22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Pregled 5 najboljih multivitamina za trudnice na tržištu
Koji je multivitamin za trudnice dobar? Kada piti za najbolju apsorpciju? Pogledajte sljedećih 5 vitamina i kako ih pravilno koristiti.
Multivitamin za trudnice nezaobilazan je dodatak tijekom trudnoće koji pomaže zdravoj majci i sveobuhvatnom razvoju ploda. Sljedeći članak predstavlja nekoliko vrsta multivitamina i pokazuje kako ih pravilno koristiti.
Koji je multivitamin za trudnice dobar?
Sljedećih 5 multivitamina za trudnice za koje mnoge majke vjeruju da će odabrati najviše.
Prenatalni Multi DHA prenatalni vitamini
Brand: Prenatal Multi DHA je proizvod američkog proizvođača Medi.
Sastojci: Multivitaminske tablete sadrže više od 15 esencijalnih vitamina i minerala za trudnice.
Prednosti proizvoda:
- Sadrži mnoge vitamine i minerale kao što su željezo, kalcij, vitamin A, vitamine skupine B, C, K, D... i folnu kiselinu.
- Dopuna DHA za trudnice iz lososovog ulja pomaže djeci u razvoju mozga i vida.
- Nije potrebno dodavati druge proizvode osim ako ih ne prepiše liječnik.
- Proizvodi imaju certifikat kvalitete i uvoze se iz cijele zemlje.
- Cijena je jeftinija od ostalih vitamina.
Oblik doziranja: 60 softgels/bočica.
Multivitamin za trudnice Prenatal Multi DHA Medi USA.
Multivitamin za trudnice Avisure Mama
Marka: Proizvedeno u Vijetnamu.
Sastav: Avisure Mama sadrži 23 vitamina, minerala, DHA i EPA za trudnice.
Prednost:
- Marka i proizvedeno u Vijetnamu, trudnice mogu lako pronaći i kupiti suplemente u ljekarnama bez straha od lažne robe.
- Kvaliteta proizvoda je certificirana prema standardima Ministarstva zdravlja.
- Omjer DHA/EPA je blizu 4/1 u skladu sa zlatnim rezom za apsorpciju u mozgu fetusa.
- Sadržaj vitamina i minerala primjeren je potrebama vijetnamskih trudnica.
- Koristite samo 1 set ovog Avisure proizvoda jer je pun vitamina, minerala i DHA za majku i fetus.
- Cijena je razumna i nije tako skupa kao uvozni proizvodi.
Oblik doziranja: Dvostruka kutija, svaka kutija s 30 mekih kapsula uključujući multivitamin i DHA za trudnice.
Pregnacare multivitamin za trudnice
Marka: Vitabiotic iz UK. Ovo je brend vitamina broj 1 u Velikoj Britaniji.
Sastojci: Pregnacare sadrži 19 vitamina i minerala.
Prednost:
- Preporučene razine folne kiseline i željeza za žene prije i tijekom trudnoće pomažu u sprječavanju anemije i oštećenja neuralne cijevi.
- Uzmite samo 1 kapsulu dnevno tijekom trudnoće .
- Marka je poznata već duže vrijeme, tako da je kvaliteta proizvoda zajamčena.
Mana:
- Tržištem je kružilo mnogo lažnih i nekvalitetnih proizvoda. Stoga bi trudnice trebale kupovati na renomiranim i markiranim prodajnim adresama.
- Cijena je skuplja od domaćih proizvoda.
- Potrebno je koristiti više DHA tableta za trudnice.
Oblik doziranja: 30 kapsula/kutija.
Vitamin Preganacare za trudnice.
Vitamini za trudnice Procare
Marka: Australian Catalent Manufacturer.
Sastojci: vitamini, minerali, DHA u tabletama za jačanje trudnoće.
Prednost:
- Procare multivitaminski proizvodi za trudnice su lijekovi koji zadovoljavaju standarde kvalitete Ministarstva zdravlja.
- Sadrži pune hranjive tvari vitamine, minerale, DHA iz ulja tune, nije potrebno dodavati druge proizvode tijekom trudnoće osim ako liječnik drugačije ne prepiše.
- Meke kapsule se lako uzimaju, nema mučnine, nema zatvora.
- Proizvodi imaju dozvolu za uvoz u Vijetnam, tako da se mogu lako kupiti u drogerijama.
- Prikladna cijena.
Oblik doziranja: 30 mekih kapsula.
Sentinel prenatal formula za trudnice
Marka: Proizvedeno u SAD-u.
Sastojci: Sentinel Prenatal Formula sadrži vitamine, minerale i visoku razinu folne kiseline.
Prednost:
- Proizvod je pogodan za trudnice s umjerenom do teškom anemijom , oslabljenim organizmom zbog sadržaja folne kiseline od čak 800 mcg. Prema preporukama, normalna trudnica treba oko 400 mcg folne kiseline za trudnoću.
Mana:
- Za trudnice prije trudnoće ili prva 3 mjeseca bez liječničkog recepta sadržaj od 800 mcg folne kiseline u proizvodu je malo visok.
- Tvrde kapsule je teško progutati.
Oblik doziranja: bočica s 30 tvrdih kapsula.
Dodatak prehrani za trudnice Sentinel Prenatal Formula.
Kada trudnice trebaju uzimati multivitamine?
Multivitamini prije trudnoće korišteni su kako bi se osiguralo uspješno začeće i spriječile urođene mane. Tijekom trudnoće, multivitamini su odgovorni za povećanje zdravlja i otpornosti trudnica, osiguravajući hranjive tvari za cjelovit razvoj fetusa.
Za najbolju apsorpciju vitamina, trudnice bi ih trebale uzimati ujutro nakon jela. Pijenje nakon jela također ograničava mučninu i povraćanje kada se uzima lijek za majku. Budući da trudnice piju na prazan želudac, lako može utjecati na želudac, pojačati kontrakcije želuca, uzrokujući povraćanje.
Najbolje ga je piti nakon masnog obroka kako bi se vitamini dobro otopili.
Pijenje navečer može uzrokovati nesanicu, poteškoće sa spavanjem kod trudnica. Stoga izbjegavajte uzimanje multivitamina navečer.
Svaka trudnica treba multivitaminski dodatak prehrani tijekom trudnoće. Jer dnevna prehrana ne osigurava dovoljno hranjivih tvari za razvoj majke i fetusa. Nadamo se da ste kroz ovaj članak odabrali najbolji multivitamin za trudnice, koji je najbolji za vas.
Kojom hranom dodati vitamin C za djecu?
Dodatak vitamina C neophodan je i za djecu i za odrasle. Neke životinje mogu same sintetizirati vitamin C, ali ljudi ne mogu.
Top 10 najboljih namirnica za vašu djecu
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Upotreba špinata za djecu je nevjerojatna
Znate li upotrebu špinata za djecu? Tajna majki koje odgajaju zdravu djecu s manje bolesti je zahvaljujući ovom zelenom povrću.
31 mjesec
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
14 vitamina koje trebate suplementirati tijekom trudnoće
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih vitamina za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža informacije o unosu vitamina i kvalificiranim količinama.
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Prvo povrće bi bebe trebale jesti
Koje povrće trebaju jesti bebe? Pokušajte hraniti svoju bebu sa 7 vrsta povrća koje su podijelili stručnjaci za zdravlje aFamilyToday tijekom razdoblja kada vaša beba počinje jesti krutu hranu.
Liječenje sporog povećanja tjelesne težine kod djece
Kako djeca mogu dobiti zdravu težinu? Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o nutritivnoj terapiji za sve uzraste i tretmane.
Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?
Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine? Poslušajte dijeljenje s aFamilyToday Health kako biste saznali kakve su prehrambene navike svoje bebe, sigurna vremena za obroke i kako dohraniti vitamine za svoju bebu.
Dodavanje vitamina za djecu oralnim tabletama: treba ili ne?
aFamilyToday Health - Je li vitaminska suplementacija tabletama najbolji način da djeca dobiju punu količinu hranjivih tvari koja im je potrebna? Pročitajte članak ovdje!
Prehrana za pubertet je i visoka i zdrava
Ulaskom u pubertet djeca će često biti gladna i puno jesti. Dakle, na što bi roditelji trebali obratiti pozornost u vezi prehrane za pubertet? aFamilyToday Health će vam reći!
Vitamin D u prehrani vaše bebe
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
6 popularnih vitamina B: što trebate znati
aFamilyToday Health - B vitamini igraju vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu od trenutka kada smo bili samo malena klica.
14 vrsta minerala koje trebate suplementirati tijekom trudnoće
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih minerala za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža znanje o kvalificiranom unosu minerala i razinama.
8 savjeta kada ste trudni koji će vam pomoći da imate pametnu bebu
Tijekom trudnoće, vaša prehrana i način interakcije s fetusom u maternici će odrediti hoće li trudna majka roditi inteligentno dijete ili ne, osim faktora inteligencije koji je naslijeđen od majke.
Oba roditelja su u opasnosti od postporođajne depresije
Postporođajna depresija je izuzetno opasna bolest, a još su strašnije kada je imaju oba roditelja. Međutim, simptomi depresije kod muškaraca često se zanemaruju jer se čini da svi podcjenjuju pritisak koji očevi moraju nositi tijekom trudnoće i poroda.
Česti poremećaji u djetinjstvu
Pubertet je vrlo važna razvojna prekretnica kod djece koja označava početak psihofiziološkog sazrijevanja. Međutim, kod djece puberteta često se javljaju poremećaji koji nepovoljno utječu na razvoj, a koji su uglavnom uzrokovani nerazumijevanjem roditelja o tome kako se brinuti za svoju djecu u pubertetu.
Simptomi koji će vam pomoći da znate da ste dosegli završni stadij vodenih kozica
Nakon što ste preboljeli vodene kozice, imat ćete doživotni imunitet na bolest. To znači da nećete drugi put dobiti vodene kozice (osim ako niste imunokompromitirani).
Što je žarulja? Treba znati 10 načina za sprječavanje paralize sna
Paraliza sna je prilično česta pojava, iako ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali izaziva osjećaj tjeskobe i straha. Stoga morate aktivno učiti o ovom fenomenu kao io 10 načina borbe protiv paralize sna kako biste poboljšali učinkovitost.
Što trebate znati o kolinergičkoj urtikariji
Urtikarija je dermatološka bolest koja uzrokuje svrbež i popraćena je crvenim čvorićima. Urtikarija se dijeli na mnogo različitih vrsta, od kojih je kolinergična urtikarija najčešći tip.
Ležeći na lijevoj strani teško je disati, što je uzrok?
Kratkoća daha je simptom koji se često javlja zbog mnogo različitih uzroka. Osim vanjskih čimbenika, ležanje na lijevoj strani s otežanim disanjem može biti znak da imate niz različitih zdravstvenih stanja.
Savjeti za vas kako znati korake učinkovite njege kože s retinolom
Retinol ima izvanredna svojstva protiv starenja. Stoga se koraci njege kože s retinolom moraju pravilno provoditi kako bi se postigli visoki učinci njege kože
Znakovi dijabetesa krajnje su jednostavni
Dijabetes se smatra opasnom bolešću, što je ranije prepoznavanje dijabetesa, veća je stopa kontrole bolesti. 1. Bolesnik je često žedan
Koliko otkucaja u minuti je normalan broj otkucaja srca?
Otkucaji srca predstavljaju zdravstveno stanje osobe. Dakle, koliko otkucaja u minuti je normalan broj otkucaja srca? A što je dobar puls?
Tajna koja pomaže smanjiti masnoću u krvi, učinkovito štiti jetru
Masna krv je vrlo opasna i česta bolest kod odraslih, s mnogim opasnim komplikacijama koje utječu na zdravlje kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega. Otkrijmo učinkovite metode za ograničavanje ove bolesti.