Prehrambena anemija u djece i načini prevencije bolesti

Nutritivna anemija kod djece prilično je česta, s rizikom od ove bolesti čak do 51% djece. Utječe na zdravlje i razvoj mozga mladih ljudi

Nutritivna anemija kod djece prilično je česta, s rizikom od ove bolesti čak do 51% djece. Utječe na zdravlje i razvoj mozga mladih ljudi koje nitko ne želi.

Što je nutritivna anemija kod djece?

Nutritivna anemija u djece je anemija uzrokovana nedostatkom jedne ili više nutrijenata potrebnih za stvaranje krvi kao što su proteini, željezo, folna kiselina, vitamini B12, B6 ili vitamin C itd.

Konkretno, anemija uzrokovana nedostatkom željeza najčešća je nutritivna anemija u našoj zemlji. Bolest napreduje tiho, bez očitih znakova i lako se zamijeni s drugim uobičajenim bolestima. Često kada se otkrije, bolest je već u teškom stadiju i to će uzrokovati nepredvidive posljedice na zdravlje, kao i fizički i psihički razvoj djeteta u budućnosti.

Znakovi za prepoznavanje nutritivne anemije kod djece

Rani znakovi:

  • Umorni, manje aktivni ili nervozni, slabo jedu, skloni infekcijama.
  • Ili vrtoglavica, ošamućenost, loša koncentracija ili glavobolja, pospanost.

Kasna faza:

  • Polagano se javlja anemija, koža je modra, sluznice blijede.
  • Anemija pogađa mnoge organe u tijelu: živčani sustav, kardiovaskularni sustav, imunološki sustav, endokrini sustav...

Prehrambena anemija u djece i načini prevencije bolesti

Djeca koja se loše hrane, umorna su i manje aktivna rani su znakovi nutritivne anemije.

Koje su posljedice nutritivne anemije kod djece?

  • Djeca su anoreksična, sporo rastu.
  • Oslabljeni imunološki sustav.
  • Utječe na kvocijent inteligencije (IQ), loš akademski uspjeh.

Zašto  beba ima nutritivnu anemiju ?

  • Zbog nedostatka hranjivih tvari: ovo se često vidi kod djece bez majčinog mlijeka, nedonoščadi, blizanaca i dječjih obroka bez proteina i mikronutrijenata.
  • Zbog velikih prehrambenih potreba: djeca mlađa od 2 godine, pubertet je razdoblje brzog razvoja, trebaju mnogo dodataka prehrani kako bi išli u korak s rastom djece.
  • Zbog slabe apsorpcije hranjivih tvari: kada djeca imaju kronične bolesti probavnog trakta, otežava se unos tvari u organizam.
  • Kronični gubitak krvi: kada djeca imaju bolesti kao što su infekcije crvima, peptički ulkusi ili crijevni polipi, to uvelike utječe na njihovu nutritivnu anemiju.

Provedite dojenje i odgovarajuću dohranu kako biste spriječili bolest

Što učiniti kako bi se spriječila nutritivna anemija kod djece?

  • Suplementi željeza i više mikronutrijenata za osobe s visokim rizikom od anemije: trudnice, dojilje u prva 2 mjeseca, žene u generativnoj dobi i djeca.
  • Kod nedonoščadi, pothranjenosti fetusa, beba niske porođajne težine treba otići liječniku i rano liječiti anemiju.
  • Prakticirajte dojenje i odgovarajuću dohranu.
  • Diverzificirati obroke: potrebno je osigurati dovoljno namirnica životinjskog porijekla bogatih željezom, namirnica bogatih vitaminom C.
  • Prevencija infekcija, infekcija helmintima, periodična dehelmintizacija u dobi od 2 godine.

Koje su namirnice bogate željezom za djecu?

  • Majčino mlijeko, posebno tijekom prvih 6 mjeseci.
  • Namirnice bogate željezom: Jaja, govedina, riba, jetra, srce, ovali, krv, mahunarke...

Prehrambena anemija u djece i načini prevencije bolesti

Dodajte mlijeko i hranu bogatu željezom i mikronutrijentima.

Prehrambena anemija kod djece dovodi do lošeg tjelesnog i intelektualnog razvoja. Majke bi trebale posvetiti više pažnje zdravlju svoje djece. Uz to, anemične trudnice trebaju imati odgovarajuću prehranu, razuman odmor i uzimanje nadomjestaka željeza kako bi se spriječila anemija kod majke i djeteta.

Nguyet Hang


Leave a Comment

Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?

Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?

Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.

Koliko kalorija u svinjetini? Je li dobro jesti svinjetinu?

Koliko kalorija u svinjetini? Je li dobro jesti svinjetinu?

Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.

Što jesti da se lako udebljate? Zdrav jelovnik za učinkovito debljanje

Što jesti da se lako udebljate? Zdrav jelovnik za učinkovito debljanje

Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.

Je li dobro jesti dinju? Otkrijte neočekivane prednosti dinje

Je li dobro jesti dinju? Otkrijte neočekivane prednosti dinje

Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.

Mogu li jesti liči tijekom trudnoće? Najbolji način jesti liči za trudnice

Mogu li jesti liči tijekom trudnoće? Najbolji način jesti liči za trudnice

Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.

Kako čuvati granolu da ostane hrskava i ukusna

Kako čuvati granolu da ostane hrskava i ukusna

Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.

Kaša od cikle za bebe: ukusna i hranjiva kada se pravilno koristi

Kaša od cikle za bebe: ukusna i hranjiva kada se pravilno koristi

Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.

11 prednosti za vašu bebu kada dojite

11 prednosti za vašu bebu kada dojite

Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.

Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu

Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu

Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health

4 vježbe koje će vašem djetetu pomoći da ima idealnu visinu

4 vježbe koje će vašem djetetu pomoći da ima idealnu visinu

aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.

Treba li koristiti maslinovo ulje za bebe?

Treba li koristiti maslinovo ulje za bebe?

Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?

6 koraka za brzo vraćanje zdravlja nakon poroda za majke

6 koraka za brzo vraćanje zdravlja nakon poroda za majke

aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.

Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe

Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe

Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.

Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu

Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu

Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.

Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu

Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu

aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete ima prekomjernu težinu?

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete ima prekomjernu težinu?

Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.

Trudnice jedu grožđe tijekom trudnoće: prednosti dolaze s oprezom

Trudnice jedu grožđe tijekom trudnoće: prednosti dolaze s oprezom

Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.

Banane su odlične za dojilje

Banane su odlične za dojilje

Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.

Dobri savjeti za pomoć trudnicama da odmah prestanu s vrtoglavicom

Dobri savjeti za pomoć trudnicama da odmah prestanu s vrtoglavicom

Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.

Nabrojite orašaste plodove koji vam pomažu da se brzo i učinkovito udebljate

Nabrojite orašaste plodove koji vam pomažu da se brzo i učinkovito udebljate

Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.

Istina uzimanja Elevita s menstrualnim poremećajima

Istina uzimanja Elevita s menstrualnim poremećajima

Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.

Je li pseudomembranozni kolitis opasan?

Je li pseudomembranozni kolitis opasan?

Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.

8 pari namirnica koje su međusobno nekompatibilne, ne smijete jesti ako želite umrijeti

8 pari namirnica koje su međusobno nekompatibilne, ne smijete jesti ako želite umrijeti

Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8

Tko ne smije jesti kisele krastavce? Kako sigurno jesti kisele krastavce

Tko ne smije jesti kisele krastavce? Kako sigurno jesti kisele krastavce

Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?

Što je bol u trbuhu oko pupka?

Što je bol u trbuhu oko pupka?

Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje

5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19

5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19

Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.

Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?

Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?

Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem

Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda

Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda

Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti

Pušenje uzrokuje prerano starenje

Pušenje uzrokuje prerano starenje

U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.