Marjat ovat erittäin terveellinen hedelmälinja. Ne tarjoavat runsaasti tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja, kuten kuitua, antioksidantteja ja C-vitamiinia.
Aikuisten lisäksi myös lapset syövät mielellään näitä hedelmiä, koska niillä on silmiinpistäviä värejä ja herkullisia makuja. Lue alla olevasta artikkelista, milloin lapsesi voivat syödä marjoja.
Marjat ovat termi, jota käytetään viittaamaan pieniin hedelmiin tai hedelmiin, hedelmäliha sisältää paljon vettä, pienikokoinen, kuori on yleensä kiiltävä ja pyöreä. Jotkin hedelmät voivat olla kylvettyjä tai olematta kylvettyjä.
Marjojen tulisi olla terveellinen lisä vauvasi ruokavalioon heti, kun hän alkaa syödä kiinteää ruokaa, yleensä noin 4–6 kuukauden iässä. Jos lapsellasi on ihottumaa tai allergioita, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin annat tätä ruokaa vauvallesi.
Marjat eivät ole allergioita aiheuttavia ruokia, mutta ne eivät ole täysin vaarattomia. Useimmat vauvat voivat alkaa syödä ruokia, kuten mansikoita ja vadelmia, syötyään kiinteitä ruokia (kuten vauvan muroja, muuta lihaa, vihanneksia ja hedelmiä), jotka eivät aiheuta allergista reaktiota.
Myös lapset, joilla on lievä ekseema tai suvussa ruoka-aineallergioita tai astma, voivat syödä marjoja, elleivät he ole allergisia. Kun joudut johonkin seuraavista tilanteista, on parasta olla ruokkimatta vauvaa ennen kuin lääkärisi sallii:
Lapset ovat parhaillaan hoidettavissa ekseeman vuoksi;
On ollut allerginen reaktio tähän ruokaan aiemmin.
Ruoka-aineallergioiden tarkistamiseksi asiantuntijat suosittelevat antamaan lapsellesi marjoja kolmesta viiteen päivään ennen kuin kokeilet jotain muuta. Näin vanhemmat voivat seurata reaktioita ja tietää vauvan allergian syyn.
Yleisimmät ruoka-aineallergian merkit ovat kasvojen (mukaan lukien kielen ja huulten) turvotus, ihottumat, hengityksen vinkuminen, vatsakrampit, oksentelu ja ripuli. Jos lapsellasi on jokin näistä lievistä tai vakavista oireista, vanhempien tulee viedä lapsi lähimpään terveyskeskukseen hoitoa tai asiantuntijoiden neuvoja varten.
Estä vauva tukehtumasta syödessään hedelmiä leikkaamalla ne pieniksi paloiksi ja seuraamalla tarkasti, kun lapsi syö.
Mansikoissa on usein suhteellisen korkeita torjunta-ainejäämiä. Siksi vanhempien tulisi harkita luomuhedelmien ostamista tai niiden perusteellista pesua vedellä ennen niiden antamista lapsilleen.
Hedelmien, erityisesti marjojen, ravintoaineiden lisääminen auttaa saamaan erittäin hyviä ravintoaineita lasten kehitykselle. Koska jokaisen vauvan keho on kuitenkin hyvin erilainen, on tärkeää tarkkailla, onko lapsilla allergiaa tai muita reaktioita tälle ruoalle.
Toivottavasti yllä oleva artikkeli on auttanut vanhempia saamaan hyödyllistä tietoa, kun heidän lapsensa syövät tätä hedelmää.
Kun vauva alkaa syödä hyvin, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön kiinteää ruokaa. aFamilyToday Health tarjoaa 10 asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun ruokit vauvaa kiinteällä aineella, jotta vauvallasi on aina tarpeeksi energiaa leikkiä!
aFamilyToday Health - Monet äidit ajattelevat, että toinen raskaus on mukavampi ja mukavampi, mutta itse asiassa päinvastoin johtuu väsymyksen ja kivun tunteesta.
Tutkimukset osoittavat, että vauvanruoat sisältävät liian paljon sokeria. Liiallinen sokeri aiheuttaa lasten lihavuuden ja diabeteksen myöhemmin elämässä.
Vauvat alkavat kehittää ruokinnassa tarvittavaa käden ja silmän koordinaatiota 8–11 kuukauden iässä. Jos vauvasi yrittää kurkottaa lusikkaasi tai matkia, kun syöt, hän on valmis antamaan sinun opettaa hänet syömään lusikalla.
Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota vauvan ruokkimisen alkaessa? Tässä artikkelissa aFamilyToday Health tarjoaa 8 tärkeää virstanpylvästä ruokintaprosessissa, joita vanhempien on helppo seurata!
Vauvan vaihe, jossa vauva oppii syömään kiinteää ruokaa, saa äidin innostumaan ja iloiseksi, mutta myös väistämättä huolestuneeksi, kun hän ei tiedä, minkä tavan valita.
aFamilyToday Health - Synnytyksen jälkeen 1 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus on se asia, josta äidit ovat eniten huolissaan. Mitä äitien pitäisi ruokkia vauvoilleen tänä aikana?
Vauvasi on siirtynyt ruokintavaiheeseen. Maidon, jauheen lisäksi haluat ruokkia vauvasi kanaa saadaksesi enemmän ravintoaineita. Tämä menetelmä on oikea, koska kana on erittäin hyvä vauvoille.
Japanilaistyylinen vieroitusmenu on yhdistelmä erilaisia ruokia ja sopii jokaisen lapsen optimaaliseen kehitysvaiheeseen.
aFamilyToday Health - Kiinteiden ruokien käyttöönoton alkaessa vanhemmilla on aina päänsärkyä, kuinka valita oikea ruoka vauvalleen.
Kehtoseremonia on vietnamilaisten pitkäaikainen henkinen kulttuurinen piirre, joka on päivä, jolloin vauva täyttää 1 vuotta. Vauvan palvomisen rituaalin kulku on rukoilla rauhaa ja parhaat asiat tulevat vauvalle. Lisäksi tämä on myös mahdollisuus tehdä hauskoja arvauksia vauvasi tulevaisuudesta.
Kun vauva täyttää 6 kuukautta, vauva tarvitsee rintamaidon lisäksi lisäruokaa. Joten miten äidin pitäisi tehdä ravitsemussuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Lapsesi viikoittaiset ja kuukausittaiset muutokset yllättävät vanhemmat. Joten milloin ovat kehityksen virstanpylväät, kun vauvasi oppii ymmärtämään?
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Yli 3-vuotiaille lapsille voit antaa vauvallesi sopivan määrän suklaata, joka tekee hyvää sydämelle ja aivoille. Myöskään alle 3-vuotiaiden lasten ruokinta ei välttämättä ole hyväksi vauvalle.
aFamilyToday Health - Naiset, jotka ovat ensimmäistä kertaa äitejä, ovat hyvin yleisiä huolissaan siitä, saako vauva tarpeeksi maitoa vai ei.
Vastasyntyneillä voi olla monia ruoansulatusongelmia, joten he kokevat usein joitain oireita, kuten oksentelua, röyhtäilyä tai hikkaa.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan makuaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
