastike ili atletskoj skupini (što su sportovi koji od igrača zahtijevaju vitku figuru), neka djeca dobiju na težini, što dovodi do poremećaja hranjenja kod kojih bi se željela pridružiti toj skupini.
Djeca s poremećajima hranjenja često imaju mnogo čudnih manifestacija u prehrambenim navikama i mislima i osjećajima povezanim s prehranom. Djeca često imaju ekstremne misli da žele biti vitka, boje se debljanja i na kraju izgubiti sposobnost kontrole svoje prehrane. Poremećaji prehrane mogu uzrokovati mnoge ozbiljne psihičke i fizičke probleme. Sljedeći su znakovi poremećaja prehrane:
Zablude o vlastitom tijelu;
Preskakanje obroka;
Neuobičajene prehrambene navike (kao što je prejedanje ili nejedenje);
Redovito pratite svoju težinu;
Prekomjerna promjena tjelesne težine;
Nesanica;
Zatvor ;
suha koža ili osip;
Karijes ;
trošenje cakline;
Smanjena kvaliteta kose ili noktiju;
Hiperaktivan ili pretjerano atletski.
Djeca s poremećajima hranjenja često doživljavaju negativne emocije kao što su tuga, tjeskoba, depresija, odvojenost od prijatelja i postaju osjetljiva na kritiku. Problem se pogoršava kada roditelji ne vide gore navedene znakove kod djece jer djeca imaju tendenciju čuvati tajne kada su u krizi, nesigurnosti, depresiji ili se osjećaju slabo.
Poremećaji hranjenja se mogu liječiti, a što se ranije liječe, to je oporavak učinkovitiji. Djetetova obitelj i prijatelji trebaju podržavati i pomagati djetetu tijekom liječenja. Roditelji bi trebali odvesti djecu u bolnicu na pregled kada postoje sumnjivi znakovi. Također biste trebali naučiti svoje dijete što je zdrava prehrana, a što dezinformacije o ishrani.
Svoje dijete možete dovesti na razgovor sa savjetnikom kako biste mu pomogli promijeniti misli, osjećaje i ponašanja povezana s poremećajem prehrane. Također pomozite svom djetetu da nauči nositi se sa stresnim problemima kao što su odnosi, škola, prijatelji itd. Ako primijetite da vaše dijete ima ozbiljne simptome depresije ili anksioznosti, odvedite ga u bolnicu. Posjetite liječnika, liječnik će vam propisati odgovarajuće liječenje.
Možda će vas zanimati tema:
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
