Vieroittaminen on yksi tärkeimmistä virstanpylväistä vauvasi syömisprosessissa. Katso seuraavat 10 olennaista asiaa valmistautuaksesi parhaiten, kun vauvasi alkaa syömään kiintoaineita.
Asiantuntijat suosittelevat kiintoaineen aloittamista, kun vauva on 4-6 kuukauden ikäinen. Ikä ei ole ainoa tekijä, joka tarvitaan kiinteiden ruokien aloittamiseen, vaan vauvan on myös kyettävä nousemaan istumaan (aikuisen tuella), kääntämään päänsä pois ja kyettävä pureskelemaan.
Lapset eivät useinkaan voi syödä paljon kiinteää ruokaa heti. Ajattele siis, että kiinteät ruoat ovat tässä vaiheessa lisäystä rintamaidolle tai äidinmaidonkorvikkeelle sen sijaan, että ne korvaavat kokonaan. Muista, että tuot vauvallesi kiinteitä aineita etkä muuta hänen ruokavaliotaan kokonaan.
Sinun ei tarvitse olla liian tiukka valitessasi kiinteää ruokaa vauvallesi. Voit aloittaa erityisesti vauvoille tarkoitetuilla rautapitoisilla muroilla, kuten riisillä, jotta vauvasi voi helposti syödä sitä ilman muiden viljojen allergisia reaktioita. Voit sekoittaa niitä maitoon tai äidinmaitoon, kunnes vauva tottuu uuteen ruokaan.
Meille kiinteiden ruokien syöminen on hyvin luonnollista, mutta vauvoille tämä on aivan uutta, koska tähän asti he voivat juoda vain nesteitä. Vauvasi tarvitsee aikaa tottuakseen lusikkaan ja myös kiinteän ruoan tunteeseen suussaan. Älä siis odota vauvasi syövän paljon tai kokonaan, vaan tiedä, että hän voi syödä aluksi vain yhden tai kaksi teelusikallista kerrallaan. Sen sijaan, että yrittäisit saada vauvasi syömään tietyn määrän, totuta hänet ensin uuteen kokemukseen.
Hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat ja jopa soseutetut lihat voivat kaikki olla vauvasi ruokalistalla. Voit ruokkia niitä kaikkia samanaikaisesti nähdäksesi kuinka vauvasi reagoi. Jos vauvasi ei syö aluksi, yritä uudelleen seuraavalla kerralla. Kerro lastenlääkärille, jos epäilet, että lapsellasi saattaa olla ruoka-aineallergia. Sinun tulee antaa vauvallesi pehmeitä vauvanruokia tai pehmentää niitä kuumentamalla tai muussaamalla. Voit myös laittaa oikean määrän ruokaa lusikkaan helpottaaksesi vauvan nielemistä.
Useimmat lastenlääkärit suosittelevat, että odotat, kunnes vauva on yhden vuoden ikäinen, jotta voit alkaa antaa hänelle lehmänmaitoa. Tämä johtuu siitä, että joillakin vauvoilla voi olla vaikeuksia sulattaa sitä heti. Lisäksi on huomioitava, että hunajaa ei saa lisätä alle vuoden ikäisten lasten maitoon, koska se voi lisätä myrkytysriskiä, koska vauvan immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä.
Vauvasi kertoo sinulle, milloin sinun tulee lopettaa syöminen. On aika lusioida ruokaa, kääntää pää pois, puristaa huulet tiukasti tai sylkeä ulos mitä tahansa laitat vauvan suuhun tai huudat. Älä pakota lastasi syömään enemmän kuin hän haluaa. Lapset syövät, kun he ovat nälkäisiä, ja lopettavat, kun he ovat kylläisiä. Kun ymmärrät tämän, vältyt pakottamasta vauvaasi syömään liikaa, ja tämä on erittäin hyödyllistä, kun vauva kasvaa.
Se, että vauvasi ei pidä uudesta ruoasta, ei tarkoita, että hänellä on tapana olla "nirso keiton suhteen" ikuisesti. Odota muutama päivä ja yritä uudelleen. Ja vielä kerran. Ja taas… Tämä voi antaa vauvallesi enemmän aikaa tottua ruokaan. Muista, että olet vauvasi roolimalli, joten lapsesi on enemmän kiinnostunut ruoasta, jos hän näkee sinun nauttivan siitä. Älä kuitenkaan pakota lastasi syömään äläkä käytä muita leluja "lahjilla" vauvaasi syömään uusia ruokia.
Vauvasi kasvaessa hän yrittää oppia syömään itse. Sinun tulee valmistautua hyvin vauvasi syömiseen peittämällä hänet ruokalapuilla tai asettamalla muovinen tarjotin syöttötuoliin syötäväksi. Opi antamaan vauvallesi kiinteää ruokaa ja parantamaan hänen kosketusaistiaan. Voit laittaa vauvan tuolin alle maton, jotta saat sotkua, pukea hänet asianmukaisesti ja mikä tärkeintä, varustaa itsesi kärsivällisyydellä, sillä tämä vaihe ei kestä ikuisesti.
Kun vauvasi on yhdeksän kuukauden ikäinen, hän voi valita syötäväksi pieniä paloja pehmeää ruokaa. Sinun on kuitenkin edelleen ruokittava vauvaasi lusikalla jonkin aikaa ja jatkettava kaavan tai rintamaidon antamista. Erinomaisia herkkuruokia ovat kypsät banaanit, porkkanat, juusto, keitetyt pastat, kuivat murot ja munat. Tukehtumisen estämiseksi sinun ei pidä antaa vauvalle kovia ja vaikeasti nieltäviä ruokia, kuten karkkia, peruja, raakoja vihanneksia, viinirypäleitä tai rusinoita, kovia juustoja tai jopa hot dogeja.
Jos olet edelleen epävarma aloittaessasi kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönoton, ota yhteyttä lääkäriisi ja ravitsemusterapeuttiin saadaksesi oikea-aikaisia neuvoja ja apua.
Kun vauva alkaa syödä hyvin, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön kiinteää ruokaa. aFamilyToday Health tarjoaa 10 asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun ruokit vauvaa kiinteällä aineella, jotta vauvallasi on aina tarpeeksi energiaa leikkiä!
aFamilyToday Health - Monet äidit ajattelevat, että toinen raskaus on mukavampi ja mukavampi, mutta itse asiassa päinvastoin johtuu väsymyksen ja kivun tunteesta.
Tutkimukset osoittavat, että vauvanruoat sisältävät liian paljon sokeria. Liiallinen sokeri aiheuttaa lasten lihavuuden ja diabeteksen myöhemmin elämässä.
Vauvat alkavat kehittää ruokinnassa tarvittavaa käden ja silmän koordinaatiota 8–11 kuukauden iässä. Jos vauvasi yrittää kurkottaa lusikkaasi tai matkia, kun syöt, hän on valmis antamaan sinun opettaa hänet syömään lusikalla.
Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota vauvan ruokkimisen alkaessa? Tässä artikkelissa aFamilyToday Health tarjoaa 8 tärkeää virstanpylvästä ruokintaprosessissa, joita vanhempien on helppo seurata!
Vauvan vaihe, jossa vauva oppii syömään kiinteää ruokaa, saa äidin innostumaan ja iloiseksi, mutta myös väistämättä huolestuneeksi, kun hän ei tiedä, minkä tavan valita.
aFamilyToday Health - Synnytyksen jälkeen 1 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus on se asia, josta äidit ovat eniten huolissaan. Mitä äitien pitäisi ruokkia vauvoilleen tänä aikana?
Vauvasi on siirtynyt ruokintavaiheeseen. Maidon, jauheen lisäksi haluat ruokkia vauvasi kanaa saadaksesi enemmän ravintoaineita. Tämä menetelmä on oikea, koska kana on erittäin hyvä vauvoille.
Japanilaistyylinen vieroitusmenu on yhdistelmä erilaisia ruokia ja sopii jokaisen lapsen optimaaliseen kehitysvaiheeseen.
aFamilyToday Health - Kiinteiden ruokien käyttöönoton alkaessa vanhemmilla on aina päänsärkyä, kuinka valita oikea ruoka vauvalleen.
Kehtoseremonia on vietnamilaisten pitkäaikainen henkinen kulttuurinen piirre, joka on päivä, jolloin vauva täyttää 1 vuotta. Vauvan palvomisen rituaalin kulku on rukoilla rauhaa ja parhaat asiat tulevat vauvalle. Lisäksi tämä on myös mahdollisuus tehdä hauskoja arvauksia vauvasi tulevaisuudesta.
Kun vauva täyttää 6 kuukautta, vauva tarvitsee rintamaidon lisäksi lisäruokaa. Joten miten äidin pitäisi tehdä ravitsemussuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Lapsesi viikoittaiset ja kuukausittaiset muutokset yllättävät vanhemmat. Joten milloin ovat kehityksen virstanpylväät, kun vauvasi oppii ymmärtämään?
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Yli 3-vuotiaille lapsille voit antaa vauvallesi sopivan määrän suklaata, joka tekee hyvää sydämelle ja aivoille. Myöskään alle 3-vuotiaiden lasten ruokinta ei välttämättä ole hyväksi vauvalle.
aFamilyToday Health - Naiset, jotka ovat ensimmäistä kertaa äitejä, ovat hyvin yleisiä huolissaan siitä, saako vauva tarpeeksi maitoa vai ei.
Vastasyntyneillä voi olla monia ruoansulatusongelmia, joten he kokevat usein joitain oireita, kuten oksentelua, röyhtäilyä tai hikkaa.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan makuaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
