Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba.
Na oralno zdravlje uvelike utječe ono što jedete svaki dan. Evo koje namirnice štetne za zube trebate izbjegavati ako ne želite redovito posjećivati zubara.
1. Borovnice
Jedenje borovnica uzrokuje da zubi postanu plavi
Borovnice su poznate kao vrlo korisno voće za zdravlje zbog visokog sadržaja prirodnih antioksidansa i minerala. Međutim, za zube ovo voće nije baš korisno. Jedenje borovnica uzrokuje da zubi dugotrajno postaju plavi, što dovodi do tuposti.
2. Bijelo i crno vino
Ovo je doista loša vijest za ljubitelje vina. Uz redovitu konzumaciju, ovaj alkohol će razgraditi vašu caklinu i učiniti je osjetljivijom. U međuvremenu, crno vino uzrokuje promjenu boje zuba.
3. Grickalice
Grickalice poput čipsa koji sadrže ugljikohidrate brzo će se pretvoriti u glukozu pod utjecajem sline u usnoj šupljini. Stoga ne zaboravite isprati usta slanom vodom nakon užine.
4. Rajčica je namirnica koja šteti zubima, vjerujete li u to?
Kiselina u rajčicama šteti zubima i povećava osjetljivost zuba
Kao i citrusno voće, rajčice sadrže priličnu količinu kiseline, uključujući svježe rajčice ili kečap, konzervirane rajčice . Ova kiselina oštećuje zube i povećava osjetljivost zuba.
5. Žvakaće gume
Žvakaće gume bez šećera koriste se za zaštitu oralnog zdravlja nakon jela, pa je iznenađujuće da su gume na popisu namirnica štetnih za zube. Međutim, njegov najveći rizik ne dolazi od sastojaka šećera. Previše žvakaće gume potaknut će usnu šupljinu na proizvodnju više sline što dovodi do povećane proizvodnje lužine. Višak lužine pogoršava ogrebotine na desnima i caklini.
6. Škrobna hrana
Hrana bogata škrobom će stvoriti plak za zube
Škrobna hrana poput kruha, riže... lako će se zalijepiti za zube i stvarati naslage. Osim toga, škrob se pretvara u šećer kada dođe u dodir sa slinom, što može dovesti do karijesa i drugih ozbiljnih problema.
7. Suho voće je namirnica štetna za zube
Prvo, sušeno voće sadrži puno šećera koji može dovesti do karijesa i oštetiti zubnu caklinu. Drugo, sušeno voće često ima fleksibilnu i ljepljivu strukturu koja se lako lijepi za zube i uzrokuje plak, tamni i uzrokuje loš zadah u ustima. Osim toga, ova slatka namirnica sastoji se od brzih ugljikohidrata koji stvaraju štetnu glukozu.
8. Čaj
Svi znaju da čaj sadrži kofein, koji uzrokuje neke negativne učinke na tijelo, ali ne i na zube. Ali sastav čaja također sadrži fluorid i ta tvar pretvara čaj u hranu štetnu za zube. Fluorid je zapravo neophodan ljudskom tijelu, ali kada ga ima previše, utječe na zdravlje kostiju i zuba. Radi sigurnosti, nemojte piti više od 4 šalice čaja dnevno i nemojte piti jeftine vrećice čaja.
Prevelika upotreba ovih namirnica najveća je greška u oralnoj njezi koju svi rade. Prilagodite svoje prehrambene navike kako biste imali zdrave, bijele zube.
Vodica za ispiranje usta smatra se optimalnim rješenjem za prevladavanje neugodnog zadaha. Saznajte je li gutanje vodice za ispiranje usta opasno i kako se ponašati u takvim situacijama.
Stanje karijesa kod djece može uzrokovati mnoge probleme djeci u prehrani, životu kao i povezanim zdravstvenim problemima.
Prvi ste put novopečena majka, pa se još uvijek čudite što znate kako se brinuti za zube svoje bebe. Neka vas vodi aFamilyToday Health.
U procesu korištenja kozmetike, koža se ponekad susreće s iritantnim sastojkom koji dovodi do neugodnih alergijskih simptoma. Članak dijeli s vama savjete o korištenju kozmetike koja nije alergična, sigurna i učinkovita.
Ako tražite kremu za sunčanje za svoju kožu, evo nekoliko prijedloga za lakše snalaženje.
Uzimanje protuupalnih lijekova, ispijanje kave ili alkohola...stvari su koje ne smijete raditi na prazan želudac jer to može uzrokovati veliku štetu vašem zdravlju. Ovaj članak će
Zbog mirisa ispod pazuha pacijenti se uvijek osjećaju samosvjesno i boje se komunicirati. Postoje mnoge metode za liječenje mirisa ispod pazuha kao što su narodne metode, korištenje dezodoransa i operacije. Koje su nuspojave kirurškog liječenja neugodnog mirisa ispod pazuha? Ovo je pitanje koje zanima većinu ljudi.
Kao poznato jelo Vijetnamaca, mnogi još uvijek smatraju da se krumpir ne smije previše jesti. Možda će ovo morati ponovno razmisliti ako
Psorijaza parakeratoza je opasno pitanje je mnogih ljudi zbog negativnih učinaka koje bolest donosi na zdravlje i život. Malo o bolesti
Unatoč naporima vlasti da podignu svijest o HIV infekciji i prevenciji, neke zablude o HIV-u i dalje postoje. HIV AIDS
Ne samo da nedostatak joda može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, previše joda također je uzrok mnogih različitih opasnih bolesti. Posljedice mogu biti uzrokovane viškom joda u tijelu kao što su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače itd.
Novo istraživanje pokazalo je da će se simptomi razviti brže nego što ljudi misle kada je osoba izložena F0, ako je zaražena Covidom-19.
Guša i čvorovi štitnjače su stanja štitnjače koja se povećavaju. Međutim, jesu li znakovi, uzroci i tretmani isti?
