Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba.
Na oralno zdravlje uvelike utječe ono što jedete svaki dan. Evo koje namirnice štetne za zube trebate izbjegavati ako ne želite redovito posjećivati zubara.
1. Borovnice
Jedenje borovnica uzrokuje da zubi postanu plavi
Borovnice su poznate kao vrlo korisno voće za zdravlje zbog visokog sadržaja prirodnih antioksidansa i minerala. Međutim, za zube ovo voće nije baš korisno. Jedenje borovnica uzrokuje da zubi dugotrajno postaju plavi, što dovodi do tuposti.
2. Bijelo i crno vino
Ovo je doista loša vijest za ljubitelje vina. Uz redovitu konzumaciju, ovaj alkohol će razgraditi vašu caklinu i učiniti je osjetljivijom. U međuvremenu, crno vino uzrokuje promjenu boje zuba.
3. Grickalice
Grickalice poput čipsa koji sadrže ugljikohidrate brzo će se pretvoriti u glukozu pod utjecajem sline u usnoj šupljini. Stoga ne zaboravite isprati usta slanom vodom nakon užine.
4. Rajčica je namirnica koja šteti zubima, vjerujete li u to?
Kiselina u rajčicama šteti zubima i povećava osjetljivost zuba
Kao i citrusno voće, rajčice sadrže priličnu količinu kiseline, uključujući svježe rajčice ili kečap, konzervirane rajčice . Ova kiselina oštećuje zube i povećava osjetljivost zuba.
5. Žvakaće gume
Žvakaće gume bez šećera koriste se za zaštitu oralnog zdravlja nakon jela, pa je iznenađujuće da su gume na popisu namirnica štetnih za zube. Međutim, njegov najveći rizik ne dolazi od sastojaka šećera. Previše žvakaće gume potaknut će usnu šupljinu na proizvodnju više sline što dovodi do povećane proizvodnje lužine. Višak lužine pogoršava ogrebotine na desnima i caklini.
6. Škrobna hrana
Hrana bogata škrobom će stvoriti plak za zube
Škrobna hrana poput kruha, riže... lako će se zalijepiti za zube i stvarati naslage. Osim toga, škrob se pretvara u šećer kada dođe u dodir sa slinom, što može dovesti do karijesa i drugih ozbiljnih problema.
7. Suho voće je namirnica štetna za zube
Prvo, sušeno voće sadrži puno šećera koji može dovesti do karijesa i oštetiti zubnu caklinu. Drugo, sušeno voće često ima fleksibilnu i ljepljivu strukturu koja se lako lijepi za zube i uzrokuje plak, tamni i uzrokuje loš zadah u ustima. Osim toga, ova slatka namirnica sastoji se od brzih ugljikohidrata koji stvaraju štetnu glukozu.
8. Čaj
Svi znaju da čaj sadrži kofein, koji uzrokuje neke negativne učinke na tijelo, ali ne i na zube. Ali sastav čaja također sadrži fluorid i ta tvar pretvara čaj u hranu štetnu za zube. Fluorid je zapravo neophodan ljudskom tijelu, ali kada ga ima previše, utječe na zdravlje kostiju i zuba. Radi sigurnosti, nemojte piti više od 4 šalice čaja dnevno i nemojte piti jeftine vrećice čaja.
Prevelika upotreba ovih namirnica najveća je greška u oralnoj njezi koju svi rade. Prilagodite svoje prehrambene navike kako biste imali zdrave, bijele zube.
Vodica za ispiranje usta smatra se optimalnim rješenjem za prevladavanje neugodnog zadaha. Saznajte je li gutanje vodice za ispiranje usta opasno i kako se ponašati u takvim situacijama.
Stanje karijesa kod djece može uzrokovati mnoge probleme djeci u prehrani, životu kao i povezanim zdravstvenim problemima.
Prvi ste put novopečena majka, pa se još uvijek čudite što znate kako se brinuti za zube svoje bebe. Neka vas vodi aFamilyToday Health.
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
Farmaceutska tvrtka Pfizer (SAD) objavila je da je započela fazu 2 kliničkog ispitivanja lijeka za liječenje Covid-19 u oralnom obliku.
Banana je jedno od hranjivih voća s mnogo nutrijenata i antioksidansa. Međutim, kada treba jesti banane? Trebate li jesti banane kada imate kašalj? Pratite članak u nastavku!
Ujutro mnogi ljudi zaspu, zbog čega posao kasni. Nije vam teško pronaći iznimno učinkovit način za borbu protiv pospanosti na početku
Bolest šaka, stopala i usta česta je bolest u azijskim zemljama, čak iu Vijetnamu. Ali koji subjekti i dob su najosjetljiviji na bolesti šaka, stopala i usta?
Nesanica vas više neće mučiti svake večeri jer postoji 10 eteričnih ulja koja pomažu dobro spavati, ali su vrlo sigurna. Spavanje je važan dio osiguravanja
Ako želite imati tanak, atraktivan i zdrav struk, što čekate, a da odmah ne izbjegnete ove namirnice koje uzrokuju salo na trbuhu. Stranica
Talasemična anemija je uzrokovala loše posljedice za utrku. Međutim, bolest se može spriječiti ako ste rano opremljeni potrebnim znanjem. Talasemična anemija je
Neugodan tjelesni miris zabrinjava mnoge ljude. Stoga je bitan odabir pravog dezodoransa. No mnogi se još uvijek pitaju hoće li koristiti dezodorans ili dezodorans u spreju? Blog aFamilyToday pomoći će vam pronaći odgovor na ovo pitanje kroz sljedeći sadržaj članka.
Atopijski dermatitis je kronična upalna bolest kože koja, iako nije previše opasna, uzrokuje neugodne simptome. Dakle, kako učinkovito liječiti atopijski dermatitis?
