Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Kava nas drži budnima i dovodi nas do izuzetno produktivnog dana. Međutim, ako ne podnosite pravu količinu kave, doživjet ćete opijenost kavom. Ako je tako, pogledajte članak u nastavku na Pharmacy Blogu aFamilyToday da biste saznali kako učinkovito prevladati opijenost kavom!
Što je pijana kava?
Intoksikacija kavom je pojava simptoma mučnine, vrtoglavice i umora nakon ispijanja kave
Ispijanje kave je pojava mučnine, stresa, umora, poteškoća sa spavanjem kada previše kave podnosite i organizam ili pijete kavu u krivo vrijeme. Ljudi koji zloupotrebljavaju previše kave ili su osjetljivi na kofein imaju veću vjerojatnost da će doživjeti trovanje kavom.
Zašto pijemo kavu?
Mnogo je uzroka trovanja kavom
Uzrok trovanja kavom je različit za svaku osobu. Kod ljudi koji su alergični na kofein, njihov imunološki sustav tretirat će kofein kao patogen koji ulazi u tijelo. Odatle će otpustiti samozaštitne spojeve kako bi izolirao i uništio štetni kofein. Tada će se u vašem tijelu pojaviti znakovi intoksikacije kavom kao što su umor, mučnina, vrtoglavica ,...
Osim kave, druge namirnice s visokim udjelom kofeina kao što su kakao, crni čaj, čista čokolada, energetska pića također mogu izazvati intoksikaciju sličnu kavi. Stoga bi osobe koje ne podnose kofein trebale ograničiti njegovu upotrebu.
Uobičajeni simptomi trovanja kavom
Ispijanje kave izaziva osjećaj umora i nelagode
Ovo su dva najčešća simptoma trovanja kavom kojih morate biti svjesni.
Intolerancija na kofein
Do izražaja intoksikacije kavom dolazi kada jedete ili pijete hranu koja sadrži kofein i odmah se pojavljuju abnormalni simptomi kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, otežano disanje,... Ovi simptomi će se malo smanjiti i nestati kada popijete puno filtrirane vode eliminirati kofein
Alergija na kofein
Alergija na kofein vrlo je rijetka i često ima teže simptome od intolerancije na kofein. Simptomi alergije na kofein variraju od blagih do teških, kao što su: osip, svrbež, oticanje usana i jezika, mučnina, povraćanje, poteškoće s disanjem, bolovi u trbuhu, proljev, itd. Neki teški slučajevi mogu biti teški. uzrokuju nagli porast krvi pritisak i gubitak svijesti. Ako se to dogodi, trebali biste odmah posjetiti liječnika radi pravovremenog liječenja, inače može biti opasno po život.
Najučinkovitiji način za prevladavanje mučnine od kave
Načini smanjenja opijanja kavom
Kako biste najučinkovitije spriječili mučninu od kave, trebali biste primijeniti neke od sljedećih napomena.
Pij puno vode
Iako kofein iz kave vrlo brzo prodire u krv, lako je topiv u vodi i izlučuje se mokraćom. Tako će pijenje vode pomoći tijelu da razrijedi i eliminira kofein van.
Stoga, kada se pojave znakovi intoksikacije kavom, treba piti puno vode od oko 1 - 1,2 litre kako bi se pročišćavanje brže odvijalo. Istovremeno, voda pomaže uravnotežiti vlažnost, nadoknaditi minerale koji su izgubljeni u procesu konzumiranja kave.
Koristite sok od naranče
Ispijanje toplog soka od naranče u pijanom stanju vrlo je učinkovita metoda za ublažavanje opijenosti kavom. Sok od naranče sadrži mnogo vitamina i minerala, a posebno je bogat vitaminom C, pa pomaže otpornosti i podržava zdravlje. U isto vrijeme, ispijanje soka od naranče također dodaje potrebnu količinu vode i vitamina koji pomažu u otapanju kofeina i pomažu vam da brzo prevladate opijenost kavom. Osim toga, možete koristiti i šumeće tablete vitamina C za brzo prevladavanje opijenosti kavom.
Jedite više škroba
Kad ste pijani od kave, trebali biste dodati malo škroba poput kruha, žitarica, riže, kolačića kako biste brzo prevladali pijanstvo. Dodatak škroba pomoći će u nadoknadi energije za tijelo kako bi se smanjili simptomi umora, glavobolje, vrtoglavice. U isto vrijeme, škrob također ima sposobnost zasititi količinu kofeina kako bi se tijelo osjećalo ugodnije i ugodnije.
Treba lagano vježbati
Kad ste pijani od kave, trebali biste ustati i lagana tjelovježba značajno će ublažiti simptome ovisnosti o kavi. Ovo je najjednostavniji i najučinkovitiji način za prevladavanje ovisnosti o kavi koji možete učiniti bilo gdje.
Kada počnete pokazivati znakove trovanja kavom, trebali biste ustati i lagano se pomaknuti ili napraviti jednostavnu vježbu kako biste pomogli da se kofein brzo potroši. Time možete smanjiti stanje mamurluka, nelagodu uzrokovanu fenomenom opijanja kavom.
Kavu pijte umjereno
Osim toga, kako ne biste bili opijeni s kavom, kavu trebate koristiti u umjerenim količinama i izbjegavati da bude pregusta. Također ne biste trebali piti previše kave ili piti kavu kada želudac nije prazan kako biste izbjegli neželjeno opijanje kavom.
Gore je dijeljenje bloga aFamilyToday o tome kako prevladati jednostavnu i učinkovitu ovisnost o kavi koju biste trebali znati. Nadamo se da vam je članak donio korisne informacije za brzo prevladavanje ovisnosti o kavi.
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
